inspiration / this is med walking out / doftljus

inspiration
inspirationBild: Fantastic Frank Lgh i Sthlm SoFo Södermalm.

inspirationBild: Andy Liffner. Doftljus Ann Ringstrand via Residence.

inspiration
 Bild: Zara. Legging med texten This is me walking out.
(För ska man working out så får man ta ett par andra byxor :-)


Dagens låt: The Korgis - Everybody's got to learn sometime

Söndag / rumsgran / akvarell

sondag
rumsgran
Rumsgran
Detta året har jag en rumsgran i uterummet. Denna helgen har jag köpt och slagit in den första julklappen. Jag har även köpt några teer och den vita hyllan visar jag mer av när den kommer upp på väggen.

Akvarell
Vi har ju, som sagt, sett första säsongen av Stranger Things. Det är kul när alla i familjen tittar tillsammans! Nu ska vi väl snart börja på säsong två hoppas jag. Så dotterns motiv var givet, flickan Eleven.

Helgen
Det är mitten av november. Det är som mörkast just nu... innan advent och inte heller något vitt snötäcke som ljusar upp.

Acceptans
Acceptans behöver inte betyda att man bara ska ge upp och resignera. Acceptans kan var ett redskap att hantera stress. Ändra ditt förhållningssätt till de negativa känslorna. Läs mer om ACT på Kurera.se

C-vitamin
Jag läser på om c-vitamin och bioflavonoider nu inför vintersäsongen :-)

Hållning
Lär dig att sitta på huk och därför är det så viktigt för hälsan och utseendet.
Samt få en bättre hållning till vardags och när du tränar. Bra tips från Anna Sparre. Gå in och läs!

sondag

Adventsförväntan 2017

advent
adventBild: Roberto Nickson.
Det där magiska innan... Slå in julklappar.

adventBild: Annie Spratt Mammasaurus.
Husligheter tipsar om klimatsmarta och hållbara sätt att fira jul.

adventBild: House of Philia.
Vackra sammetsliknande julkulor från HouseDoctor.

adventBild: Cox & Cox Magical running deer. Gjord av metall.
OM jag skulle ha något i trädgården skulle det var i metall och inte plast.

adventBild: Presentpapper Disney Bambi från Panduro.

adventBild: Sonnentor Te-adventskalender!

advent
 Julkalendern på SVT detta året heter Jakten på tidskristallen. Bland andra medverkar Eva Rydberg och Rikard Wolff. Mera om Rikard Wolff, som nyligen gick bort, i denna artikel på SvD.

Årets julvärd på svt har inte blivit presenterad ännu. På tv4 kommer det i alla fall att vara Marie och Gustav Mandelmann.


Dagens låt: Sarah Dawn Finer - Maybe this Christmas

cerat / läppbalsam / lip care balm

cerat
  Foto: Nilla Tankebubblor

Vilket cerat/läppbalsam använder du?
Jag har några stycken. Ett i handväskan, träningsväskan, badrumsskåpet och vid skrivbordet. Favoriterna just nu kommer från:
L:a Bruket, Naked lips, Maria Åkerberg och Eos.
Och på önskelistan finns: Care of Gerd och Klinta hudvård.


Dagens låt: One Direction - Story of my life

Trevlig helg! / fredagslistan / träning

helg
helg
  Bild: Kristofer Johnson https://www.residencemagazine.se/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Som vanligt så tycker jag att det bästa är att gå på gruppträning!

VECKANS ROLIGASTE:
Vi har nu sett klart Stranger Things säsong 1 och ser fram emot 2.

VECKANS TV-SERIE:
Vår tid är nu är verkligen bra.

VECKANS 9GAG:
Farfar får nya skor! :-)

VECKANS TIPS:
Att läsa en blogg eller att läsa en vetenskaplig skrift i en tidning. Jag läser gärna både ock. Och jag gillar att läsa vad vanliga personer tycker. Att få skriva om sina egna erfarenheter, det är det som är poängen med att blogga. https://martinajohansson.se/poangen-med-att-blogga/

VECKAN TRÄNINGSTIPS:
"Motion och vältränade muskler gör oss både avstressade och glada visar forskning. Fysisk träning avgiftar kroppen eftersom tränade musklerna har samma renande funktion som njurarna och levern. Vältränade muskler tillverkar ett enzym som renar blodet från ett skadligt ämne som bildas vid stress. Dessutom: forskning visar att fysisk aktivitet är lika bra som KBT eller läkemedel vid depression. Fördel träning således!"
https://ehdin.com/tranade-muskler-renar-blodet/

VECKANS TANKE:
Spännande läsning om autoimmuna sjukdomar och glutenfri kost. Cecilia Folkesson skriver om sin son som har alopecia. http://ceciliafolkesson.se/

HELGENS FÖRVÄNTAN:
Jag vet inte. Bara vila. Jag vill göra så lite som möjligt :-)


Dagens låt: Junge Junge - I'm the one

Adventsförväntan 2017

advent
advent
En liten VW bubbla med en gran på taket från HouseDoctor.

adventBilder: Göteborgsbaserade designstudion Atelier Graphique och Postnord.
adventBilder: PostNord. Årest julfrimärken är med änglar.
Samtidigt kommer också frimärken med vackra vinterblommor av Claus Dalby.

adventBild: Ljusstake Stoff Nagel i förkromad metall. Cervera.

advent
 Bild: Nobili ljuslyktor från Kähler design.


Dagens låt: Sabina Dduma - Kingdom come

inspiration / sänggavel / drömkalender

inspiration
inspirationBild: http://bythornam.com/product/diamond-headboard-evergreen/

inspirationBild: Monika Hibbs http://theglitterguide.com/

inspiration
 Bild: Welloteket. Drömkalendern av Sporrong Form.


Dagens låt: Amanda Bergman - Falcons

Söndag / ljusslinga / fotoalbum

sondag
cypress
Ljusslinga
En liten tjuvstart :-) Jag har tänt den lite på prov. Jag har köpt en cypress jul-en på Plantagen och pilkorgen är också därifrån. I den har jag en batteridriven Micro ljusslinga med silvrig ståltråd från Watt & Veke.

Rumsgran
Jag köpte även en rumsgran som står i uterummet och två silvriga små pinjegranar vid entrén. Dottern fick en två nya växter till sitt rum som heter vårtaloe. Så nu har vi piffat här hemma hon och jag.

Frost
Den 7 november var det frost. Det var ju ett tillfälle i oktober med frost men denna gången var det mera och kallare. Vägbanan var torr i alla fall. Vi får se hur det blir i veckan som kommer. Kallare tror jag.

Fotoalbum
Jag har ju varit flitig med att sätta in foton i album sedan barnen var små. Det är inte lika många bilder längre. Men i veckan beställde jag en omgång semesterbilder. Dottern har även gjort sig ett eget album där hon klistrar in bilderna och skriver om sin sommar. Kul!

Promenad
Det var kul att gå på en promenad tillsammans med två av sina kompisar igår! Och en av dem hade sin söta vovve med sig. Det var solsken men blåsigt.

Serie
Barnen och jag tittar på en tv-serie som heter Stranger Things. Det är kul att se någonting tillsammans! Vi började förra söndagen och är på första säsongen ännu så länge. Det är drama/horror och utspelar sig på 80-talet. Bra karaktärer som man fastnar för. Någon mer som tittar?

Eltandborste
Jag använder eltandborste varje dag. Det är ju bra. Vad som kanske var mindre bra var att jag lät sladden till laddaren sitta i hela veckan. Alltså jag drog inte ur sladden ur vägguttaget. Gör ni det varje gång?

sondag

Adventsförväntan 2017

advent
adventBild: Broste Copenhagen

adventBild: Cox & Cox

adventBild: Zetas Amaryllis Picotee.

adventBild: Plantagen

adventBild: Heimatbaum.com

adventBild: Williams Sonoma. Mugg med guldbokstav.

advent
Bild: StarTrading Klossy vit.
advent
 Bild: Snällkalendern full av goda gärningar.


Dagens låt: Kygo, Justin Jesso - Stargazing

want need wear read

want
 
Want: I det enkla bor det vackra. Skålar från Ernst.
Bärbar vattentålig Bluetooth-högtalare JBL Flip 4.
Need: Nya gröna juliga växter som t ex rumsgran och amaryllis och hyacint.
Wear. Erin svarta chinos från Elvine.
Read: My heart shall be thy garden. Dikt av Alice Meynell.


Dagens låt: Audien, Parson James - Insomnia

Trevlig helg! / fredagslistan / amaryllis

helg
blomma
  Bild: http://blogg.mama.nu/fridafahrman/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag har snart ett nybakat bröd.
Ikväll blir det tacos.

VECKANS ROLIGASTE:
Det blev äntligen av att beställa foton från semestern med mera.

VECKANS TV-SERIE:
Barnen och jag tittar på Stranger things...

VECKANS 9GAG:
Fotobombade bröllopsbilder. (Fotobomb)

VECKANS TANKE:
Jag längtar efter amaryllisar!
Jag måste skaffa några lökar, gärna aprikosfärgade.

HELGENS FÖRVÄNTAN:
Bara vara.


Dagens låt: Ed Sheeran - Perfect

inspiration / grått stickat

inspiration
inspiration
 Bild från Andy Csinger.
Fast jag gillade mest tröjan och byxorna.


Dagens låt: Rufus - Innerbloom

Söndag / höstlov / hamburgare

sondag
hamburgare
Hamburgare
Denna veckan har jag ätit finhamburgare på restaurang både i tisdags och i fredags. Jättegott och med mycket grönsaker till istället för bröd. Jag var med alla mina jobbarkompisar i tisdags och i fredags var vi fem stycken samt en föredetta jobbarkompis på lunchbuffé.

Höstlovet
Barnen har haft det bra på höstlovet. Tösen har åkt tåg till Stockholm. Grabben har sovit över hos mormor och morfar och så farmor och farfar. Han har även varit en heldag på biblioteket och spelat brädspel.

Stockholm
Dottern har varit och hälsat på sin kompis som bor en bit utanför Stockholm och bott där i tre nätter. De gillar båda FO&O och de fick chans att träffa dem utanför deras inspelningsstudio! Men mycket vill ha mer och nu har hon redan börjat planera en ny resa till sina Fooer-vänner vid nyår.

sondag

Månadens lista - november

listan
Nu är det november och jag har gjort en månadens lista. Mina tio kategorier denna gången är: doft, mat, frisyr, köksredskap, keramik, soffa, kläder, drömresmål, citat, musik ♡

listanDoft Det vore kul att tillverka sin egen hudkräm med mera. Organic Makers till exempel. Jag skulle vilja ha en hudolja som doftar mandarin i så fall!

listanMat En kaneldoftande gröt med ljus quinoa. (Jag vill även prova röd quinoa till en rostad rotfruktssallad med grönkål och getost.)

listanFrisyr Fin färg och frisyr från Chris McMillan.

listanKöksredskap Skål i rostfritt stål med silikonbotten Roy Fares.

listanKeramik Fint från Sthål ceramics i färgen fikon.

listanSoffa Le Grand Air i rosa sammet!

listanKläder T-shirt Off Duty från HunkyDory. Vill ha! :-)

listanDrömresmål Den där danska ön som heter Møn.

listanCitat Grant me the serenity to accept the things I cannot change,
Courage to change the things I can, And wisdom to know the difference.

listan
 Musik Broods syskonen från Nya Zeeland - Free.

Trevlig helg! / fredagslistan / julkort

helg
helg
  Bild: https://www.solebich.de/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
En trevlig kväll och god mat med jobbarkompisarna i tisdags. Och så var jag även ute med ett gäng idag på lunchbuffé!

VECKANS ROLIGASTE:
Tösen är i Stockholm hos en kompis på höstlovet. Båda gillar FO&O.

VECKANS TV-SERIE:
Vår tid är nu och Så mycket bättre.

VECKANS 9GAG:
En väldigt realistisk målning och så en söt kissekatt!

VECKANS TIPS:
Så fint att beställa julkort på Prints with wings.

VECKANS TANKE:
Tips för att förebygga njursten. Citronvatten t ex.

HELGENS FÖRVÄNTAN:
Både att vila och att hinna ikapp med saker.


Dagens låt: Julie Bergan - Incapable

Om

Min profilbild

Nilla

RSS 2.0