Trevlig helg! / fredagslistan / vår

helg
paskris
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Dagens solsken och 10 grader varmt. Vårkänslor!
Anar man en tjuvstart på påskpyntet där eller? :-)

VECKANS TV-SERIE:
Let's Dance ...antar jag.

VECKANS 9GAG:
Uttala orden rätt på engelska!
Kolla in denna underbart söta bebis!

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/forskningsknepen-som-haller-er-friska-i-var
C-vitamin, D-vitamin, probiotika, zink, vitlök,

VECKANS TRÄNINGSTIPS:
https://sv.stories.newsner.com/knep/om-du-lider-av-fot-kna-eller-hoftsmarta-har-ar-6-ovningar-som-hjalper/

VECKANS TANKE:
https://underbaraclaras.se/2019/03/16/bara-for-att-fa-se-deras-miner/


Dagens låt: Darin - Hög

Vårdagjämning / förvår

Idag är det Vårdagjämning. Förvåren är här!
Det är även meterorologisk vår i Götaland den senaste veckan.
(Jag borde ha en fin egenfotad bild i denna inlägget...)

Trevlig helg! / fredagslistan / mars

helg
pask
 https://helenalyth.se/2013/03/13/paskpyssla-en-paskgrupp-av-varblommor/
Fin inspiration för påskpyssel hos Helena Lyth.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Har tränat två 30 minuters-pass Cxworx denna veckan.
Var ute och åt med jobbarkompisarna i onsdags.

VECKANS TV-SERIE:
Bäst i test och sedan somnar jag till Skavlan.

VECKANS 9GAG:
En vän...!
Att sy fast en byxficka.
Rengöra glasögon.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://martinajohansson.se/svarar-pa-fragor-fran-en-vegan/

VECKANS TANKE:
Jag vill så gärna åka på en träningsresa igen.


Dagens låt: John Legend - A good night (I think I just met my wife).

Trevlig helg! / fredagslistan / chunky sneakers

helg
daur
  Bild: About her. Caroline Daur.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Gratis bio! Jag var på förhandsvisningen av En kvinna bland män som handlar om Ruth Bader Ginsburg.

VECKANS STILINSPIRATION:
Allt är snyggt på denna bilden! Frisyren, solglasögonen, jackan, väskan, byxorna och speciellt skorna. Chunky sneakers vill jag ha i vår.

VECKANS TV-SERIE:
Bäst i test! på svt ikväll 20.00

VECKANS 9GAG:
cool på golvet.
var är min spegelbild?

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Vitamin C.

VECKANS TANKE:
Därför ska du inte säga Grattis på kvinnodagen!


Dagens låt: Louis Tomlinson - Two of us

Trevlig helg! / fredagslistan / snart

trevlig
tulpaner
  Bild: Blomsterfrämjandet

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Snart... snart är jag frisk. Massage igår. Jag var så mjuk och hade inte ont någonstans. Min kropp har haft semester från jobbet i 1 vecka och från träningen i 3½ vecka. Kan inte komma ihåg när det senast hände.

VECKANS SÄMSTA:
Jag har jobbat denna veckan. Varje dag när jag kom hem la jag mig och sov/vilade. Första dagen i 1½ timme och somnade, men sedan har jag successivt blivit piggare. Känner mig nästan frisk nu.

VECKANS TV-SERIE:
De första svenskarna. Bra program på svt play!

VECKANS 9GAG:
Bra att kunna mer än ett språk!
Snygg design på våningsäng i två rum.
Yoga och helikopter...
Goals :-) Detta imponerar mest på mig.
The Slinky Master.
Brudklänning med släp buret av ballonger.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Läs om Anders Hansens nya bok Skärmhjärnan.
https://kurera.se/vara-nya-digitala-vanor-far-konsekvenser-for-var-hjarna/

VECKANS TANKE:
Ta det lugnt och så småningom mjukstarta träningen.

Dagens låt: Tom Walker, Zara Larsson - Now You're gone

mars

Trevlig helg! / fredagslistan / snart senvinter

trevlig
trevlig
  Bild: https://www.allers.se/sa-lyckas-du-med-snodroppar/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Äntligen fredag! Och alla är typ friska nu.

VECKANS SÄMSTA:
Feber, hosta, snuva... var hemma i början av veckan.

VECKANS TV-SERIE:
Mello förstås! Och Hemma igen på SVT.

VECKANS 9GAG:
Kotte https://9gag.com/gag/aB0ymMN

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/farre-cancer-fall-med-hogre-kvalitet-pa-skattefinansierad-mat/
och https://martinajohansson.se/kostbehandling-sitter-langt-inne/#comments

VECKANS TANKE:
Jag längtar efter våren!
Jag vill åka till sol och värme istället för snö och minusgrader.


Dagens låt: Bruno Mars - Please me

göra ingenting

groda
 Idag ska jag göra ingenting.
Jag gjorde det igår också ...men jag blev inte färdig.

Grisens år / jordgrisen

grisar
 Bild: https://www.azote.se/image/Griskultingar/husdjur/1823/97/

Det är kinesiskt nyår imorgon. (Det infaller i samband med nymåne under perioden 21 januari till 20 februari i den gregorianska kalendern.) Tecknet är grisen elementet är jord.


Dagens låt: Mohombi - Bumpy Ride

Trevlig helg! / fredagslistan / regnskogen

helg
tree
  Bild: Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Det kändes bra att träna i onsdags.

VECKANS SÄMSTA:
Lilleman har hosta och har varit hemma hela veckan.  

VECKANS TV-SERIE:
Melodifestivalen börjar imorgon!

VECKANS 9GAG:
To bee ...or not https://9gag.com/gag/aqKGN8Z
Katt https://9gag.com/gag/aoegD3X
Fresh Prince of Bel-Air https://9gag.com/gag/axzBqdY

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/ta-efter-norge-och-integrera-komplementara-metoder-i-varden/

VECKANS TANKE:
Ett träd i staden som tigger pengar till sin familj i regnskogen...


Dagens låt: Gréta Salóme - Mess it up

Högvinter

vinter

 Jodå, dagen till ära har marken blivit vit.
Det ser ut att bli snö och minusgrader den kommande veckan.

Trevlig helg! / fredagslistan / havssalt salt

helg
tulpaner
  Bild: Blomsterlandet

Fredagslistan på en lördag.

VECKANS BÄSTA:
Dottern och jag var och klippte lugg igår. Ny frisyr!

VECKANS SÄMSTA:
Det har bara blivit ett träningspass i denna veckan. Resten av familjen är lite krassliga och jag har också tagit det lugnt. Man ska var snäll mot sig själv i januari, lyssna på kroppen, och inte gå ut för hårt. Speciellt när det är minusgrader ute. Jag tål inte kyla.

VECKANS TV-SERIE:
På Spåret och Skavlan är trevligt på en fredagkväll.

VECKANS 9GAG:
Toblerone https://9gag.com/gag/aD1dQPG

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Det är skillnad på salt och salt.
http://www.saraseviga.se/2017/01/det-ar-stor-skillnad-pa-salt-och-salt.html

VECKANS TANKE:
https://underbaraclaras.se/2019/01/15/att-forbereda-barnen-pa-att-fa-ett-syskon/


Dagens låt: Thore Callmars orkester - Mustaschen :-)

Trevlig helg! / fredagslistan / Linum

helg
linum
  Bild: https://linumdesign.com/paolo/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Kul att träna! Årets första träningspass blev BodyPump och BodyBalance. Och denna veckan har jag varit på 3 pass: Tabata med dottern. Funktionell träning med raring. Cxworx med dottern och raringen. Och sonen har varit på karate.

VECKANS TV-SERIE:
Jag är så fast i serien Hemma igen! Jättespännande ju!

VECKANS 9GAG:
Lego! https://9gag.com/gag/aPYR5eg
Hur man bär en hink med ett rep https://9gag.com/gag/apm5OVp

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/d-vitaminbrist-kan-orsaka-allvarliga-sjukdomar/

VECKANS TANKE:
Jag städar inte ut julen förr än Tjugondedagen detta året. Ingen brådska.


Dagens låt: Frans - One Floor Down

Varför jag fortsätter att blogga...

foryou
  Bild: Steffi Lynn. Do it for you


Varför fortsätter jag att blogga trots att ingen läser?

Bloggen är en hobby. Till exempel som att brodera korsstygn. I början blir det fina tavlor att sätta upp på väggen eller att ge bort till släktingar och vänner. Men tillslut blir det mättat. Man kanske inte får plats med fler eller folk kanske inte vill ha fler alster. Men man tycker fortfarande att det är roligt att göra dem!

Ibland har jag mycket tid och ibland har jag lite tid för min hobby. Men jag tycker fortfarande att det är roligt att fota och att göra collage och att skriva om saker, oavsett. Det här är min plats helt enkelt.


Dagens låt: Lost Kings, Wiz Khalifa - Don't kill my high

Trevlig helg! / fredagslistan / spiritual maintenance

helg
helg
  Bild: via Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Att jag sov så djup djupsöm och så drömrik drömsömn i natt.

VECKANS SÄMSTA:
Jag verkligen hatar raketer och smällare!

VECKANS JOBBIGA:
Att behöva stiga upp tidigt på morgonen
och att köra bil i mörker och halt vinterväglag.

VECKANS TV-SERIE:
Jag har börjat titta på australiensiska serien Hemma igen.
Säsong 1 och 2 finns på Svt play.

VECKANS 9GAG:
Duktiga djur https://9gag.com/gag/amBBb0X
Relationship goals https://9gag.com/gag/a4QRp1Z
Oväntat vackert https://9gag.com/gag/aXYj0jV

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/soki-choi-tarmfloran-ar-ett-eget-organ/

VECKANS TANKE:
Temporarily closed for spiritual maintenance.
Jag vill snabbspola hela januari ...men ändå inte.


Dagens låt: Lars Winnerbäck - Granit och morän

want need wear read

want
 
Want: Anti-frizz hårvårdsprodukter från Living Proof. Fina ljuslyktor Tell me more.
Need: Skaftdammsugare/handdammsugare Philips speedpro.
Wear: Träningskläder från Röhnisch! En lite längre jacka/parkas men inte så lång som en kappa. Fast jag vill inte ha med dun. Ungefär som denna från Norrøna.
Read: Min Bullet Journal av David Sinden.
Happy Food 2.0 av Niklas Ekstedt och Henrik Ennart. Forskning och recept.


Dagens låt: Hailee Steinfeld - Back to life

Gott nytt år 2019

2019Bild:Jo and Lo Designs Etsy.
Gott nytt år 2019.
Mer promenader i skogen t ex vore något för detta året.
2019Bild: Design Letters.

"Ta fram två papper. På den ena skriver du: Nyårslöften 2019 och listar upp saker. På den andra skriver du: Vad gör mig glad 2019 och listar upp saker.  Ta sedan och släng den första listan. Det är vad som gör dig glad du ska ägna dig åt 2019."

2019Today is the tomorrow you talked about yesterday.
2019
If you have good thoughts, they will shine out of your face like sunbeams
and you will always look lovely.

2019If you don't like something, just take away its only power:
Your attention.
2019You get what you work for,
not what you wish for.

2019I stopped explaining myself when I realized
people only understand from their level of perception.
2019Working hard for something we don't care about is called stress.
Working hard for something we love is called passion.

2019Happiness is an inside job.
Don't assign anyone else that much power over your life.

2019I have decided to be happy, because it is good for my health.

2019The key to happiness is letting each situation be what it is
instread of what you think it should be.

2019
Not today... Bild: Qwertee.

2019
 Bild: Yumalum Etsy.

Trevlig helg! / fredagslistan / amaryllis

helg
helg
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
En hel hink med amaryllis! Galet men så härligt!
Härligt också att var ledig från jobbet denna veckan. Man håller inte reda på dagarna, idag är det visst fredag, så - Trevlig helg!

VECKANS SÄMSTA:
Det började fint med snö ...men nu är det bara regn.

VECKANS BOK:
Expeditionen: min kärlekshistoria av Bea Uusma

VECKANS 9GAG:
Snygg graffiti med 3D-effekt https://9gag.com/gag/a83o4AV
Knop för fiskelinan https://9gag.com/gag/aR13Ko7

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Ett preparat med naturligt innehåll istället för läkemedel, för att slippa biverkningar. Jag vill slippa att ta mediciner i framtiden... Maten ska var min medicin. Läkande livsstil.

VECKANS TANKE:
Alltid lite vemodigt att sammanfatta ett år och att börja på ett nytt.

Dagens låt: Rihanna -
Turn your face towards the sun
Let the shadows fall behind you

Halvåret 2018 - 2

tankebubblor
Juli
Hälsar på hos Ps syrra i Blekinge. Vi åker ut i Karlskrona skärgård med deras båt! Vi får även bada i deras goda vänners fina pool, där barnen har mängder av uppblåsbara leksaker. Jag är på fot-zonterapi. Vi rensar i källarförrådet. Vi behöver en ny glashäll till vår induktionsspis. Sonen är med mig på BodyPump för första, och hittills enda, gången. Vi åker och badar i Tylösand. Det är en varm sommar och vissa nätter sover vi i källaren. Vi åker till Kalmar över dagen och äter god glass med mera.

Augusti
Vi har fått ett tak över källarentrén. Tösen åker till sin kompis i Stockholm. Hon är på Gröna Lund när Sommarkrysset spelas in. Vi är på bröllop när Ps kusin gifter sig. Jag var med tjejkompisarna på byafest och såg Augustina uppträda. Dottern börjar på gymnasiet. Jag skaffade terminalglasögon.

September
Har varit och klippt mig men inga slingor denna gången. (Så jag har inte färgat/blekt håret sedan den 8 juni). Röstade till riksdagsvalet, men vi har fortfarande inte fått någon regering detta året. Började på en Yoga-kurs med 6 ggr. P åker till Orlando på jobbresa. Han kom hem med retro-Nintendo. Var på Pinchos med jobbarkompisar. Det blir gott om äpplen detta året. Vi skickar, tillsammans med Ps föräldrar, äpplen till att bli must.

Oktober
Fikade med två av mina kompisar. Kul! Börjar att ha gula glasögon vid mörkerkörning. Hade en kul After Work med tapas-knytkalas och roliga lekar! Är hemma tre dagar från jobbet med feber.

November
På höstlover har tösen två kompisar här som sover över. De går på konsert. Jag bastar första första gången på länge, i vår nyrenoverade bastu. Vi köper en ny stor tv som är 65 tum. Är ute och äter med Anna och co och har en trevlig kväll.

December
Jag fixar en fin granrisbräda till entrén. Julfest med jobbet långt ute på landet. Var på tösens dansuppvisning. Detta året var det dottern som valde, sågade och klädde vår gran. Den står i uterummet. Vi åt middag där ute på Juldagen. Lilleman har nu gult bälte i karate. är ute och äter och har klappbyte med tjejkompisarna. Bär hem en hel hink med amaryllis till julen!

Här har vi några av höjdpunkterna under det senaste halvåret. De flesta dagarna är dock mest jobba, köra bil i mörker och dåligt väder, träna, laga mat, se på tv och sova. (Första halvåret finns här).

förvinter

forvinter

 Denna bilden är från i söndags. Det har varit snö och tö om vartannat denna veckan. Just nu ser det ut som om det ska vara solsken och minusgrader på julafton. Idag har jag haft en skön ledig dag. Städat och sedan massage.


Dagens låt: Sam Smith - Fire on fire

Trevlig helg! / fredagslistan / julinredning

helg
jul
https://skonahem.com/jul/inred-for-en-sagolik-jul-2018-3-nya-inspirerande-jul

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fika med en vän i måndags!

VECKANS SÄMSTA:
Jag har varit så trött idag...

VECKANS TV-SERIE:
Storm på Lugna gatan. Årets julkalender alltså!

VECKANS 9GAG:
An inner granny? https://9gag.com/gag/aj8NNDq

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://ehdin.com/tarmens-halsa-ar-kroppens-halsa/

VECKANS TANKE:
Det är alltid någonting som man har kvar till sist. Nu är det bara en vecka kvar. Låta bli att stressa.


Dagens låt: Lady Gaga (A star is born) - Look what I found

Tidigare inlägg
RSS 2.0