Förhöst / Höstdagjämningen

forhost
 
När det har varit Hösttemperaturer (Dygnsmedeltemperatur under 10,0°C) i 5 dygn så blir det höst. Just nu är det hösttemperaturer här men det har inte varit det i 5 dygn ännu. Däremot så står det Höstdagjämningen i kalendern idag.

"Året delas in i fyra delar som avgränsas av de fyra astronomiska hörnen: 1. Vårdagjämning (20/21 mars). 2. Sommarsolstånd (20/21 juni). 3. Höstdagjämning (22/23 september). Vintersolståndet (21/22 december)."
https://illvet.se/naturen/arstider/hostdagjamning-betyder-farval-till-sommaren


Dagens låt: KLP - Never be the same

Trevlig helg! / fredagslistan / höst

helg
fall
  Bild: Julie Terekhin

Fredagslistan på en lördag.

VECKAN VÄDER:
Det är Höstdagjämningen på söndag. Det har inte hunnit att bli höst enligt årstidskartan ännu (Dygnsmedeltemperatur under 10°C 5 dygn i följd). Men det är defintivt höstväder denna helgen med regn och blåst!

VECKANS BÄSTA:
Jag började på Yoga Slow i måndags.
Jag behövde starkare glasögon, trist. Men skönt att ha rätt styrka igen.

VECKANS TV-SERIE:
Helt klart Mia Skäringers program Kroppshets på svt!
Det som Amie Bramme Sey (Seinabo Seys halvsyster) säger 23.30 in i programmet är det stora problemet. "Samhället vill inte att kvinnor ska älska sig själv och vara fria." Tänk så mycket pengar industrin tjänar på missnöjda kvinnor. Vi tror att vi behöver smink, hårfärg, hårborttagningsmedel, bantningspulver, skönhetsoperationer, m.m.

VECKANS 9GAG:
Denna rätta helgkänslan!
Supersnyggt ritat med djup.

VECKANS TRÄNINGS-TIPS:
Lär dig sitta länge i squat-positionen. "Rörligheten i höfter, knän och anklar ökas. Detta är viktigt för stabilitet och balans. Bristande rörlighet är en av de främsta orsakerna till skador. Magen och tarmarna mår extra bra! Tarmar masseras naturligt när magen trycks ihop, vilket i sin tur leder till att matsmältningen förbättras. Vid toalettbesök är det extra viktigt inte sitta i 90° vinkel."
"Efter ett tags övande kommer du kunna sitta på huk bekvämt oh avslappnat, utan att anstränga vadmusklerna. Det är då du sitter i en vilande position. Vår naturliga grundposition."
https://ceciliafolkesson.se/2016/09/20/squat-positionen-naturlig-och-superviktig/

VECKANS HÄLSOTIPS:
Många får kroniska besvär på grund av bakterier från rotfyllningar. Besvär som sedan leder till inflammationer och sjukdom.
https://kurera.se/rotfyllning-huvudorsak-till-cancer-och-hjartsjukdom/

VECKANS TANKE:
Jag vill vara fri! Bryta normer! Jag tänker i alla fall att jag ska sluta att färga håret, och jag behöver inte smink. Alkohol behöver jag inte heller.


Dagens låt: Felix Sandman & Rhys - Starfish

Dottern svarar på frågor 2

collage
 
Bilder: Monki, Universal Studios, Gilmore Girls, One Direction and One Direction crowd, Gina Tricot, Norlie & KKV, Kappa, Benjamin Ingrosso.

Här kommer dottern svarar på frågor del 2. Här finns del 1.

Vilka ämnen gillar du bäst i skolan nu när du går Estet Media?
Idrott, estetisk produktion, medieproduktion, matte.

Hur skulle du beskriva din klädstil?
Mom-jeans, avslappnade byxor, hoodies, pösiga t-shirts. Färgstarkt. BikBok, Stadium och Monki.

Vad skrattade du åt senast?
Skrattar typ hela tiden ju. Senast åt infanciaexterminada.
Och igår när mamma och jag dansade till Drake - In my feelings.

Vad vill du göra efter gymnasiet?
Studera vidare utomlands. Resa och se mycket!

Vilket är ditt drömresmål?
Universal Studios i Orlando, FL.

Vad är det pinsammaste som hänt dig?
När jag var hos min kompis i Stockholm. Vi stod och fotade och filmade varann framför en fin vägg. Jag härmade en meme-dans när plötsligt Benjamin Ingrosso kollade ut på oss genom ett fönster. Så vi sa -Hej! Vi såg dig på Sommarkrysset igår! Han svarade att han tyckte det var kul.

Om du fick resa tillbaka i tiden och vara med om en händelse, vilken skulle det vara? Jag skulle den 13 september 2014 ha stått längst fram på One Directions konsert. Eller på deras tv-specialkonsert på Universal Studios.

Vilken är din bästa tv-serie?
Stranger Things, Gilmore Girls,

Favoritlåt?
Oasis- Wonderwall, One Direction - Story of my life,
Jennifer Warnes - I had the time of my life

Vilken är din favoritartist?
One Direction (grupp och solokarriärer), Calpurnia, Norlie & KKV, Oasis,
Green Day, Ariana Grande,

Trevlig helg! / fredagslistan / tulpan

helg
tulpan
  Bild: https://www.zetas.se/

Fredagslistan

VECKAN TULPAN:
La Belle Epoque är världens vackraste enligt Victoria Skoglund.

VECKANS BÄSTA:
När jag var på zonterapi, fotmassage, i tisdags.

VECKANS TRÅKIGASTE:
Lilleman har hosta och feber.

VECKANS TV-SERIE:
Younger på tv4 play. Säsong 5 visas på tisdagar nu.

VECKANS 9GAG:
Hur man säger i Frankrike, i Texas, i Australien.
Och en väldigt elegant september.

VECKANS BLOGG-TIPS:
Apropå Rosa Bandet och cancerforskning:
https://martinajohansson.se/lobbyism-och-hyckleri-bakom-cancerforskning/


VECKANS HÄLSOTIPS:
https://passionforhalsa.se/antinutrienter-i-notter-och-froer

VECKANS TANKE:
I hate when people ask me -Why are you so quiet?
Because I am. That's how I function.
I don't ask others -Why are you so noisy?
Because that would be rude.


Dagens låt: Axwell Ingrosso - Dreamer

want need wear read

want
 
Want: Jag vill inte ha en ny soffa. Men visst var det snyggt med en i manchester?
Need: När jag ser så här fina muggar vill jag gå på keramik-kurs och göra fin glasering. Vad är det i min mugg då? Ört-te såklart.
Wear: En snygg kombo är ljusblå skjorta, ljusgrå stickad tröja samt en jeanskjol från H&M. Sedan har jag börjat att spana på lättviktjackor inför vintern. Med eller utan huva? Och vilken färg ska jag ha? Jag gillar Haglöfs.
Read: Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna av Soki Choi. Och Ketoguiden av Martina Johansson.


Dagens låt: Felix Sandman - Imprint

Trevlig helg! / fredagslistan / fytinsyra

helg
helg
  Bild: https://thehideaway.info

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Träningspasset Functional Fys och att gå till frissan.

VECKANS ROLIGASTE:


VECKANS TV-SERIE:
Fortfarande Gilmore Girls på Netflix. Bäst!

VECKANS 9GAG:
Söt kissekatt som inte är rädd för vatten.
Och denna skrattade jag så mycket åt första gången jag såg den. Så oväntat.

VECKANS HÄLSOTIPS:
Om antinutrienter, anti-näring, fytinsyra, lektiner med mera.
https://www.halsasomlivsstil.com/antinutrienter-i-mat-behover-jag-bry-mig-html/

VECKANS TANKE:
Vad ska jag äta till frukost?


Dagens låt: Magic - More of you

Sommartid eller vintertid året om?

tidszoner
 
Bild: https://sv.wikipedia.org/wiki/Tidszon

Här ser man klart vilken tidszon som Sverige tillhör om man följer meridianen uppifrån och ner. Man ser även att Frankrike och stackars Spanien ligger helt fel. Spanien borde ju tillhöra samma tidszon som Storbritannien. Vad tycker egentligen spanjorerna om det? Läs här!

När dag och natt är lika långa, omkring vår- och höstdagjämningarna varje år, så är solen mitt på himlen vid klockan 12. Solen går alltså upp vid 6 och ner vid 18. Det är det som är det normala.
För oss här i Sverige ligger vi ju i rätt tidszon redan, så jag ser ingen anledning att byta. Det finns de som vill ha sommartid året om, vilket ju innebär att vi byter tidszon till den där Finland ligger...
Nej, låt om få ha normaltid året om! Låt oss få slippa ändra om klockorna varje vår och höst!


"En tidszon är ett område på jorden med samma normaltid, så kallad zontid. Eftersom jorden roterar kring sin egen axel, kan det aldrig bli samma klocktid eller soltid över hela klotet. Lokaltiden är bara gemensam för de platser som ligger på samma meridian. Platser som ligger längre österut och längre västerut har lokaltid som ligger respektive före och efter. För att hålla samma tid inom länder eller områden har jorden blivit indelad i ett antal tidszoner, med hela timmar och ibland halvtimmar som skillnad mellan zonerna."
https://sv.wikipedia.org/wiki/Tidszon

"Jorden snurrar 360 grader på ett dygn, vilket blir 360/24 = 15 grader. Därför är det också majoriteten av alla länder som följer var 15:e meridiangrad. Man försöker följa soltiden och därmed få klockan att vara 12 på varje plats när solen står som högst på himlen.
På jorden finns det 24 stycken tidszoner som var och en är 15 grader bred."
https://www.swedishnomad.com/sv/tidszoner-varlden/

"Ställer man en stav på plan mark, så kan man med hjälp av skuggan från staven följa solens vandring över himlavalvet. Användandet av en sådan så kallad gnomon var det första verktyget man mätte tiden med, och med vars hjälp man mer exakt kunde indela den ljusa delen av dygnet. Solen står högst på himlen omkring klockan 12 (klockslaget beror på exakt var man bor i sin tidszon) när man har normaltid. (Vid sommartid infaller detta istället kring klockan 13.) Anledningen till att 12 normalt placeras längst upp på en klocka med visare är att solen brukar stå högst då på dagen."
https://sv.wikipedia.org/wiki/Solen

"Dagarna omkring höstdagjämningen går solen upp rakt i öster, och omkring tolv timmar senare går den ner rakt i väster."
https://sv.wikipedia.org/wiki/H%C3%B6stdagj%C3%A4mningen

"Numera handlar förslagen ofta inte om återgå till så kallad normaltid, utan om att ha kvar sommartiden året om. För oss skulle det vara samma sak som att byta tidszon och ha samma tid som Finland har nu"
https://fof.se/tidning/2018/3/artikel/dags-att-stalla-sommartiden


Trevlig helg! / fredagslistan / tid till ingenting

helg
helg
  Bild: Ernst form.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Dottern fick en vinröd manchesterjacka med teddyfoder idag! Ikonisk!
(Tänk Lorelai Gilmore i Gilmore Girls och Nancy Wheeler i Stranger Things.)

VECKANS ROLIGASTE:
Barnen har börjat skolan och de trivs. Det går bra för tösen på gymnasiet.

VECKANS TV-SERIE:
1/10 är det Vår tid är nu. 20/10 är det Så mycket bättre.
Men just nu kollar jag bara Gilmore Girls.

VECKANS 9GAG:
Där fick jag dig! Även gamlingarna kan.

Söt bebis upptäcker eko.

Hur jag blir tårfylld på en sekund.

VECKANS HÄLSOTIPS:
https://martinajohansson.se/aggstockar-kaffe-1-0/

VECKAN TANKE:
Man borde sätta av mera tid till ingenting. ...bara titta in i en ljuslåga.

VECKANS SANNING:
"You don't need religion to have morals.
If you can't determine right from wrong, then you lack empathy not religion."


Dagens låt: Sigalla - Came her for love

want need wear read

want
 
Want: Lampa Buster + Punch Snygg! Tändstickor i en glasburk från Eldstickan.
Need: Svart läderarmband från Skultuna. Mermaid paljettkudde Mio.
Wear: Skjorta från Filippa K. Levi's sherpa fodrad jacka. Fus skor Kari Traa.
Read: Maten från min by: ayurveda för din hälsa. Kokbok av Janesh Vaidya.


Dagens låt: Niall Horan - Slow Hands

Trevlig helg! / fredagslistan / bollkryss

helg
helg
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Vi köpte nya växter igår. Ljusrosa bollkryss pryder nu entrén.

VECKANS ROLIGASTE:
Ska träffa tjejkompisarna ikväll för en utflykt.

VECKANS 9GAG:
Världen nu för tiden...
We all have that one annoying friend.
Det skrattet!
Keep your baby busy.

VECKANS HÄLSOTIPS:
https://martinajohansson.se/vad-ar-halsosamt/ Tänk kritiskt.

VECKANS TANKE:
Hur ändra tänkesätt från att en sen eftermiddag anse sig vara ”värd” en glass till att anse sig vara ”värd” att slippa ohälsosamheter?


Dagens låt: Ariana Grande - breathin

Trevlig helg! / fredagslistan / bloggen 13 år

helg
blommor
  Bild: http://weddingwonderland.it/

Fredagslistan

VECKANS JUBILEUM:
Jag har haft min blogg i 13 år!

VECKANS ROLIGASTE:
BodyCombat i tisdags.

VECKANS TV-SERIE:
Vår tid är nu säsong 2 kommer den 1 oktober enl. Spoiler Alert.

VECKANS 9GAG:
I just made some synonym rolls.
Just like grammar used to make.

You're beautiful!

VECKANS BLOGG-TIPS:
https://sandrabeijer.elle.se/bloggen-fyller-ar-%F0%9F%8E%88/

VECKANS HÄLSOTIPS:
Vad ska vi göra med all zucchini? Här finns tips: Zoodles.

VECKANS TANKE:
Njuta av varje årstid.


Dagens låt: Smith & Thell - Forgive me friend

Trevlig helg! / fredagslistan / Robyn

helg
helg
  Bild: Nilla Tankebubblor (Blomvägg på Ikea)

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Semester!

VECKANS ROLIGASTE:
Ny musik med Robyn.

VECKANS TV-SERIE:
Dottern och jag ser Gilmore Girls på Netflix.

VECKANS 9GAG:
Dansa!

VECKANS BLOGG-TIPS:
https://malin.mabra.com/hur-gar-det-for-er/

VECKANS HÄLSOTIPS:
https://kurera.se/utmattad-har-ar-naringen-for-dig/

VECKANS TANKE:
Inte deppa för att semestern är slut...


Dagens låt: Robyn - Missing U

Trevlig helg! / fredagslistan / Tylösand

helg
helg
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan på en lördag

VECKANS BÄSTA:
Att bada i havet och att få sand mellan tårna!

VECKANS ROLIGASTE:
Hela familjen cyklade till träningen i 32 graders värme och tränade inomhus med AC i 30+45 minuter, vilket ändå var så svettigt så att det droppade från armbågarna! Och sonen var med på BodyPump, första gången.

VECKANS TV-SERIE:
Dottern och jag ser Gilmore Girls på Netflix.

VECKANS 9GAG:
Hello from The Otter slide :-)
En varm liten groda får bada.

VECKANS BOK-TIPS:
Hjärnstark Hur motion och träning stärker din hjärna.
Hälsorevolutionen Vägen till en antiinflammatorisk livsstil.

VECKANS HÄLSOTIPS:
Om E-vitamin och Q10 för hudens skull. Holistic.

VECKANS TANKE:
Njuta av de sista semesterdagarna!


Dagens låt: David Guetta, Anne-Marie - Don't leave me alone

Trevlig helg! / fredagslistan / lycka är...

helg
helg
  Bild: via Pinterest

Fredagslistan

LYCKA ÄR:
Att promenera barfota på en lagom varm folktom sandstrand vid havet! Det är något jag verkligen längtar efter!

VECKANS BÄSTA:
Det har regnat! (Fast jag gillar inte när det åskar...) Visst är det skönt med en soligt och varm sommar. Men jag gillar ju lagom bäst :-)  Jag kan inte njuta till fullo när det är så här torrt. Jag lider med alla bönder och skogsägare runt om i landet. Det är torka och det är skogsbränder.

VECKANS ROLIGASTE:
Jag är i alla fall ledig från jobbet... och får ha sovmorgon!
Mina tankar om ledighet, miljöombyte och semester. :-)

VECKANS TV-SERIE:
Barnmorskan i East End.

VECKANS 9GAG:
Is this what love looks like?

VECKANS SOMMAR-TIPS:
Oljebaserad kroppspeeling med Havssalt och en uppfriskande doft.
Salt scrub energy från Maria Åkerberg.

VECKANS HÄLSOTIPS:
https://kurera.se/lagrad-vitlok-kan-forebygga-hjart-karlsjukdom/

VECKANS TANKE:
Något att reflektera över "But do you have a cookie?"


Dagens låt: Felix Sandman - Imprint

Trevlig helg! / fredagslistan / tänka positivt?

helg
lavendel  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fotmassage/zonterapi var riktigt bra! Ont-skönt och bra.

VECKANS ROLIGASTE:
Att vi har semester nu.

VECKANS TV-SERIE:
Jag har börjat att titta på Marcella på Netflix.

VECKANS 9GAG:
Habanera från Carmen på vinglas. Kolla in detta!

VECKANS LÄS-TIPS:
Det är positivt att tänka negativt!
"Problem som ligger där och skaver och som man inte tar tag i försvinner inte. Det här är ett av det positiva tänkandets stora problem, anser Ida Hallgren. Man kan inte tänka bort problem. Om man medvetet försöker låta bli att tänka saker blir de mer laddade och tar mer plats i det undermedvetna.
– I stället för att lyfta det, lufta det och se om man behöver göra något åt det. Och sedan släppa det.
Det finns ju studier som säger att man genom att le och skratta kan lura hjärnan att vara glad?
– Kortsiktigt kan man göra det, men försök att göra det dygnet runt alla veckans dagar, det funkar inte i längden." Läs hela texten här: https://www.nyteknik.se/ingenjorskarriar/psykologen-det-ar-positivt-att-tanka-negativt-6911379

VECKANS HÄLSOTIPS:
"Vi har alla hört uttrycket “Du är vad du äter”. Det är ett bra uttryck för att motivera människor att äta bättre, men är samtidigt en grov förenkling av verkligheten. “Du är vad du äter, smälter och absorberar” är en mer korrekt påminnelse om att det är viktigt att både äta bättre och smälta maten bättre för en optimal hälsa."
https://kurera.se/naringsmedicinaren-du-ar-vad-du-ater-smalter-och-absorberar/

"Fett, protein och kolhydrater behöver brytas ned till mindre bitar innan de kan tas upp av kroppen. Det behöver inte vitaminer, mineraler och vatten. Det finns 3 klasser av matsmältningsenzymer som delas upp efter vad de bryter ned."
Lipas = bryter ned fett
Amylas = bryter ned kolhydrater
Proteas = bryter ned protein till de mindre byggstenarna aminosyror
https://magkliniken.se/enzymer-for-battre-matsmaltning-och-mindre-magbesvar/

VECKANS TANKE:
"WHO, World Health Organization rekommenderar att barn inte äter mer än ca 25 gram socker per dag, lite beroende på ålder. Det är ca 8 sockerbitar! Och till barn under två år – inget tillsatt socker alls. Så en sommarlovsdag för barnen kan alltså innehålla 750% mer socker än vad som är bra för hälsan." https://ceciliafolkesson.se/2018/07/11/sa-har-mycket-socker-ger-vi-barnen-pa-sommarlovet/


Dagens låt: Fall Out Boy, Big Sean - The Mighty Fall (från Cxworx 31)

Trevlig helg! / fredagslistan / Semester!

helg
garden
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Nu har jag 4 veckor med sovmorgon att se fram emot!

VECKANS ROLIGASTE:
Jag stannade kvar på jobbet i tisdags för att se fotbollsmatchen tillsammans med mina jobbarkompisar! (Annars hade jag bara fått se den själv hemma. Maken och barnen är inte intresserade. Men kanske att de vill vara med imorgon och titta. Det är ju i alla fall VM.) Heja Sverige!

VECKANS TV-SERIE:
Poldark säsong 3 kommer att bli jättebra!

VECKANS 9GAG:
Jobbigt att shoppa med sin pojkvän på Ikea...
"Never gonna give you up! Musicbox.

VECKANS LÄS-TIPS:
http://blogg.karinbjorkegrenjones.se/2018/02/07/time-will-tell/

VECKANS HÄLSOTIPS:
"Lyckoforskning visar: att ständigt vara upptagen är det största hindret för att kreativitet” https://ehdin.com/lek-frihet-tomgang-kreativt/

VECKANS TANKE:
Inside every older person is a younger person wondering what happened.


Dagens låt: Shy Martin - Forget to forget

want need wear read

want
 
Want: Ett halsband i guld med en kedja som är ca 50 cm. kanske med en bokstav. Jag är så nöjd med min svarta Skeppshult från många år tillbaka.
Men visst vore det coolt med en mintgrön klassisk cykel? :-)
Need: Leave-in-balsam Hair detangler energy från Maria Åkerberg.
Wear: Svart viskoskjol med volang från Minimum på MQ.
Earth Spirit Damsandal Frisco Black finns på Minfot.se
Read: 21 dagar till ett lättare och friskare liv av Karin Björkegren Jones.


Dagens låt: Dillon Francis, G-Eazy - Say Less! (Frivändningar på BodyPump 106)

Jag gör: en lista

Jag gör: saker med tanken att vara både noggrann och effektiv.

Jag köper: god och nyttig mat och bra hudvårdsprodukter. Men inte så mycket kläder och inredningsprylar längre.

Jag borde: resa mig upp från datorn.

Jag har: många fel och brister. Vissa gör jag något åt, andra lär jag mig att leva med. Accepterar mig själv som jag är. Jag duger.

Jag ger: folk en chans. Jag vill bilda mig en egen uppfattning och inte lyssna på skvaller. Alla har vi något vi bär med oss...

Jag måste: inte vara alla till lags.

Jag vet: "Det enda som jag vet är att jag ingenting vet"

Jag tycker: mycket men håller det för mig själv.

Jag tänker: glada, positiva tankar och försöker att inte oroa mig.

Jag förbrukar: handkräm.

Jag blir: glad av goda vänners sällskap!

Jag kan: om jag vill!

Jag lyssnar: mer än jag pratar, för det mesta. Jag lyssnar på nästan all sorts musik och gärna nutida musik.

Jag längtar: alltid efter sovmorgon och efter semester!

Jag fasar: för att bli sjuk, opereras, ta mediciner.

Jag använder: lite väl många ursäkter ibland.

Jag njuter: av att träna, äta, vila och va med min familj.

Jag blir: lugn av skogspromenader och av yoga.

Jag äter: inte vad som helst. Har blivit ganska så kräsen :-)

Jag drömmer: och kommer ofta ihåg det på morgonen.

Jag dricker: kranvatten, citronvatten, smoothies, örtte.

Jag struntar: i vad folk tycker!

Jag ska: prata mera med mina barn.

Jag sparar: pengar till resor och till glasögon och tandläkarbesök.

Jag brukar: blogga och träna.

Jag tittar: gärna på tv :-)

Jag läser: mest bloggar och så magasin och tidningar på Readly.

Jag vill: känna mig lycklig, fri och älskad.

Trevlig helg! / fredagslistan / Midsommarafton

helg
helg
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Midsommarafton! Skönt med en ledig fredag.

VECKANS ROLIGASTE:
Sonen har tränat karate i en termin nu. Denna veckan var det dags för gradering ...Så nu har han ett bälte som är gult och vitt!

VECKANS TV-SERIE:
Jag vet inte. Jo, jag ser fram emot lite Morden i Midsomer nästa vecka. Och Allsång på Skansen kan också bli trevligt. Säsong 3 av Poldark börjar fredagen den 29 juni. Eventuellt lite fotboll också...

VECKANS 9GAG:
Den sötaste kattfamiljen!

VECKANS LÄS-TIPS:
Det har kommit ut nya nummer av mina favorit-tidningar denna veckan, Hälsa samt Hälsa och fitness. Jag gillar Readly!

VECKANS HÄLSOTIPS:
Icke-mejeriprodukter rika på kalcium. Och om benskörhet.
https://stegforhalsa.se/icke-mejeriprodukter-rika-pa-kalcium/

VECKANS TANKE:
Tänk om jag skulle göra lite mera yoga! Solhälsning varje morgon?  


Dagens låt: Shy Martin - Forget to forget

Trevlig helg! / fredagslistan / sommarlov

helg
blommor
 Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Sommarlov för barnen! Nu har de slutat i sjuan resp. nian.
Det var fint att se dottern och hennes klass i kyrkan idag.

VECKANS ROLIGASTE:
Sonen kunde äntligen få sitt Nintendo switch som han önskat.

VECKANS TV-SERIE:
Riverdale på Netflix.

VECKANS 9GAG:
Om att vara introvert. Själv är jag nog ambivert.

VECKANS GLASS-TIPS:
Nice cream med blåbär.

VECKANS HÄLSOTIPS:
Läs om benskörhet och kalcium-paradoxen.

VECKANS TANKE:
Tid och tystnad. Lugn och ro. Vila och återhämtning.

VECKANS FÖRBANNAD:
Här kommer ett tillägg: Det har hänt något med bloggen! Innan kunde jag lägga in så att länkarna öppnas i en ny flik om man klickar på dem. Nu blir det så att de öppnar i samma istället, vilket jag inte vill. (Så mitt tips är; om du vill öppna en länk i en ny flik, gör följande: För muspekaren över det understrukna ordet, som t ex benskörhet här ovanför i texten, högerklicka där för att få upp en ruta med alternativ. Ett alternativ är då Öppna i ny flik eller öppna i nytt fönster).


Dagens låt: Kygo, Imagine Dragons - Born to be yours

Tidigare inlägg
RSS 2.0