Trevlig helg! / fredagslistan / Linum

helg
linum
  Bild: https://linumdesign.com/paolo/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Kul att träna! Årets första träningspass blev BodyPump och BodyBalance. Och denna veckan har jag varit på 3 pass: Tabata med dottern. Funktionell träning med raring. Cxworx med dottern och raringen. Och sonen har varit på karate.

VECKANS TV-SERIE:
Jag är så fast i serien Hemma igen! Jättespännande ju!

VECKANS 9GAG:
Lego! https://9gag.com/gag/aPYR5eg
Hur man bär en hink med ett rep https://9gag.com/gag/apm5OVp

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/d-vitaminbrist-kan-orsaka-allvarliga-sjukdomar/

VECKANS TANKE:
Jag städar inte ut julen förr än Tjugondedagen detta året. Ingen brådska.


Dagens låt: Frans - One Floor Down

Varför jag fortsätter att blogga...

foryou
  Bild: Steffi Lynn. Do it for you


Varför fortsätter jag att blogga trots att ingen läser?

Bloggen är en hobby. Till exempel som att brodera korsstygn. I början blir det fina tavlor att sätta upp på väggen eller att ge bort till släktingar och vänner. Men tillslut blir det mättat. Man kanske inte får plats med fler eller folk kanske inte vill ha fler alster. Men man tycker fortfarande att det är roligt att göra dem!

Ibland har jag mycket tid och ibland har jag lite tid för min hobby. Men jag tycker fortfarande att det är roligt att fota och att göra collage och att skriva om saker, oavsett. Det här är min plats helt enkelt.


Dagens låt: Lost Kings, Wiz Khalifa - Don't kill my high

Trevlig helg! / fredagslistan / spiritual maintenance

helg
helg
  Bild: via Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Att jag sov så djup djupsöm och så drömrik drömsömn i natt.

VECKANS SÄMSTA:
Jag verkligen hatar raketer och smällare!

VECKANS JOBBIGA:
Att behöva stiga upp tidigt på morgonen
och att köra bil i mörker och halt vinterväglag.

VECKANS TV-SERIE:
Jag har börjat titta på australiensiska serien Hemma igen.
Säsong 1 och 2 finns på Svt play.

VECKANS 9GAG:
Duktiga djur https://9gag.com/gag/amBBb0X
Relationship goals https://9gag.com/gag/a4QRp1Z
Oväntat vackert https://9gag.com/gag/aXYj0jV

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/soki-choi-tarmfloran-ar-ett-eget-organ/

VECKANS TANKE:
Temporarily closed for spiritual maintenance.
Jag vill snabbspola hela januari ...men ändå inte.


Dagens låt: Lars Winnerbäck - Granit och morän

want need wear read

want
 
Want: Anti-frizz hårvårdsprodukter från Living Proof. Fina ljuslyktor Tell me more.
Need: Skaftdammsugare/handdammsugare Philips speedpro.
Wear: Träningskläder från Röhnisch! En lite längre jacka/parkas men inte så lång som en kappa. Fast jag vill inte ha med dun. Ungefär som denna från Norrøna.
Read: Min Bullet Journal av David Sinden.
Happy Food 2.0 av Niklas Ekstedt och Henrik Ennart. Forskning och recept.


Dagens låt: Hailee Steinfeld - Back to life

Gott nytt år 2019

2019Bild:Jo and Lo Designs Etsy.
Gott nytt år 2019.
Mer promenader i skogen t ex vore något för detta året.
2019Bild: Design Letters.

"Ta fram två papper. På den ena skriver du: Nyårslöften 2019 och listar upp saker. På den andra skriver du: Vad gör mig glad 2019 och listar upp saker.  Ta sedan och släng den första listan. Det är vad som gör dig glad du ska ägna dig åt 2019."

2019Today is the tomorrow you talked about yesterday.
2019
If you have good thoughts, they will shine out of your face like sunbeams
and you will always look lovely.

2019If you don't like something, just take away its only power:
Your attention.
2019You get what you work for,
not what you wish for.

2019I stopped explaining myself when I realized
people only understand from their level of perception.
2019Working hard for something we don't care about is called stress.
Working hard for something we love is called passion.

2019Happiness is an inside job.
Don't assign anyone else that much power over your life.

2019I have decided to be happy, because it is good for my health.

2019The key to happiness is letting each situation be what it is
instread of what you think it should be.

2019
Not today... Bild: Qwertee.

2019
 Bild: Yumalum Etsy.

Trevlig helg! / fredagslistan / amaryllis

helg
helg
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
En hel hink med amaryllis! Galet men så härligt!
Härligt också att var ledig från jobbet denna veckan. Man håller inte reda på dagarna, idag är det visst fredag, så - Trevlig helg!

VECKANS SÄMSTA:
Det började fint med snö ...men nu är det bara regn.

VECKANS BOK:
Expeditionen: min kärlekshistoria av Bea Uusma

VECKANS 9GAG:
Snygg graffiti med 3D-effekt https://9gag.com/gag/a83o4AV
Knop för fiskelinan https://9gag.com/gag/aR13Ko7

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Ett preparat med naturligt innehåll istället för läkemedel, för att slippa biverkningar. Jag vill slippa att ta mediciner i framtiden... Maten ska var min medicin. Läkande livsstil.

VECKANS TANKE:
Alltid lite vemodigt att sammanfatta ett år och att börja på ett nytt.

Dagens låt: Rihanna -
Turn your face towards the sun
Let the shadows fall behind you

Halvåret 2018 - 2

tankebubblor
Juli
Hälsar på hos Ps syrra i Blekinge. Vi åker ut i Karlskrona skärgård med deras båt! Vi får även bada i deras goda vänners fina pool, där barnen har mängder av uppblåsbara leksaker. Jag är på fot-zonterapi. Vi rensar i källarförrådet. Vi behöver en ny glashäll till vår induktionsspis. Sonen är med mig på BodyPump för första, och hittills enda, gången. Vi åker och badar i Tylösand. Det är en varm sommar och vissa nätter sover vi i källaren. Vi åker till Kalmar över dagen och äter god glass med mera.

Augusti
Vi har fått ett tak över källarentrén. Tösen åker till sin kompis i Stockholm. Hon är på Gröna Lund när Sommarkrysset spelas in. Vi är på bröllop när Ps kusin gifter sig. Jag var med tjejkompisarna på byafest och såg Augustina uppträda. Dottern börjar på gymnasiet. Jag skaffade terminalglasögon.

September
Har varit och klippt mig men inga slingor denna gången. (Så jag har inte färgat/blekt håret sedan den 8 juni). Röstade till riksdagsvalet, men vi har fortfarande inte fått någon regering detta året. Började på en Yoga-kurs med 6 ggr. P åker till Orlando på jobbresa. Han kom hem med retro-Nintendo. Var på Pinchos med jobbarkompisar. Det blir gott om äpplen detta året. Vi skickar, tillsammans med Ps föräldrar, äpplen till att bli must.

Oktober
Fikade med två av mina kompisar. Kul! Börjar att ha gula glasögon vid mörkerkörning. Hade en kul After Work med tapas-knytkalas och roliga lekar! Är hemma tre dagar från jobbet med feber.

November
På höstlover har tösen två kompisar här som sover över. De går på konsert. Jag bastar första första gången på länge, i vår nyrenoverade bastu. Vi köper en ny stor tv som är 65 tum. Är ute och äter med Anna och co och har en trevlig kväll.

December
Jag fixar en fin granrisbräda till entrén. Julfest med jobbet långt ute på landet. Var på tösens dansuppvisning. Detta året var det dottern som valde, sågade och klädde vår gran. Den står i uterummet. Vi åt middag där ute på Juldagen. Lilleman har nu gult bälte i karate. är ute och äter och har klappbyte med tjejkompisarna. Bär hem en hel hink med amaryllis till julen!

Här har vi några av höjdpunkterna under det senaste halvåret. De flesta dagarna är dock mest jobba, köra bil i mörker och dåligt väder, träna, laga mat, se på tv och sova. (Första halvåret finns här).

förvinter

forvinter

 Denna bilden är från i söndags. Det har varit snö och tö om vartannat denna veckan. Just nu ser det ut som om det ska vara solsken och minusgrader på julafton. Idag har jag haft en skön ledig dag. Städat och sedan massage.


Dagens låt: Sam Smith - Fire on fire

Trevlig helg! / fredagslistan / julinredning

helg
jul
https://skonahem.com/jul/inred-for-en-sagolik-jul-2018-3-nya-inspirerande-jul

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fika med en vän i måndags!

VECKANS SÄMSTA:
Jag har varit så trött idag...

VECKANS TV-SERIE:
Storm på Lugna gatan. Årets julkalender alltså!

VECKANS 9GAG:
An inner granny? https://9gag.com/gag/aj8NNDq

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://ehdin.com/tarmens-halsa-ar-kroppens-halsa/

VECKANS TANKE:
Det är alltid någonting som man har kvar till sist. Nu är det bara en vecka kvar. Låta bli att stressa.


Dagens låt: Lady Gaga (A star is born) - Look what I found

Trevlig helg! / fredagslistan / julgransbelysning utan sladd

helg
gran
  Bild: Star Trading julgransbelysning Paulina, med batterier och fjärrkontroll.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag lyssnar på jullåtar nu på Spotify! Nilla_jul heter min lista.

VECKANS SÄMSTA:
Jag måste nog se klart Jul med Ernst på TV4 play, eftersom jag somnade vid 20.30 i tv-soffan igår. Oj vad man kan sova gott där!

VECKANS TV-SERIE:
Jul med Ernst.

VECKANS 9GAG:
Bebis med ballonger https://9gag.com/gag/az98Pdj
Be my lover https://9gag.com/gag/a9KrzZW

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Massera Zusanli-punkten!
http://kinamatte.blogspot.com/2015/02/z7-langt-liv-punkt.html

VECKANS TANKE:
Sluta med people pleasing. Tänk att hitta kompisar som gillar DIG? "Som gillar när du är offensive, för mycket, för högljudd, eller för tyst, eller för känslosam eller för arg, eller för crazy eller för torr eller för tråkig?"
https://martinajohansson.se/min-process-att-sluta-med-people-pleasing/


Dagens låt: Zayn - Good Years

want need wear read

want

Want: En badrock i frotté och en helkroppsmassage. (Massageolja från M.Å.)
Need: Hitta hem. Favoritbild från 2013. Jag gillar växten mycket!
Wear: Oversize kabelstickad tröja i kashmir mockabrun från Soft goat.
Jag vill ha sköna mjuka myskläder! Velourbyxor från Nike med matchande tröja.
Read: Magstarkt om tarmfloran och om magens nervsystem av Martina Johansson. Andrées expeditionen till Nordpolen av Bea Uusma.


Dagens låt: Ava Max - Sweet but psycho

Trevlig helg! / fredagslistan / granris

helg
granris  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan (...på en söndag.)

VECKANS BÄSTA:
Det slumpade sig så att jag har varit på både ryggmassage och fotmassage/zonterapi denna helgen! Det var välbehövligt dock.

VECKANS SÄMSTA:
Jag vill hinna med så mycket...

VECKANS TV-SERIE:
Hemma igen på svt play, men jag har inte börjat att titta ännu.

VECKANS 9GAG:
Avslappnad kissekatt. https://9gag.com/gag/aerYNgb
Flirtig liten tjej. https://9gag.com/gag/aA3wYBd
42 Anything you want it to be. https://9gag.com/gag/adLq6YM

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Om tarmfloran och immunförsvaret.
https://kurera.se/henrik-ennart-din-lycka-gar-via-magen/

Hur har du det med blodtrycket?
https://kurera.se/knepen-som-sanker-blodtrycket-naturligt/

VECKANS TANKE:
Längtar till julledigheten.

Dagens låt: Nabiha - Holiday Feels

december

Trevlig helg! / fredagslistan / krans

helg
krans
  Bild: https://skonahem.com/Jul/Skona-hems-vita-jul-/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Ja, det är ju trots allt helg. Jag behöver vila.

VECKANS SÄMSTA:
Jag har inte varit på massage på länge, först var det AW sedan var jag sjuk. Jag trodde jag hade hade en massagetid idag, men den var tydligen inte rätt bokad, så jag fick snopen åka hem igen. Ingen bra start på helgen alls... Bryta ihop och sedan gå vidare.

VECKANS TV-SERIE:
Tillsammans med Strömstedts

VECKANS 9GAG:
Var försiktig! :-) https://9gag.com/gag/az9j3qK

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Om art-egen föda
https://ehdin.com/artegen-foda-viktigast/

Om matsmältningsenzymer
https://ehdin.com/enzymers-lakande-effekt/

VECKANS TANKE:
Väck mig när november är över...


Dagens låt: Tobi, Take a daytrip - December is for lovers

Senhöst

senhost
 
Det är ju så mörkt hela tiden... mörkt när man kommer hem från jobbet. Denna bilden stämmer inte, jag fotade den för över två veckor sedan. Nu är det inte så gult längre, löven har fallit till marken. Det ser ut att bli minusgrader i nästa vecka, i alla fall på nätterna.  Senhösten är här.


Dagens låt: Daddy Yankee ft. Fergie - Impacto

Adventsförväntan 2018

advent
adventSå fint med en stor krans på väggen inomhus!

advent
 Fint att duka med grönt och kottar och Swedish Grace.


Dagens låt: Sanna Nielsen - Christmas Candle

Trevlig helg! / fredagslistan / mosskrans

helg
krans
  Bild: Mitt vita hus. Krans hos Zetas.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Äntligen helg! Jag är sugen på att kolla i affärer imorgon. Det är ju snart advent!

VECKANS SÄMSTA:
Jag gillar webbutiker där man kan se om en vara finns i lager på en gång innan man beställer. Inte som Ellos. Jag beställde 1/11 och fick ett mail 9/11 om att varan är slutsåld och inte längre finns i lager. Men det ordnade sig ändå. Jag beställde min ljusslinga från Benisab 13/11 och fick den idag 16/11. Så nu kan jag ha den i granriset till advent.

VECKANS TV-SERIE:
Vår tid är nu. Det är den serien jag ser mest fram emot varje vecka.

VECKANS 9GAG:
Oljemålning av strand.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Sådant som är utmanande och kontroversiellt, det är kul att läsa om tycker jag!
t ex https://kurera.se/ian-harris-professorn-som-utmanar-synen-pa-kirurgi/

VECKANS TANKE:
Ibland är det bäst att bara stänga av nyheterna. Jag vill inte höra mer, just nu. Jag kan inte ta till mig allt. Det är så mycket elände i världen.


Dagens låt: Smith & Thell - Alice

Adventsförväntan 2018

advent
adventSå oerhört vackert presentband och papper i grått och guld! Cox & Cox.

adventFina fåglar i granen! Cox & Cox.

adventÄnnu en härlig bild från Time Together H&M.

adventJag älskar amaryllis till jul! Gärna i en långskaftad bukett. Ikea.

adventHerkules batteridriven belysning från Watt & Veke.

adventNobili ljusstakar från Kähler.

advent
 Så fint hemma hos Therese Knutsen förrförra året. Älskar färgskalan!


Dagens låt: Kelly Clarkson - Never enough

Trevlig helg! / fredagslistan / just be you

helg
you
 Bild: via Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA
Jag var på ett träningspass, bara 30 min, i torsdags. Första på tio dagar. Tar det lugnt, jag har ju varit förkyld. Skönt att komma igång igen!

VECKANS TV-SERIE:
Jag vill se Homecoming med Julia Roberts! Men hur?

VECKANS 9GAG:
Fotbollstjejer vs. fotbollskillar :-)

VECKANS GODA GÄRNING:
Jag skulle ut från en korsning och det var mycket trafik. Jag kunde köra över halva vägen, för att det finns plats i mitten där. Jag hade ingen bakom mig. Då har en bil en liten lucka och blinkar på mig, mer än en gång, att köra ut. Jag körde så klart och vinkade ett tack. En sådan liten sak, helt gratis. En god gärning som kan göra någons dag. Jag fattade inte ens först att jag fick hjälp, det var så länge sedan det hände.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/trimma-hjarna-och-minne-med-ratt-naring/

VECKANS TANKE:
Är jag noggrann, slarvig, snabb, långsam, lat, engagerad, entusiastisk, trött, hysterisk, lugn, klantig, försiktig, velig, bestämd, ytlig, djup, glad, tungsint, ego, hjälpsam, uppmärksam, förvirrad, social, enstöring, för mycket, lagom, oambitiös, odriven, alldaglig, tråkig, principfast och ombytlig.


Dagens låt: Imagine Dragons - Bad Liar

Adventsförväntan 2018

advent
adventDenna bilden från H&M har jag verkligen längtat efter att få visa här. Men jag brukar lova mig själv att vänta med julbilderna tills det blir november... Det är november nu! Let's go all in med julinspiration! Jag vill inte ha så mycket prylar egentligen. Ge mig bara lite grönt ris och ett gäng ljusslingor så är jag nöjd.

adventTallris, granris, enris, bara det är gröna barr. Vackra kulor från HouseDoctor.

adventDen söta lilla bubblan med en gran på taket. House Doctor.

adventFina färger på julgranspyntet finns hos Ellos. Jag gillar vinrött bättre än rött.

adventSnöblomma från Watt & Veke hemma hos Petra House of Philia förra julen. Jag gillar även det övriga pyntet med mossan och så vidare. Tänk om man hade sådana fönster och fönsterbrädor!

adventHär är en nyhet från Watt & Veke, bordsstjärnorna Tindra.

adventSöta julhus i porslin från Wedgwood.

adventFin bild från Broste.

adventHärlig vinterdag vid isen. Affari.

advent
 Årets julkalender på svt heter Storm på Lugna gatan. Shima Niavarani, Olof Wretling, Johan Rheborg och Lena Philipson med flera. Det låter som om jag ska ta en titt!

Trevlig helg! / fredagslistan / ljusslinga

helg
ljus  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

SER FRAM EMOT:
Att få ta fram ljusslingor och granris, ljusstakar och stjärnor!
På bilden är en micro ljusslinga från Watt & Veke som jag köpte förra året. Den finns både med el och med batteri. Jag håller tummarna för den jag har beställt för utomhusbruk också nu, Dew Drop från Star Trading.

VECKANS BÄSTA:
Höstlov för barnen.

VECKANS SÄMSTA:
Jag har varit hemma från jobbet i tre dagar. Feber och förkylning. Så trist... och det suger att behöva avboka sina träningspass och massagen som jag skulle varit på idag. Nåja, snart är jag på benen igen.

VECKANS TV-SERIE:
Vanity Fair på svt1. Jag gillar Olivia Cooke. (Hon som är Emma i Bates Motel) Här i Vanity Fair spelar hon huvudrollen Becky. Den verkar bra! Jag har dock inte läst boken eller sett tidigare inspelningar.

VECKANS 9GAG:
Wise men say... https://9gag.com/gag/ayB0W98

VECKANS BLOGG-TIPS:
Studier visar att oordning påverkar oss negativt.
"genom att ordna upp röran och inreda harmoniskt kan vi minska irritation och oro med 15–20 %." Inom miljöpsykologin kallas det för komplexitet.
https://blogg.skonahem.com/addsimplicity/2018/10/24/39174/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://ehdin.com/5-varor-att-kopa-ekologiskt/

VECKANS YOGA-TIPS:
https://theremoteyogi.blog/2018/06/05/avoid-wrist-pain-in-yoga/ och
https://www.argentinarosadoyoga.com/5-yoga-poses-tight-hamstrings/

VECKANS TANKE:
Vila mig.

Dagens låt: Hailee Steinfeld - Back to life

november

Tidigare inlägg
RSS 2.0