Söndag / mårbacka / akvarell

sondag
pelargon
Mårbacka
Pelargonen är inne på sin andra omgång blommor. Den står i köksfönstret och får bara komma ut på altanen ibland. Det är för varmt där.

Frukost
Jag fortsätter med min Bircher-müsli till frukost. Nu tänkte jag även få till det med att dricka något varmt på morgonen varje dag. Helst citronvatten eller så tänkte jag te med citron och ingefära.

Ägg
Jag har blivit bättre på att köpa ekologiska, och till och med KRAV-märkta ägg. Jag äter gärna ett ägg varje dag, eller i alla fall ca 5 i veckan.

Trädgården
Några svarta vinbär har jag kunnat plocka! Och den där krukan från Ikea med oregano och tomater har växt. Idag smakade vi på tomaterna!

Hosta
Jag har haft lite ont i halsen den senaste veckan. Så tyvärr inte något tränat. Igår var tösen hos farmor pch farfar. P och lilleman var på bio och själv kröp jag in under filten i tv-soffan.

Akvarell
Dottern och jag plockade fram akvarellfärgerna och provade oss fram. Jag tror säkert att hon har rätta tålamodet för det. Och ännu bättre gick det när hon fick låna min proffs-pensel, som jag köpte för 26 år sedan.

Grillat
Idag har vi grillat hamburgare och zucchini. Till det hade vi ett par nyskördade morötter från trädgården! Samt potatis och sallad.

sondag

Instagram juli 2017

tankebubblor
 
https://www.instagram.com/tankebubblor/
Juli på Instagram i 9 bilder.

Söndag / Mallorca / altanen sockel

sondag
muro
Mallorca
Vi kom hem från vår resa sent på tisdag kväll. Det har varit så skönt att få komma iväg på en resa med familjen! Det är bara andra gången barnen flyger. Mera om resan finns i ett eget inlägg.

Souvenirer
Jag köpte en skål i olivträ när vi var på marknaden i Alcúdia. Tösen köpte en necessär. Lilleman blev jätteglad när det fanns brända mandlar! När vi var på bussturen hittade sonen en sköldpadda som han så gärna ville ha, det var liksom bara den! Väldigt fin tyckte jag också så den fick det bli. Dottern "Pärlan" fick en pärla i ett silverhalsband från Majorica.

Frukost
Bircher-müsli är det jag har ätit till frukost de senaste två veckorna. Och jag har fortsatt sedan jag kom hem också! Idag blev det variant med blåbär.

Altanen
Altanen har nu fått en sockel nu och den har blivit målad också. Även taket är klart med en list och lite annat fix som fattades. P har fått hjälp av sin pappa denna veckan. Vi har även bytt dörrhandtag på källardörren.

Bäddsoffan
Dottern och hennes kompis från Stockholm, söder om Stockholm, har sovit i bäddsoffan denna helgen. Spännande att träffas nu för andra gången, efter att bara ha pratat och lärt känna varandra genom internet! Båda gillar FO&O och att dansa och teckna.

Kosttillskott
Jag är emot och jag är för kosttillskott. Här finns en intressant artikel som ungefär sammanfattar min åsikt om kosttillskott.

sondag

Spanien Mallorca Alcúdia

mallorcaHär är vår strand Playa de Muro eller på katalanska Platja de Muro.

mallorca1. Playa de Muro på kvällen 2. Och på dagen. 3. Här trivs vi! 4. Och så skönt att ta en kvällspromenad barfota i sanden och lyssna på vågorna som rullar in längs stranden. Minnen att leva på länge.

Stranden
Vi har varit på Mallorca i två veckor! Det är första gången vi är på Mallorca och första gången i Spanien för oss. Tänk att vår resa som vi bokade för två år sedan äntligen blev av! (Vi skulle ha åkt förra året, men då bröt Lillkillen armen.) Vårt hotell låg nära Playa de Muro i Alcudiaviken cirka 5 km från Alcudia. Stranden är lång men inte så bred. Sanden är finkornig. Vi ser inte solen gå ner i havet här men det är ändå otroligt vackert!

mallorcaHotellområdets fina pergola med rosa bougainvillea och annat grönt.

mallorcaVi bodde på markplan med egen trädgård.

mallorca1. Vår egen trädgård. 2. Poolområdet. 3. Hotellets spa 4. varmt och kallt vatten.

Hotellet
Vi åkte med Tui och hotellet vi bodde på heter Viva Blue. Vi bodde på markplan med egen trädgård. Ett väldigt bra lite lugnare läge, en bit från poolerna men ändå nära. Vi hade två egna solsängar och en hängmatta i trädgården. En stor palm mitt i hade vi också och ett parasoll. Vi hade sol på förmiddagen. Vårt hotellrum var fint inrett i ljusa färger. P och jag hade ett sovrum med dubbelsäng. Barnen sov i en bäddsoffa i vardagsrummet. Det fanns också matbord och pentry. Det fanns en spa-avdelning på hotellet, barn fick bara vara där på förmiddagarna. Det var en lite större pool inomhus. Det fanns två mindre där det var 35 respektive 9 grader! Det var en jacuzzi utomhus under tak. P och jag var också på varsin massage-behandling. Mandarinolja doftar så gott!

mallorcaBarnen köpte luftmadrass och badring.

mallorcaAction-kameran var med på resan och de filmande under vattnet!

mallorca1. Plums i poolen! 2-3. De olika poolerna. 4. Den flytande hinderbanan gillades.

Poolerna
Det fanns ett stort och vackert poolområde på hotellet. De runda poolerna var indelade i olika djup. Vi var mest i den poolen som var 1,65 m djup. Vattengympan var i den delen som var 1,25 m. Sedan fanns det ännu grundare ändå. Det fanns även en speciell inhängnad pool för dem över 18 år med massor av solsängar runt om. Jättefint! P och jag kunde gå dit en stund ibland, våra barn är ju så stora nu. Sedan fanns det en motionspool som även var för den flytande hinderbanan. Där hade barnen kul! Lilleman hade sina linser med sig och kunde ha dem under simglasögonen eller under cyklopet.

mallorcaJag är längst fram till vänster och tösen bredvid.

mallorca1. Jag försöker crawla 2. Jag har inte övat sedan vi gick på simskola för nybörjare i crawl för tre år sedan. 3. Aqua Fit  och jag till höger. 4. Jag, en annan svensk tjej, och vår finska tränare Terhi kör TRX.

Träningen
Varje dag var det Aqua fit klockan 12. Det var ett dansinspirerat vattenjympa-pass som var jättekul! Efter några dagar kunde vi göra rörelserna lika fort som Terhi, som stod på poolkanten och visade. Utöver det var det träning klockan 10 och 16 också. Det var vattenjympa, pilates, zumba, stretch, TRX. Hur kul som helst! Det var första gången jag provade TRX och som tur är det det ett strecth-pass på förmiddagen efter! Så var P och jag och simmade. Jag körde mest bröstsim. Det var i motionspoolen som var för motionssim på morgonen och sedan var den öppen resten av dagen för alla barn som ville testa den flytande hinderbanan. Jag provade inte den men barnen hade hur kul som helst!

mallorcaAvokado, räkor, apelsiner. God sallad i Port de Sóller.

mallorca1. Frukostbuffé. 2. En av hotellets restauranger. 3. Middag i buffématsalen. 4. Den alkoholfria drinken Mickey.

Maten
Första veckan hade vi all-inclusive. Andra veckan hade vi frukost på hotellet och sedan gjorde vi utflykter och åt vi på andra ställen. Fast andra helgen tog vi faktiskt också all-inclusive på hotellet. Till frukost åt jag en god müsli med havregryn, solrosfrön, mandelspån, russin med mera som låg i någon slags mjölk färdigt i en skål. Den tog jag varje dag! (Uppdatering: Bircher müsli heter det.) Sedan lite äggröra med mera. Färsk ananas har vi ätit varje dag också.

mallorcaVandring i Alcúdia old town. (Tösen har fotat med sin kamera.)

mallorca1. Shopping i Alcúdia. 2. kyrkan Sant Jaume. 3. karta. 4. mysiga små gränder.

Utflykterna: Alcúdia
Vi gjorde utflykter under vår andra vecka. Den första blev in till Alcúdia när det var marknadsdag på tisdagen. Vi tog lokalbussen dit. Det var fint att gå runt på marknaden och i den mysiga gränderna i gamla stan. Jag köpte en skål av olivträ. Alcúdia var förresten Mallorcas huvudstad under romartiden.

mallorcaVi hyrde en Jeep.

mallorca   1-4. Här är vi på en utsiktplats vid Mirador på Formentor-halvön.

Utsikten
På onsdagen hyrde vi en bil, det blev en Jeep Renegade. Först kom vi till en vacker utsiktplats. Det blev en hel del kördande med den bilen, jag tror vår GPS var inställd på extra sight-seeing :-) Efter en rejäl runda kom vi i alla fall fram till Port de Sóller (uttalas Sojer). Vägen dit var längs slingriga bergsvägar med branta stup.

mallorcaTösen och jag i Palma vid katedralen Sa Seu.

mallorca  1-2. Port de Sóller. 3. Palma. 4. Illetes

Port de Sóller och Palma
Innan Palma var vi i Port de Sóller där vi åt lunch. Det går spårvagnar mellan Sóller och Port de Sóller. Efter det körde vi söderut genom tunneln för att komma till Palma. Vi körde in med vår Jeep i det centralaste parkeringshuset och tog en runda i Palma. Det var rejält varmt denna dagen. Vi letade upp en badplats i Illetes. Efter det var vi trötta och körde tillbaka till hotellet igen och åt middag där.

mallorcaBadar från båten i Alcúdiaviken.

mallorca1. Lillen paddlar och tösen på solmadrassen. 2. Tösen solar i nätet. 3. Katamaran med segel. 4. Lilleman hoppar i.

Katamaranen
På torsdagen var vi uppe tidigt för att åka på båtutflykt. Vi var säkert över hundra personer på den stora katamaranen. Vi åkte ut längs kusten. Stannade för att bada. Barnen fick prova på att paddla kanot och att snorkla. Den lille killen gillade särskilt att snorkla! Så vi köpte cyklop och snorkel åt dem sedan. Vi åt lunch på båten. På tillbakavägen fick styrkekarlarna hjälpa till med att hissa seglet och en liten stund stängdes motorn av och vi seglade. (Första gången vi seglar!) Det gick dock väldigt sakta och ingen lutning eller så. Sedan hade vi både segel och motor en stund. Vi gjorde ett andra lite kortade badstopp och sedan togs seglet ner helt. I cirka 5 timmar var båtturen.

mallorcaCoves del Drac.

mallorca  1. Stalaktiter och stalagmiter 2. Nilla i grottan. 3. Roddbåt med musiker
  4. Portocristo och vår guide.

Bussturen
Vi var på en guidad Tui-busstur. Det var intressant att höra någon berätta om Mallorca och om ställen vi var på. Första stoppet var Drakgrottorna. Väldigt stort och mäktigt att vara in i denna grotta som har en av världens största underjordiska sjöar. Vi satte oss ner för att lyssna på klassisk musik. Det var två fioler, en basfiol och något mer i en rodddbåt och det lät jättevackert! Efteråt åkte vi till Portocristo för en snabblunch. Vi besökte pärltillverknigen i Manacor och så en ställe med keramik och likör.

Borta bra men hemma bäst
Det har varit skönt att få komma iväg på en resa utomlands med familjen! Tio dagar hade nog varit lagom, men det fanns inte att välja på så två veckor fick det bli, och det blev bra det också. Vi känner oss utvilade och mätta och nöjda. Många erfarenheter rikare!

Dagens låtar: Robin ft. Nelli Matula - Hula Hula,
Pitbull - Fireball,
Sasha Lopez - Koukou move

Söndag / jordgubbar / gädda

sondag
sondag
Jordgubbar
Det blev jordgubbar detta året också. Fint att kunna gå ut och plocka sina egna. Och de är jättesöta och goda!

Badat
Barnen har varit hos sin farmor och farfar i några dagar denna veckan. De har badat i sjön och lekt med sina småkusiner. Tösen och farfar tog en skogspromenad på 5 km i terrängen.

Gäddan
Lilleman var ute och fiskade med farfar. Han fick upp en gädda på ca 3 kilo! Sedan hjälpte han till med att fjälla den och var med farmor och ugnsbakade den och smakade den.

Restaurang
Igår kväll var hela familjen på restaurang. Jag åt lax med grönsaker och god vitvinssås. Vädret var svalt men skönt. Kanske kan man koppla av och landa och känna lite semester-känsla nu. Glad sommar!

sondag

Söndag / raw food glass / oregano

sondag
sondag
Glass
Igår smakade jag en ny sort glass utan mjölk och utan socker. Lily & Hannas raw food-glass som innehåller agavenektar, cashewnötter, kokosolja med mera. Och man behöver inte ta mycket av den. Jag skulle lätt kunna sluta med vanlig glass! tror jag.

Sommar
Semestersaker. Shorts och linnen från MQ. Prickig blus från Lindex. Solhatt från Trendhouse. Solglasögon Stadium. Shampoo Urtekram. Saltscrub, aloe vera och solskydd från Maria Åkerberg.

Oregano
Jag har klippt mig en stor bukett oregano för torkning. Gott att ha i maten. Och nyttigt med mängder av antioxidanter och mineraler.

Lavendel
Pionerna har blommat underbart och nu har lavendeln tagit vid.

Tabata
Tabata med skivstång och situps och burpees och sånt. Det kändes! Senast jag var på Tabata, för tre år sedan, var det inte skivstång. Nu var det dock lite tuffare tag, i alla fall med den instruktören vi hade i tisdags. Detta måste jag ju bara gå på igen! Nästa vecka tänkte jag. Ikväll blir det BodyPump.

sondag

Instagram juni 2017

tankebubblor
tankebubblor
 
https://www.instagram.com/tankebubblor/
Juni på Instagram i 18 bilder.

Halvåret 2017 - 1

halvaret
 
Januari
Årets första träningspass var Functional Moves den 3 januari och träningen har hållt i sig bra under halvåret. Familjen var och åt på Pinchos för första gången. Vi firade svärfars 70-årsdag. Vi var på Ikea och köpte två vita höga Billy-bokhyllor till allrummet. Vi var utan internet i fem dagar för fibertråden gick av vid altanbygget. Duschen i tvättstugen fick nya dörrar. På bilden syns min nya Gatto-lampa.

Februari
Var förkyld några dagar i början av månaden och lite i slutet också. Lilleman började på HipHop-dans men det höll inte terminen ut. Däremot pingis gick bättre. Var hos en sjukgymnast och fick övningar. Jag bjöd mina vänner på fisksoppa och mellokväll. Tösen och jag såg genrep på Melodifestivalen med vänner. Sedan var jag och min kompis på After Dark. Tösen praovecka på Ica.

Mars
Köpte en ny stor och rejäl matberedare Megamix. Tösen har fått en liten systemkamera. Har nu vita plisségardiner och nya altanmöbler. Familjen åkte tåg till Stockholm för att se Phantom of the Opera på Cirkus. Vi bodde på Haymarket. Vi har bytt köksbord och stolar, vi har nu oljad ek. Lilleman fick en ny stor dator.

April
Altanen är klar invändigt. Tösen och jag var på fotokurs ute i skogen. Jag provade på yoga-massage. Var på bio och såg Guardians of the galaxy 2.

Maj
Joggade Vårruset med elva av mina jobbarkompisar och sedan var vi och åt och fikade rabarberpaj på min altan. Eller jag menar i vårt uterum. Lilleman var på en jätterolig klassresa till Göteborg! P börjar följa med mig på Functional Moves. Tösen var med om en fin dansuppvisning där hon dansade jazzdans samt jazzdans teknik. Svärmor hade kusinträff som var trevlig.

Juni
Jag har varit på massage regelbundet denna våren. Vi köpte en ny grå markis som är automatisk. P började ett nytt jobb. Träffades med tre av mina goa vänner på Pinchos! Hade en rolig fest på jobbet med fem-kamp bland annat Segway och sumo-fotboll. Börjat träna mera Cxworx. Lilleman har fått solglasögon med styrka. Sommarlovet har börjat och Tösen åkte tåg till Malmö, Emporia, över dagen. Pionen blommar så fint! Firar Midsommarafton så som vi brukar. Det har hänt mängder med mer saker såklart, men detta var några små kom-ihåg-noteringar i alla fall.

Söndag / Midsommarafton / sommarlov

sondag
sondag
Midsommarafton
Det blev som det brukar och det blev bra. Vi åt sill och potatis till lunch. På kvällen började det att regna och P grillade under parasollen. Våra vänner, som vi brukar fira med, kom hit. De hade med sig blommor och jordgubbstårta. Tösen var iväg hos kompisar på kvällen. Hon är 15 år nu. Vad tiden går ;-)

Sallad
Jag gjorde sallad till maten igår och jag hade salladsblad från våra egna odlingslådor! Sedan hade jag även köpt mangold, rädisor, tomater, nektariner och melon. Vi hade sötpotatisklyftor i ugnen. P gjorde tzatziki och grillade kött.

Midsommardagen
På kvällen var vi hos goda vänner och åt grillat. Kul att träffas och prata ikapp oss en stund. Till efterätt fick vi en god fläder- och kardemummatårta med jordgubbar! På vägen hem fick jag sakta in för först en räv och sedan ett litet rådjur. Lite läskigt, men skönt att det gick bra.

Sommarlov
Dottern åkte tåg till Malmö med en kompis i måndags. De var och shoppade på Emporia. Jag har aldrig varit där, men det har hon nu. De hade gått bra att åka tåg, bara ca 10 minuter försenat på vägen hem. Annars har de varit hemma sin första sommarlovsvecka.

sondag

Söndag / skolavslutning / kontrasthöjande

sondag
sondag
Skolavslutning
Dottern har gått ut 8:an och sonen 6:an. På bilden har tösen fotat sig själv i trädgården. Fint! Blusen är från H&M. Jag var tyvärr inte med detta året. Men det hade varit fint i kyrkan. De var på olika tider och olika kyrkor detta året.

Solglasögon
Lilleman har fått solglasögon med styrka. De bruna kontrasthöjande som är så sköna och behagliga för ögonen! Jag har mina när jag kör bil, jättebra och kan även, med fördel, användas på mulna dagar.

Frissan
Jag kör vidare på längd och blonda lockar. Inte så stor skillnad. Skönt att bara sitta och bli ompysslad en stund samt läsa lite skvaller!

Måla
Där bakom skymtar någon som håller på att måla. Det är mycket att göra när man har hus.

Mellanmål
Mosad banan med riven kokos och lite kakao på är en favorit.

Midsommar
Nu är det bara fyra jobbardagar kvar till Midsommar. Du vet den högtiden då folk kan kläcka ur sig saker som "Nu vänder det, nu blir det mörkare igen" Precis som om det är det man vill höra när semestern står för dörren. Nej, strunt i det, nu ska vi njuta av sommar och sol!

sondag

Söndag / sumofotboll / Segway

sondag
nilla
Jobbfest
Det var fint väder i fredags. Vi hade med oss våra respektive på festen. Det blev väldigt lyckat. Vi åt planka och till efterrätt gott hembakat. Barnen var hos mina föräldrar under tiden. Vi var hemma kvart i tolv.

Aktiviteter
Vi hade 5-kamp med pilbågsskytte, Sumofotboll, gladiatorduell, samarbete-stafett med pussel på slutet samt att köra Segway. Så roligt att få prova på! P var med i vinnarlaget. Sedan hade vi även filmmusik-quiz efter maten. Där var jag i det vinnande laget. Det var tungt och svettigt att ha sumodräkt på sig. Gladiator-P blev dock svettigast på den uppblåsbara stubben där man stod i duell för att stöta ner varandra! Tur att han hade en extra skjorta med sig.

Kompisar
Jag träffade tre av mina kompisar från grundskoletiden i onsdags. Vi hade så roligt! Jättekul att träffas och fint att det blev av. Vi var ute och åt på Pinchos. Jag gillar rödbetor med getost och risotto.

Fidgetspinner
Barnen kunde visst inte motstå att köpa varsin fidget-spinner.

Bakgrunden
Är ni som jag som tittar mer på bakgrunden än huvudmotivet i en bild? Lägger märke till detaljer. Ganska ofta är det så i alla fall.

Lakrits
En ny smak från Haupt är hallon lakrits. Något att högtidligt njuta av. Min favorit därifrån är annars fortfarande påskgodiset.

Länkar
Jag uppdaterade min blogg-rulle idag. Alla länkar till andra bloggar som finns här i menyn till höger i bloggen. Det är tyvärr många som har försvunnit.

sondag

Söndag / markis / massage

sondag
blommor
Buketten
Jag har njutit av denna fina buketten hela helgen! Och den är fortfarande fin. Så den får var med på bild en gång till :-)

Markis
Västerut har vi vår altan samt fönstret till sonens rum. Denna helgen har vi bytt ut markisen där. Från en röd manuell till en grå automatisk.

Golvfläkt
Det fanns bra golvfläktar på Clas Ohlsons, så vi köpte en till altanen. Den vi hade får stå i lekrummet. Sedan ville dottern ha en på sitt rum också. Så nu har vi plötsligt tre stycken.

Tomater
Vi brukar ju odla tomater. Det doftar så gott! I år är den bara en kruka, i den har vi har tomater och basilika. Det blommar just nu och vi får se va det blir av det. Egenodlat är godast. På sista bilden syns vår rosenginst.

Balans
Dottern följde med mig på Body Balance denna veckan. Det är så bra pass med både tai chi, yoga och pilates. Hon gillar att komma med och speciellt nu när hennes dans-termin är slut. Och för mig gäller det att hålla igång med något när man har ett stillasittade jobb.

Massage
Jag var på massage hos en tjej som är duktig på det hon gör. Hittar rätt ställen att fokusera på och kommer med kloka råd. Denna veckan var det tur att jag hade en tid inbokad för jag behövde det verkligen. Jag har ont i vänster sida och ländrygg. Övergående forhoppningsvis.

Helgen
Så skönt att helgen inte är slut ännu även om det är söndag! Jag har tagit ledigt imorgon och på tisdag är det Nationaldagen.

sondag

Instagram maj 2017

tankebubblor
tankebubblor
Några bilder som sammanfattar maj 2017.
Denna månaden är det 5 år sedan jag började med instagram. Just nu står räknaren på 2023 stycken upplagda bilder.

Söndag / Kristi himmelsfärds helg / lövkoja

sondag
gladioler
Lövkoja
Jag köpte blommor på torget till min mamma. Det blev så fint med lövkoja i vit, rosa och lila. Doftar gott också! Jag borde ta mig till torget oftare, det är ju jättefint att köpa blommor där. Jag trodde att det var gladioler men den heter visst lövkoja.

Vädret
Det är så skönt med solig och fin Kristi Himmelsfärdshelg! Det har varit sommarväder hela helgen. Jag har fått plocka bort getingbo denna helgen också.

Utekrukor
Jag köpte några nya utekrukor och även två barrväxter och två lavendel. Det har också blivit en klänning och ett par shorts på MQ med mera.

Släktträff
Ps mamma bjöd in kusiner på sin mammas sida till släktträff. Det var trevligt! Ps föräldrar bor ju på landet och har en stor loge att vara på med plats för många bord. Vi var 50-60 personer där utan problem.

Lagom
Jag är en medelmåtta på gott och ont. Jag har accepterat det. Jag trivs helt enkelt med lagom! För mig är inte lagom tråkigt, det är balans. Det får mig att må bra. Det är en slags uttålighet, ett jämnt tempo.

Jobbtest
OM jag skulle jobba inom välfärden i kommun och landsting. Vilket yrke skulle jag passa för då? Dottern hittade ett yrkestest. Hon skulle visst bli kostrådgivare och jag skulle bli dietist. Testet finns här på Sveriges viktigate jobb.

Kost
Om jag skulle jobba som dietist inom vården så skulle jag nog råda folk till att läsa boken Food Pharmacy. Den handlar bland annat om antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Svårast blir dock att leva som man lär...

Träning
Var och en blir salig på sin tro skulle man kunna säga. Man mår bra av att göra det man gillar. Jag får energi av att träna gruppträning. Endorfiner. Och blir extra peppad då jag även får till det med att äta nyttigt. Jag blir gladare och självförtroendet ökar. Mår kroppen bra så hänger oftast själen med. Kroppen kan hjälpa själen helt enkelt. Holistiskt.

sondag

Söndag / jazzdans / sommarvärme

sondag
dans
Dansuppvisning
Dottern dansar! Detta är hennes tredje termin. På översta blåa bilden är hon längst till höger och dansar jazzdans. På den nedersta bilden är hon näst längst till höger och dansar jazzdans teknik. Den har mer avancerad koreografi, men hon var jätteduktig!

Sommarvärme
Vilka varma dagar vi har nu! Sommaren har kommit. Tyvärr även extremt mycket björkpollen. På bilden är hela vindrutan på bilen täckt. Dottern har bra mediciner men är väldigt trött.

Utomhus
Vi satt på vår uteplats och åt grillade hamburgare i fredags. Det var svalt och skönt! Jag har köpt en fin avtorkningsbar bordsduk på Hemtex. Den är i bomull med akrylat-beläggning.

Jordgubbar
De första svenska, lite bleka, jordgubbarna köpte vi i torsdags. Jag åt mina med vaniljyoghurt. Gott! Jag köpte en ny lakrits också som jag gillade.

Matbordet
P har oljat in vårt matbord denna helgen. Första gången sedan vi köpte det. Lite pyssel med det förstås, men det får det väl vara värt.

Träning
Denna veckan har P och jag varit på Functional Moves tillsammans igen. Jag har även varit på Body Balance och Pump och P har cyklat. Jag önskar att vi kunde skärpa oss med maten också.

Trött
Jag är trött på att ha det stökigt, jag är trött på att städa upp efter andra och jag är trött på att tjata...

sondag

Söndag / skolresa / vårruset

sondag
blommor
Bukett
Klematis, pion, hortensia, daggkåpa, olivkvist, praktnejlika. Denna färgstarka bukett gav jag till min kompis som jag var hos igår kväll. Jag passade på att köpa en chokladblomma till mig själv också.

Shopping
En mönstrad bikini från Triumph samt lite andra kläder till mig själv. Dottern fick också en present, en GRL PWR t-shirt från NA-KD.

Plånboken
Maken råkade ut för det jobbiga att bli av med plånboken i fredags. Han tappade den i samband med träningen innan jobbet. Spärra alla kort med mera, en hel del att fixa. Trist.

Uterum
Jag vi får nog börja kalla altanen för uterummet istället. Det är ju isolerat där nu. Inga minusgrader där längre. Det höll 22 grader när vi satt 12 personer där på kvällen, i denna veckan.

Vårruset
Två lag var vi från jobbet. Jag tog mig runt på 36 minuter, som i fjol. Det var bra mycket kallare detta året. Ingen fika utomhus utan på min altan istället, uterummet menar jag ju. Det var trevligt!

Chokladbollar
Lyxkulor är som chokladbollar fast nyttigare, med nötter och dadlar med mera istället. Jag fixade en omgång sådana och bjöd på jobbet på Chokladbollens dag den 11 maj.

Skolresan
Lilleman har varit på Liseberg! De hann åka jättemycket eftersom det var max 10 minuters kö till Helix, AtmosFear m.m. De åkte tåg dit på fredag morgon och hem på lördag eftermiddag. De sov över på Gothia Towers. De besökte även Unverseum och åkte Paddan sightseeing. Han är så nöjd! En lyckad skolresa.

Lördag
Precis som förra året såg jag Eurovision-finalen tillsammans med tjejerna. Jag minns hur snopna vi var förra året när Ukrina vann. Detta året var det mera rätt tippat. Vi var hos hon som fyller år i maj. Det var fint att sitta och äta på inglasade altanen detta året. Vi var 5 stycken. Och dottern var med sina kompisar, killar och tjejer, och tittade på Eurovision med polarna hon med, eller mest hoppa studsmatta var det visst :-)

Portugal
Extra kul att Portugal äntligen fick vinna! De har deltagit 49 år men aldrig kommit bättre än 6:a, förrän nu. Årets vinnare i Eurovision är Salvador Sobral. En fin låt tycker jag. Portugal har alltid sjungit sina bidrag på portugisiska.

sondag

Söndag / rabarberpaj / maj och sol

sondag
sondag
Maj
I måndags hade Valborg namnsdag och det var den första maj. Fint att börja veckan med en ledig dag igen! Fick fick en hel del gjort i trädgården med mera. Skönt att första veckan i maj kom med sol och värme.

Cykla
Jag har inte möjlighet att cykla till jobbet. Men jag gillar att cykla när det är bra väder och jag får trampa runt på min hederliga damcykel med fem växlar och fotbroms. Jag cyklade till träningen i tisdags.

Dörrbroms
Efter att vi bytte tak på altanen/entrén så passar inte vår dörrstopp längre. Synd för den var så bra. Nu har vi istället satt en dörrbroms på ytterdörren. Så ska vi ha en dörrstopp till altandörren också.

Grillpremiär
Igår blev det grillat två gånger. Först på dagen med våra föräldrar och släktingar som kom hit. På kvällen grillade vi hamburgare med goda vänner och så spelade vi ett, för oss, nytt spel som heter Kortslutning!

Rabarberpaj
Vi har gott om rabarber! P gjorde en paj med rabarber och hallon igår. Han använde detta glutenfria receptet Frasig rabarberpaj. Gott!

sondag

Instagram april 2017

tankebubblor
 https://www.instagram.com/tankebubblor/
Nio bilder som sammanfattar april 2017.

Söndag / Valborg / cissus striata

sondag
sondag
Växter
Cissus striata på båge var vad jag köpte på Blomsterlandet igår. Den behöver fuktig jord hela tiden, så vi får se hur det går. Jag köpte även en vit Mårbacka till altanen. Sopborstar på skaft för utomhus också.

Städat
Vi har fortsatt att städa och en vända till tippen denna helgen också. Nu är förrådet bakom garaget hyffsat rent igen. Jag har till och med en liten planteringsbänk där nu och jord och krukor med mera. Inuti gararget får bli nästa vända. Det tar aldrig slut :-)

Lakan
Efter ett och ett halvt år behövde jag köpa ett nytt underlakan. Vi använder samma hela tiden, tvättar och lägger på igen. Min kära make har kanske lite sträva hälar, vad vet jag, det blev i alla fall slitet och det gick hål. Men jag valde ändå samma igen; Satina från Mille Notti.

Bio
Guardians of the galaxy 2 med P och lilleman igår. Och vi satt kvar och såg alla eftertexter och kul saker som var på slutet av filmen!

Valborg
Idag har jag varit på BodyPump och på Yoga. Vi har varit hos svärisarna på mat och skogspromenad idag. Det var solsken och knappt ingen blåst alls. Skönt! Och det fanns vitsippor att fota. Veckan har gått från snö till sol. Ikväll blir det lugnt och imorgon så skönt med en ledig dag!

sondag

Söndag / blåsigt och snö / städa

sondag
sondag
Pärlhyacinter
Jag försökte fota lite i rabatten. Det finns pärlhyacinter och knoppar på tulpanerna. Men när jag var ute började det att snöa igen.

Tvättstugan
Skura och torka golvet i tvättstugan och groventrén. En rejäl rensning och storstädning, det var vad jag ägnade mig åt igår förmiddag. P rensade lite ute och var en runda på tippen. Skönt att få det gjort.

Teffmjöl
Jag bakade scones med teffmjöl idag. Nästa gång ska jag nog ge mig på att baka ett bröd. Detta receptet hos Annelie Blomster och Bakverk låter bra.

Blåsigt
Igår var det blåsigt. Så det blev en kort promenad bara. Idag kom det en snö- och hagelskur eller rättare sagt flera skurar. Det är mysigt att sitta på altanen när det smattrar på taket.

Träning
De sista veckorna har träningen hållt i sig ganska så bra med tre pass i veckan. Det är skönt när det flyter på utan avbrott. Just nu är det Functional Moves, Body Balance och Body Pump som jag går på. Sedan vill jag gärna komma ut och jogga också, eller i alla fall promenera.

sondag

Tidigare inlägg
RSS 2.0