första frosten
Det är en kall klar och vacker morgon! den sista september.
Temavecka: komplementfärger
Jag tänkte att vecka 41 skulle bli bli en temavecka!
Eller rättare sagt det blir TRE TEMADAGAR.
Det ska handla om komplementfärger (motsatsfärger).
"Komplementfärg kan man säga är en färgs motsatsfärg. I vissa färgcirklar ligger dessa färger mitt emot varandra. När man blandar dessa två motsatsfärger uppstår en neutralisead ton (grå)."
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Så jag tänker fotografera bilder som innehåller båda färgerna i samma bild. På måndag den 5/10 börjar jag med att visa den första bilden eller bilderna. Ni får gärna vara med! De får gärna vara flera bilder. Ni får gärna fotografera både ute och inne. Jag ska börja att fundera och fotografera redan nu!
Måndag: RÖD-GRÖN
Tisdag: (här pausar vi för tisdagstema)
Onsdag: GUL-LILA
Torsdag: BLÅ-ORANGE
Fredag: (Paus för fredagstema. här funderar jag på favoritsporter...)
Vecka 28 2006 10/7 hade jag en färgvecka.
Vecka 45 2006 6/11 hade jag en mönstervecka.
(Vecka 49 2006 4/12 var jag med på Saras betraktelsers årtionden-vecka.)
Vecka 15 2007 10/4 en temavecka om perspektiv.
Vecka 44 2007 29/10 en närbildsvecka.
Vecka 12 2008 13/3 en färgvecka2 igen.
(Vecka 17 2008 var jag med på Ellas Inspirations mönstervecka.)
(Vecka 20 2008 var jag med på De fem elementen Ellas Inspiration.)
(Vecka 28 2008 7/7 perspektiv med Johanna Inredning & Pyssel.)
Vecka 32 2008 Bokstavsvecka.
Vecka 43 2008 svart-vitt.
Mjölke
Den finns överallt och den har många namn. Mjölke, mjölkört eller rallarros är nog de vanligaste. Den blommar med rosalila blommor och "Efter blomningen mognar frökapslarna och sprider stora mängder med små frön, alla försedda med långa tunna fröhår som kan spridas med vinden över stora avstånd." Denna tiden på året ser den lite kryllig ut och bladen kan skifta i fina höstfärger.
tisdagstema - verktyg
Tisdagstema idag är verktyg, så varsågod!
asics
Äntligen har jag skaffat mig ett par Asics löparskor!
Det blev ett par GT 2140. Vilka sköna skor. Nu jäklar! :-)
Fototriss - utblommat
Det är inte bara utblommat i vår trädgård av rosor, lavendel och gräslök. Det har kommit nya knoppar och blommor också! Alla bilderna är fotograferade idag den 27 september. Besök Fototriss för att se fler bilder på utblommat!
bukhöjd
Fyra mått att hålla koll på: Midjemått, bukhöjd, BMI och stusskvot.
"SÅ MÄTER DU DIN MIDJA:
Mät med måttband mitt emellan nedersta revbenet och höftbenet. Mät efter en normal utandning. Risken för hjärt-kärlsjukdom ökar vid ett midjemått över 94 centimeter för män. Risken ökar mycket vid mått över 102 centimeter. För kvinnor är motsvarande siffror 80 centimeter respektive 88 centimeter .
SÅ MÄTER DU BUKHÖJDEN:
Ligg på rygg på ett hårt underlag med böjda knän. Placera till exempel en linjal (eller ett vattenpass om du vill vara noggrann) i navelhöjd. Mät höjden från underlaget till linjalen. Har du en vinkelhake, ännu bättre. Håll inte andan, mät höjden vid en lätt utandning. Bukhöjden ska vara under 22 centimeter för män och under 20 centimeter för kvinnor."
http://www.dn.se/livsstil/halsa/hall-koll-pa-din-bukhojd-1.478626
Body Mass Index (BMI) eller kroppsmasseindex anger relationen mellan vikt och längd enligt beräkningen kroppsvikt (m) i kilogram dividerat med kroppslängden (x.xx m) (l) i meter i kvadrat.
http://sv.wikipedia.org/wiki/Body_Mass_Index
Midja-höft-kvot är ett mått som används vid en fysiologisk undersökning för att ge en uppfattning om bukfetma. Kvoten fås genom att man mäter midjans omkrets och delar den med höftens omkrets. En kvot > 1,0 för män eller > 0,85 för kvinnor innebär en ökad risk för komplikationer.
http://sv.wikipedia.org/wiki/Midja-h%C3%B6ft-kvot
Bukhöjd var ett nytt mått för mig. Inte helt lätt att mäta heller. Mitt pendlade mellan 18-19 cm i takt med att jag andades :-) Så det var ju okej då. Midjemåttet är också godkänt men här gäller det att se upp! Mitt BMI ligger runt 20-22 alltså inom normalvikt och stusskvoten är godkänd.
Nu gäller att det hålla kvar detta i åren framöver också. Just nu går det bra med träningen. Jag har kört skivstång och aerobics på Friskis & Svettis denna veckan. Idag ska jag simma. Jag cyklar oftare nu också. Det gäller att passa på att träna när man kan mellan varven, snart kommer det väl influensor och kräksjuka...
Överraska mig!
För att överraska/överrumpla mig måste du göra något alldeles extra, för jag är inte någon lätt-chockad person. ;-)
Jag skulle bli överraskad om vi kunde vinna en ansenlig summa pengar! Då kunde du bjuda mig på en resa. Italien vore trevligt. Jag har ett nio år gammalt pass som är helt tomt...
Jag har alltid velat rida! Tänk om den där ridturen på islandshästar kunde bli av någon gång, då skulle jag bli överraskad! Ett nytt kök står långt upp på önskelistan. Den dagen ser jag fram emot. Vi kan åka på storstadsshopping, då skulle jag bli glad. Jag skulle gärna vilja ha ett par tuffa primeboots. Jag matchar med vita hålmönstrade knästrumpor och så någon klänning. Ett fint armband från Snö eller kanske det svarta från Humanity.
Nå ja... en ask med chokladpraliner kunde jag väl i alla fall få... ;-)
Hitta till fler Fredagstema-bloggare via Mais oui.
tio saker om mig
http://tankebubblor.blogg.se/2008/april/tre.html
http://tankebubblor.blogg.se/2008/october/tre.html
http://tankebubblor.blogg.se/2008/april/fyll-i-5.html
http://tankebubblor.blogg.se/2008/december/atta.html
http://tankebubblor.blogg.se/2007/november/lista-a-la-linda.html
http://tankebubblor.blogg.se/2006/november/tankebubblor-1000-inlagg.html
http://tankebubblor.blogg.se/2007/may/dags-for-en-lista.html
http://tankebubblor.blogg.se/2008/october/utlistat.html
http://tankebubblor.blogg.se/2008/april/nagonting-att-tanka-pa.html
kryddiga frimärken
Bild: http://cws.huginonline.com/P/134112/pressbilder.html
Jag köpte ett häfte med fina frimärken i förgår! Det är kryddor på dem; basilika, chili, rosmarin och vitlök. Jag gillar självhäftande frimärken bäst och det var detta.
Förhöst
Hösten är här och den börjar med förhösten.
Björkved fixad och med både bastu och brasa har vi det mysigt i vårt hus i höst.
Idag är det Höstdagjämningen. "Höstdagjämning inträffar det ögonblick då solens centrum skenbart passerar himmelsekvatorn på väg söderut. Detta får till sin följd att dag och natt är lika långa."
Definitionen för höst är att det skall vara minst fem dygn i rad med en dygnsmedeltemperatur under +10°C.
Det är inte höst riktigt ännu meteorologiskt sett, men snart så...
tisdagstema - grönt är skönt
Här ser ni mina pilspetsrankor i badrumsfönstret. Jag gillar gröna växter i inredningen! Grönt är skönt. En annan grön favorit vore denna lummiga fototapet. Ljusgrön härlig sallad juli-06 är ett favoritfoto för mig. En sak till jag kom att tänka på; min grönögde son med sin gröna tuschpenna... :-)
på fötterna
Här kommer ett litet urval av höstskor, vinterkängor, stövlar och strumpor...
Kavat: Vinterstövel Borgan vattentät. Viking Footwear: Explorer känga och Hurricane junior varmfodrad gummistövel. Intersport: Viking Breeze mid Goretex, Intersport: Viking Sparrow Velcro gtx. Brandos: Superfit kängor. Ecco: Ice Breaker gtx-kängor. Glöm inte impregneringsspray! Gneis: Comfort strumpor i coolmax. Polarn o. Pyret: strumpor i coolmax/ull/polyamid.
Fototriss - siluett



Bilder från idag. Barnen dansar och leker framför fönstret.
Vill du se fler vackra siluetter, titta här: Fototriss.
patienser
I denna veckan har sjuåringen lärt sig att lägga patiens. Vi började med en vanlig enkel solitaire, den som kallas för Harpan på datorn. Jag lärde mig den av min farmor när jag var liten. En patiens som jag lärde mig av min mormor heter Klockan, eller som jag hittade här Farfars klocka. Lite svårare blir Pyramiden som jag tänkte visa henne härnäst.
När man ska lägga patienser så spelar det inte någon roll, men om man ska spela kort om behöver hålla sina kort i en fjäder... då önskar jag mig en kortlek med markörer i alla fyra hörnen! Fatta vad snålt att inte alla kortlekar har det...
Varför heter det förresten spader o s v. Kolla här.
R som i rönnbär
"Inte vet jag om det kan vara sant, men så här sa i alla fall en tant: Det blir extra kallt när vintern är här om rönnen har ovanligt rikligt med bär! Då är det säkrast med dubbla luvor om man vill slippa midvintersnuvor, ja då är det säkrast med dubbla luvor om man vill slippa midvintersnuvor."
Text: Lena Andersson Musik: Kerstin Andeby. Ur boken: Majas alfabetssånger.
Denna är tösens favorit. S som i smörblomma gillar hon också och de andra sångerna med. En jättemysig skiva som vi har köpt nyligen.
Mitt förhållande till:

Semester: Det är skönt med 4 veckor i rad på sommaren. Det är jag van vid och jag hoppas på att kunna fortsätta så. Jag vill gärna se mera av Sverige! Resa utanför vill jag också göra så småningom.
Vågen: Jag mäter hellre än jag väger. Jag ser på hur mina kläder sitter.
Stusskvoten midjemått/stussmått bör inte överstiga 0,85 och midjeomfånget bör inte vara över 80 cm. BMI inte över 25.
Kroppen: Helt okej. Man får väl helt enkelt framhäva det som är bra och dölja resten :-)
Träning: Jag gillar ju att träna! Det är skönt och avkopplande att komma iväg på ett Friskis & Svettis-pass eller en joggingrunda.
Pengar: Det är inte min personlighet att behöva snåla... Ekonomi och budget är så trist...
Sprit: Jag är mamma nu, det är inte fest så ofta, jag börjar bli gammal ;-)
Något glas vin till maten ibland och lite glögg till jul...
Sång: Jag gillar att sjunga. Jag sjunger ganska så bra och tonsäkert men inte så högt eller starkt.
Choklad: Den ska vara mörk! Just nu är Karl Fazer exclusive thin dark 70% en favorit av de lite billigare sorterna.
Vinter: Jag gillar verkligen alla våra årstider! Vintern är dock kallast och mörkast...
Min man: Bra! ♥

I september är det Mais oui som väljer tema.
vinteroveraller
Lindex: Fix-overall finns i blå och cerise upp till storlek 122 för 699 kr.
Polarn o. Pyret: Vind och vattentät upp till storlek 122 i rött, mörkblått och mörkrosa 1195 kr.
Molo: Polaris coast med stjärnreflexer till storlek 116 för 1299 kr.
Gneis: Supershape finns i blå, grön, rosa, röd eller svart i storlek 98-134 för 1120-1340 kr.
Intersport: 8848 snow print junior Vattentät A-Tec overall med tejpade sömmar, löstagbar luva och extra reflexer. Stl. 70-140. 1000 kr.
Reima: Reimatec-overallen finns i många olika modeller och färger. Evert stl 80-140 för 1595 kr.
H&M: Overall i grått eller brunt upp till storlek 128 för 699 kr.
Stadium: Everest svart eller röd i stl 86-116 för 999 kr.
Nanook: har overaller i två modeller i bra material stl 86-128 för ca 2395 kr.
Didriksons: Colorado coverall stl 80-130 ca 799 kr.
Det är inte vinter ännu, det är inte ens höst.
Tid att titta på vinterkläder är det i alla fall...
cykla och gå...

Påbjuden gångbana Märket anger att gående ska använda gångbana. Här får man inte cykla eller åka moped, men man får leda cykel eller moped om det inte är förbjudet enligt tilläggstavla.
Påbjuden cykel- och mopedbana Märket anger att här får du cykla eller köra moped klass II. Se mopedklasser Här får Du också gå om det inte finns separat gångbana eller vägren.
Påbjuden gång-cykel och mopedbana (gemensam bana) Märket anger att det här är en gemensam gång-cykel och mopedbana. Du bör gå på den vänstra sidan och cykla på den högre sidan av banan, så att Du möter trafiken.
Påbjuden gångbana och cykel och mopedbana Märket anger att Du ska gå på den uppmärkta gångbanan. Den andra banan är avsedd för trafik med cykel och moped. Banorna är åtskiljda med vägmarkering, skiljremsa eller liknande. Märket anpassas efter förhållandena på platsen, dvs cykelbanan placeras närmast körbanan därefter gångbanan. På sådana banor ska cykel och moped klass II färdas på höger sida. http://www.ntf.se/jonkoping/default.asp?RecID=17835
millennium falcon
Lego Star Wars #7778 Midi-scale Millennium Falcon har vi byggt nu!
små söta fotoalbum
Scrapbooking-album med plastfickor för papper som är 15x15 cm.
Det finns matchande papper till albumen. Bilder: Panduro.
stiligt för små killar
Argylemönstrad mörkblå slipover och vit skjorta, ljusblå skjorta med applikation, sweatshirtjacka i baseball-stil, mörkblå tenniströja L.O.G.G, gråmönstrad slipover med ull i, manchesterbyxor och jeans från H&M.
Den röd-blå randiga pikétröjan med lång ärm är från Lindex. Vändbar dunväst i rött/grönt kommer från Ralph Lauren och även kängorna är därifrån. De fodrade svarta gummistövlarna kommer från Viking footwear.
husmusen blir trendenser
Dagens nyhet: http://husmusen.blogg.se/ blir http://trendenser.se/
Frida bloggar vidare under sitt nya namn Trendenser.
Snygg logga med ett hus som ser ut som en pil uppåt.
Så dags att uppdatera i länklistan!
tisdagstema - fångad
Det pratas mycket om att fånga dagen ...men hur gör man egentligen? :-)
Snö of Sweden
Bilder: http://www.snoofsweden.se/
Eva, Siri, Fox, Borg, Polar och Skinny Rut.
På önskelistan: Vackra armband från Snö of Sweden!
Brownies
Första gången 23/5-09 jag bakade Våra bästa brownies i boken Sommarens söta hade jag cashewnötter i. Idag hade jag valnötter+pecannötter. Detta receptet kan jag verkligen rekommendera!
4 ägg
5 dl strösocker
300 g smält avsvalnat smör
2½ dl vetemjöl
2½ dl kakao (Icas är bra!)
1 tsk vaniljsocker
2 dl grovt hackade valnötter (eller 1 dl valnötter + 1 dl pecannötter.
eller cashew... som man vill.)
Värm ugnen till 150 grader. Smörj och bröa en ugnsfast form 20x30 cm. (Jag har en form som jag lägger bakplåtspapper i. Sedan är det bara att ta upp det ur formen när den har svalnat för att skära i rutor.)
Vispa ägg och socker poröst. (Vispa en stund på högsta fart.) Rör sedan ner det smälta smöret.
Blanda mjöl, kakao och vaniljsocker. Blanda ner detta i smeten. Tillsätt valnötterna. Häll smeten i formen och grädda i 25-30 minuter. (Jag behövde ha runt 45 minuter ...men vår ugn är lite dum.) Låt svalna och skär i rutor.
Det var en gång...

Det började med Bachs
Toccata and Fugue No. 525.
Nostalgi för mig... spännande och lärorikt för barnen!
Barnen är i den åldern nu när de undrar hur jorden och människorna kom till. Jag minns att jag gillade detta jättemycket på tv när jag var runt 7-8 år.
Vi har köpt en box med 6 dvd-filmer där de 26 gamla repiga avsnitten finns med av Det var en gång - tidernas äventyr.
Serien följer mänsklighetens historia, från jordens skapelse till nutiden och in i framtiden.
Serien är från 1978 och är skapad av Albert Barillé, fransk animatör och manusförfattare.
Han dog i februari i år 2009.
Han gjorde även tv-serien
Det var en gång - rymden med mera.
Nunc betyder nu.
Bilder från: http://www.nuncinredning.se/
Zinklådor i olika storlekar. Handgjorda bokstäver från Olsson&Jensen.
Rolig hängare i form av en hand. Modern telefon i klassisk modell från 1937.
Det finns mycket snyggt på Nunc Inredning.
krokusar och snödroppar
Det är så fint med de första vårblommorna! Snödroppe- och krokuslökar satte jag i jorden idag. Jag satte dem välkomnande vid brevlådan. Det ska bli spännande att se om/när de visar sig till våren. Någonting att se fram emot...
Fototriss - avlång
Några avlånga sensommarbilder från mig... (I mitten ser ni grilltändaren Looftlighter.) Kolla in på Fototriss för fler bilder med avlångt.
Meningen med livet?
Bild: Helsinki stencil graffiti
Jag läste Köpstoppsbloggen redan 2007. Nu har Anki gått från köpstopp till medveten konsumtion. Mycket kloka och tänkvärda inlägg för alla,
inte minst mig själv...
you had me at hello

Bara ett litet ihopplock av saker jag tittat på nyligen... Träningskläder från Röhnisch. Helmut klassisk topp men med längre passform, tryck på bröstet. Denna finns i svart och vitt. Den finns även som linne. En somrig viskos-blus från Indiska. En cardigan med volangkanter från Lindex. Den finns i fler färger.
Vackra smycken finns hos Bjørg jewellery. Detta fina halsbandet med citat från filmen Jerry Maguire finns på Kyss Johanna.
Lyssna på Tracks i P3 webbradio!
Muntra upp mig!
Kolla in denna roliga sidan: http://www.makemymood.com/
Jag har lagt till en ruta (längst nere i högermarginalen) från Bloglovin med bloggar jag följer. Fem slumpvis valda bloggar visas åt gången.
Jag har min Knuff-ruta sedan den 7/1-08.
Det är det som är en blogg; att man länkar till varandra!
Twitter-rutan som jag har haft sedan 21/4-09 tog jag bort nu 9/9.
change something
Bild: http://www.makemymood.com/2009/09/03/are-you-happy/
Är jag lycklig? Ja ...i alla fall ibland ...i alla fall om jag tänker efter en stund.
...om jag förtränger allt som är jobbigt. (jobb, ekonomi å sånt...)
Fast ännu bättre är väl att ta tag i det och göra någonting!
Det jag behöver ändra är nog mest min negativa inställning...
Det ordnar sig!
Everything will be okay in the end.
If it's not okay, it's not the end.
nio prylar på min önskelista 090909
Det är många nior idag! 090909...
Här kommer en önskelista med nio saker:
Dricksglas: Iittala Aino Aalto tumbler 33 cl clear.
Fler tuffa t-shirts från Sinful eller kanske Ed Hardy.
Kökshanddukar i halvlinne t ex Rut och Rakel från Himla.
Mumin teskedar från Hackman. Jättebra skedar.
Elflugan från Smak Design... Jag vill ha den!
En mortel, kanske denna från Le Creuset.
Berlock Sweet Home från Thomas Sabo.
Jättefina träskor Knyta vit lack från Calou.
Halsband Sic itur ad astra Efva Attling.
tisdagstema - vänskap
Jag önskar dig inte guld mitt barn, ej heller pengar och makt.
Jag önskar dig modet att vara dig själv och stå för det du har sagt.
Jag önskar dig inte en stenfri väg, men kraften att vägen gå.
Jag önskar dig kärlek i rikligt mått och vänner att lita på.
Mina favoriter är Peter Jihde ...såklart ;-) Och Jon Sindenius!
Dagens låt: Jon Sindenius - Baby here we go again
TRACKS

Trackslistan firar 25 år! Den 8 september 1984 sändes det första programmet. Den 12 september i år sänds Kaj Kindvalls tusende program som blir en specialsändning. Det är mycket nostalgi med Tracks... En hel generation satt framför sina radioapparater med kassettbanden istoppade och fingret på rec :-)
Första ettan på Tracks var Sounds like a melody med Alphaville. Den låg åtta veckor på listan. Första svenska ettan kom 1985 Nevermore med gruppen +1. Maratonrekordet innehas av Takida och Curly Sue. Den låg 50 veckor på listan. Tre artister har haft både första och andraplatsen samtidigt: Bryan Adams, Pet Shop Boys och The Ark. De tre mest framgångsrika artisterna på Trackslistan är Madonna, Kent och Roxette.
...Set it alight, we're head over heels in love, Head over heels... The ringing of your laughter It sounds like a melody To once forbidden places We'll go for a while...
tomater
Jag måste bara få berätta igen om hur gott det doftar och smakar med tomater! ...särskilt när man har odlat dem på sin egen altan.
örtte
Jag dricker örtte idag... Denna sorten från Yogi Tea är väldigt god. innehåller bland annat rosmarin, brännässla, nypon, rooibos, lavendel, ingefära, fänkål, lakritsrot, kanel och kardemumma.
på TV...

Bilder: http://www.tv3.se/ och http://kanal5.se/
Jag tittade på första avsnittet av Top Model 12 igår, söndag 19.00. Jag råkade sedan klicka in mig på den amerikanska hemsidan och såg vem som vann... men det gör ingenting. Jag tycker att det roligaste är att titta på deras fotograferingar. Missade du det så går reprisen på lördag 17.05. Det verkar som om Gossip Girl säsong 3 börjar att visas i Sverige den 18 oktober. Det ska bli kul att se! Dumt att det är på samma tid... man får spela in :-)
Ikväll kommer jag nog att se vidare på Himmelblå i SVT1 och vid 21.00 på måndagar tittar jag som alltid på CSI eller CSI NY. Om man känner för matlagning så kan man laga mat med Tina Nordström i direktsändning TV4 20.00. Det får väl bli en supé vid den tiden...
På tisdag är det start för Idol 2009 och det är inte bara på tisdagar 20.00 i TV4. På tisdag kommer en härlig film i kanal 5 21.00 Sweet Home Alabama. På onsdag kan man se Alexander Skarsgård som vampyr 22.00 i SVT1. Jag har inte kollat. På fredagar gillar jag Doobidoo särskilt när de tittar i Arkivet! På lördag kan det bli kul att se vilken Ingvar Oldsberg ska bjuda in till Här är ditt liv 20.00 i SVT1.
Vad tittar ni på i höst?
Blossa 09
Jag gör som Sara och spanar in årets glöggnyheter från Blossa!
Det är 24 dagar kvar till den kommer på Systembolaget den 1 oktober men redan nu kan man förhandsboka. Blossa 09 har smak av clementin!
"I år växer dessutom BLOSSA-familjen med ytterligare två sorters lättglögg. Den ena har fått smak av friska lingon, medan den andra har en julig smak av mogna apelsiner. Dricks med fördel väl kylda, ur eleganta cocktailglas. Till skillnad från årgångsglöggen är tanken att dessa nytillskott ska finnas kvar i sortimentet från år till år (500ml)." http://www.blossa.se/
fågelpärla och organza
Jag föll för den fina miljöbilden i reklamen för Boråstapeter på sidan 12-13 i Lantliv nr.11 Den jättefina tapeten Fågelpärla Emma 2717 av Emma von Brömssen! Jag gillar även lamporna i fönstret med skira lamskärmar. Jag har sett liknande på Watt & Veke. På Mio finns det också fina lampskärmar t ex Sixten lampskärm i handveckad chokladbrun organza.
Fototriss - gissa filmen
De här tre filmerna har dottern och jag tittat på de senaste tre dagarna!
Det söta paret i filmen är ett par även privat. Vad heter filmerna? (Svar)
Nässköljning med neti-kanna

Idag har jag skaffat en NasoKlar och börjat med nässköljning! Det var inte alls så otäckt eller svårt. Det var riktigt skönt... Alla borde ha en!
"Nässköljning har visat sig vara mycket effektiv i förebyggande syfte och vid behandling av olika former av bihåleinflammation. Pollen- och dammallergiker kan i många fall få lindring av sina besvär genom nässköljningen."
http://www.yogaprosess.com/sverige/nasoklar.html
"Nässköljning är en metod som lindrar vid förkylning, bihåleinflammation, astma, höfeber och andra allergier. Och det kan vara en stor hjälp till att sluta röka. Saltvattnet neutraliserar PH-balansen i slemhinnorna, och det förbättrar dess motståndskraft mot virus och bakterier. Många läkare rekommenderar nässköljning framför näsdroppar och nässpray."
http://k-yoga.se/neti/
"Att skölja näsan kan vara till stor hjälp om du lider av:
Förkylning
Kronisk nästäppa
Astma
Pollenallergi
Dammallergi
Problem med bihålor
Spänningshuvudvärk och migrän
Snarkning
Torra nässlemhinnor"
http://www.renasnoken.se/varfor_skolja.html
lila höstfärger
Doftljus Yankee Candle Autumn fruit. Raffia korg från Rice Länna Möbler. Bomullsklänning i färgen Evening Grape från Lindex. Färgstark kudde i polyester från Indiska. Lila rutig blus från L.O.G.G. H&M. Virkad bomullspläd Mormor från Hemtex. Cherry jacquard long sock ullstrumpor från Odd Molly.
Med inspiration från Weronica och så Lantliv nr.11 gjorde jag också ett lila september-collage :-)
empati
"Empati betecknar förmågan att ha medvetande om andra personers känslor och att handla i enlighet med detta. Begreppet är nära besläktat med medkänsla och inlevelse, men sträcker sig utöver ett rent känslomässigt inkännande och förutsätter även ett rationellt värderande."
http://sv.wikipedia.org/wiki/Empati
Barn föds med en förmåga till empati som utvecklas under goda omständigheter. Den empatiska förmågan utvecklas speciellt under andra levnadsåret när barnet också utvecklar sitt språk och sin lek. Barnet har sitt eget sätt att visa medkänsla till exempel genom att erbjuda sin napp till någon som är ledsen, blåsa på ett sår eller låtsasgråta när barnet ser någon som är ledsen i en bilderbok.
Barn i 3-4 årsåldern kan bli mycket omtänksamma och empatiska. En god miljö där barnet bemöts med respekt och inlevelse gynnar denna förmåga. Om den vuxne är lyhörd för barnets behov kan barnet känna sig säker på att det får vad det behöver. Då är det lättare att vara generös och dela med sig till andra. Även leken har stor betydelse för att barnet ska få möjlighet att öva sig i att ta hand om andra och pröva att leva sig in i olika roller. Att träna empati i alla vardagliga situationer är naturligtvis det bästa och det mest naturliga.
En mellanstadieklass åkte rulltrappa i tunnelbanan. En av flickorna var höjdrädd och mådde dåligt. Den närmaste kamraten höll om henne och gömde hennes huvud mot sitt bröst. En pojke som stod bakom klappade henne tröstande på ryggen och sa: "Var inte orolig, jag ska inte säga hur högt det är."
http://www.growingpeople.se/templates/Page.aspx?id=2684
"Att gäspningar smittar är inget revolutionerande men ny forskning visar att den som ofta gäspar inte är uttråkad, utan snarare har empatiska förmågor utöver det vanliga, skriver BBC.
Psykologistuderande vid University of Leeds stängdes in i ett väntrum tillsammans med en testperson som gäspade ett tiotal gånger under tio minuter. Forskare registrerade hur ofta studenterna gäspade och lät dem sedan genomgå en test för att kartlägga deras empatiska förmåga.
De studenter som fick bäst resultat på testet var även dem som gäspat flest gånger i väntrummet.
http://www.svd.se/nyheter/vetenskap/artikel_18789.svd
Inte så lätta fredagsteman denna gången... så jag lånade lite tänkvärd text till mitt inlägg. Titta in hos Mais Oui för fler deltagare. Ha en trevlig fredag!
Hem
träbokstäver
Jätteroligt med träbokstäverna från Serholt/Village!
Nu önskar vi oss ännu fler. Gärna ord med B C F I N T i för de saknar vi ;-)
Jag köpte nyligen LEVA, DRÖMMA och HOPP. De finns även i grått så jag vill egentligen komplettera lite för att få några grå bokstäver också! Till jul kommer det troligen GOD JUL igen. Nu saknar jag min blivande fotovägg med hyllor och bänken/skåpen som ska stå under. Hoppas att vi kan fixa klart detta i höst. Ständigt saker som ska göras när man är nyinflyttad i hus...
tisdagstema - ätbart
Det har varit varmt väder idag. Vi har haft en trevlig eftermiddag hos mormor och morfar. Vi åt bland annat denna salladen. Tisdagstema idag är ätbart. När vi hade Fototrissen ätbart den 25/1-09 visade jag efterrätter ;-)
Leva
Citatet kommer från den kloka och underbara Clara.
Bokstäverna kommer från Village. Det finns även Hopp och Drömma!