Omega-3

kosttillskott

Jag tror att de allra flesta av oss nordbor behöver lite extra vitaminer på vintern. Jag tar en kapsel D3-vitamin varje dag på hösten och vintern. Nu har jag också börjat med att ta Omega-3 fiskolja. Tar du något kosttillskott?


Kommentarer
Postat av: hemmabloggaren

Nej men jag har länge funderat på det där. Vissa säger att man får i sig allt man behöver om man äter allsidigt. Ändå funderar jag på om jag kanske ändå skulle prova. Frågan är om man märker ngn skillnad?

2010-10-04 @ 20:28:00
URL: http://hemmabloggaren.blogspot.com
Postat av: Nilla

>Det är ju inte så lätt att veta om det blir någon skillnad. I så fall får man göra typ en blodanalys innan och sedan 3 månader senare...

Men jag vet med mig att jag inte får så mycket solljus på vintern, vi åker aldrig utomlands t ex. Jag gillar fisk, men det blir inte alltid tre gånger i veckan. Så för mig passar nog detta bra tror jag. Jag har testade mitt blod när jag var lite yngre och hade då mineralbrist. / Nilla

2010-10-05 @ 09:02:24
URL: http://tankebubblor.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0