mörkerkörning

bil
 Bilder: Körkort online och Teknikens Värld.

"Halvljuset lyser upp vägen ca 50 meter framåt och du upptäcker en mörkklädd gående först på 25 meters avstånd."

"Det är sommar och vägen är torr. Du kör i 90 km/h med en bil som har bra däck och bra bromsar. Plötsligt upptäcker du ett hinder på vägen och bromsar in kraftigt. Hur lång blir stoppsträckan, om din reaktionstid är 1 sekund?"
Stoppsträckan är reaktionssträckan + bromssträckan.
27 + 32 = 59 meter stoppsträcka.

Det där med mörkerkörning... Man borde köra saktare då?
Det känns som jag har jättedåligt halvljus. ...eller är det åldern.


Trevlig helg! / fredagslistan / vår?

helg
etsy
  Bild: https://www.etsy.com/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Barnen har sportlov.

VECKANS SÄMSTA:
Igår blev det meteorologisk vår. Jag förstår att alla längtar efter våren.
...Men det inte en bra sak att den kommer redan i februari...
Runt den 20/3 känns lite mera normalt. 3 månader av varje årstid är lagom.

VECKANS TV-SERIE:
Om Christna Nilsson. Så bra program!
https://www.svtplay.se/video/30080996/christina-nilsson-den-magiska-rosten

VECKANS 9GAG:
Råttatouille.
Att skriva ett datum.
Saxofon solo.
Married with children.

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Mjölk ger starka ben.” Det påståendet har satt sig i vårt medvetna och kommer från gamla Arla-reklam-kampanjer. Det är alltså inte en sanning! Tänk på det och på hur kraftfull reklam är… när man uttalar något som ett påstående. Jag säger det igen; det är en reklam-slogan – inte en sanning."
https://nillaskitchen.com/2021/02/26/hur-far-jag-i-mig-tillrackligt-med-kalcium/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://4health.se/ny-studie-med-d-vitamin-mot-covid-19-och-vad-som-mer-kan-vara-anvandbart-om-du-drabbas

VECKANS TANKE:
Vem är jag? Finns jag kvar? Har jag valt detta? ...Man får inte kompromissa så mycket att man tappar bort vem man själv är.


Dagens låt: Zara Larsson - Look what you've done

Trevlig helg! / fredagslistan / attention

helg
helg
  Bild: https://tankebubblor.blogg.se/2016/february/alla-hjartans-dag.html

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Sh'bam.

VECKANS BILD:
Räven raskade över isen, men isen var för tunn...
Sorgligt men vackert. Den fastfrusna rävhonan.
https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/1BV02Q/fastfrusen-i-isen

VECKANS BLOMMA:
Årets majbomma är tiger- och zebra-randig.
https://via.tt.se/pressmeddelande/ny-majblomma-med-tyll-och-djurmonster

VECKANS TV-SERIE:
Tillsammans med Strömstedts.

VECKANS 9GAG:
Förhindra erosion.
Dansa i vattnet.
A developed country is not a place where the poor have cars.
It's where the rich use public transportation.

VECKANS UTROPSTECKEN:
https://www.picuki.com/media/2512460308101267608

VECKANS TANKE:
The secret to living well and longer is: eat half, walk double,
laugh triple and love without measure.


Dagens låt: Isak Danielson - If you ever forget that you love me

Kärlek året om

valentine
 Bild: http://www.frenchbydesignblog.com/2012/02/youre-invited.html

Inte bara kärlek på Alla hjärtans dag utan året om!
Välkommen på efterfesten! ;-)

Trevlig helg! / fredagslistan / Fastlagen

helg
helg
  Bild: Etsy.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Mina jobbarkompisar. Vilket härligt gäng!

VECKANS INFO:
"Fastlagen börjar i och med fastlagssöndagen, tre dagar innan fastan. År 2021 är det söndagen 14 februari. Fastlag och fasta är varandras motsatser. När man under fastan undviker olika typer av mat så är det under fastlagen tvärtom påbjudet att festa och äta fet och god mat".
Idag finns det i den svenska traditionen egentligen bara en sak kvar ifrån den äldre fastlagen – brödet man åt som idag kallas semla."
https://svenskahogtider.com/2020/02/20/nar-borjar-fastlagen/

VECKAN RIS:
"Fastlagsriset fortsatte vara en del av den svenska traditionen under stora delar av 1900-talet och det är egentligen först under slutet av seklet som fastlagsriset börjar försvinna och ersättes med påskriset.
https://svenskahogtider.com/tag/fastlagsris/

VECKANS TV-SERIE:
Tareq Taylors matresa. Jättebra program! Jag har sett allt på SVT play.

VECKANS 9GAG:
bebisskratt x 4!
typiskt telebolag...
generation Z.
street performer N.Y.

VECKANS UTROPSTECKEN:
Personliga pronomen verkar vara så svårt för folk. t ex sig och sin.
http://blog.lardigsvenska.com/2010/11/personliga-promonen.html

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://4health.se/glutation-bromsar-negativa-effekter-av-aldrande

VECKANS FRÄCKIS:
Gustavs fredagsfräckis. Anderberg Media AB. "Korvfabriken"
https://www.facebook.com/amanderbergmedia/videos/3689753031123658/

VECKANS TANKE:
Ha en fin Alla hjärtans-dag på söndag!


Dagens låt: Børns - Electric Love

Oxens år / Metalloxen

bull
 Bilden föreställer: Charging Bull i New York av Arturo Di Modica.

Det kinesiska nyåret infaller den andra nymånen efter vintersolståndet.
Detta året blir det oxens år och elementet är metall.

Vänliga veckan

veckan
tulpanerFoto: Nilla Tankebubblor 2018.
Det är vänliga veckan! Och på söndag Alla Hjärtans dag.

tips

Trevlig helg! / fredagslistan / miljötänk

helg
blommor
  Bild: Nilla Tankebubblor februari 2016.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Dagens aroma-massage var magisk! Nu är jag redo för helg!

VECKANS SÄMSTA:
Många minusgrader...

VECKANS TV-SERIE:
Renées brygga.

VECKANS 9GAG:
Perfekta månaden.

VECKANS UTROPSTECKEN:
Miljötänk, lev hållbart, planera och tänk långsiktigt.
https://www.husligheter.se/2021/02/01/orka-om-att-hitta-sin-niva-av-hallbarhet/

VECKANS VULVERINE:
"Är vi ok med att “lösningen” från konventionell medicin är att sänka kvinnors könshormoner iom mångårig medicinering, men SAMTIDIGT driva en industri för hormonersättning, antidepressiva, och diverse fertilitetsbehandlingar? Bara lite att fundera på." https://www.picuki.com/profile/vulverinejennykoos
 
VECKANS HÄLSO-TIPS:
"Ny forskning tyder på att det krävs en hälsosam tarmflora för att vårt D-vitamin ska aktiveras. D-vitamin har olika former när det lagras och används i kroppen. Den lagrade formen måste omsättas till den aktiva formen för att kunna användas i kroppen". https://www.holistic.se/blogg/7129

VECKANS BLOGG-TIPS:
Dagsaktuell med ett fredagssvep!
https://weronica.daysweekends.com/

VECKANS TANKE:
 “Blind belief in authority is the greatest enemy of truth.”
- Albert Einstein


Dagens låt: Sia, David Guetta - Floating through space

want need wear read

want
 
Want: Vaser från &Tradition. Collect by Space Copenhagen.
Need: Tekoppar från Bodum (men inte tesil). Stekpanna Scanpan CTX 28 cm.
Örngott i mullbärs silke! från Ogland. Bra för håret och för huden.
Wear: Ny kollektion samarbete på H&M nu: H&M x Lee.
Read: Lev länge & väl av Kerstin Brismar.


Dagens låt: Jakob Hellman - När jag går in någonstans och känner mig utanför.

Trevlig helg! / fredagslistan / kvinnohälsa

helg
bukett
  Bild: Nilla Tankebubblor 2017.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Det är vackert med snö! Speciellt i januari. men utom på vägarna.
Fikade de bästa semlorna idag. Men mandelmassa i som jag tror är gjord ungefär på detta viset: Linnéas skafferi.

VECKANS SÄMSTA:
Folk som bara verkar längta efter att säga "Vad var det jag sa!"
eller "Skyll dig själv!" och "Rätta in dig i ledet!" och typ har en "Du ska inte tro att du är någonting"-mentalitet. Det man behöver att väl att folk är vänliga och stöttar varandra.

VECKANS TV-SERIE:
Fråga doktorn Hälsa.
Din Hjärna.
På Spåret och Carina Bergfeldt.

VECKANS 9GAG:
Snowboarding. https://9gag.com/gag/a27q0Qe
Någon som lyssnar eller någon som löser problem?

VECKANS UTROPSTECKEN:
"Varför får en person, i det här fallet en så kallad expert, helt fritt spelrum i media och stå helt oemotsagd och faktiskt sprida betald propaganda?"
https://blogg.karinbjorkegrenjones.se/tag/helena-kopp-kallner/

VECKANS VULVERINE:
"Kvinnors röster har i alla tider tystats, våra kroppar mystifierats, raderats, kapitaliserats på, och vår egen hälsa framställts som utanför vår kontroll. Att våra upplevelser lyfts är BÖRJAN till vetenskapligt bevisade samband! Förr eller senare måste vittnesmålen leda till att nån sätter igång ”riktig” forskning om HUR det är möjligt att dessa kvinnor mådde bättre med andra medel än vården idag har att erbjuda. Att våra historier delas och att folk LYSSNAR är en förutsättning för en våg av kvinnokraft och förändring på både personlig och strukturell nivå. Vi måste inte ha utomstående BEVIS för att våra upplevelser ska räknas, ”bevisen” kommer när vi hörts tillräckligt."
Läs hela här: https://www.picuki.com/profile/vulverinejennykoos

VECKAN HÄLSO-TIPS:
"Att mildra budskapet för att ingen ska bli obekväm är förljuget, ett svek mot alla de som drabbas. Som med alla samhällsförändringar så kommer det initialt att skava." https://www.vulverine.se/blogg/sjukvarden/

https://stigbengmark.com/det-livsviktiga-d-vitaminet/
och https://www.annahallen.se/d-vitamin-och-jarn/

VECKANS INFO:
"Tänk om vi sade att män ”inte behövde” sitt testosteron förrän de försökte få barn? Det vore otänkbart, eftersom alla vet att testosteronet är inblandat i så mycket mer av en mans vitalitet än bara spermieproduktionen. Så hur kan vi ens för en sekund acceptera att kvinnors hormoner helt normativt ska tryckas ner i botten större delen av våra reproduktiva liv, som om det inte hade några konsekvenser för vår hälsa och livskvalitet?"
https://www.vulverine.se/blogg/ar-mens-onodigt/

VECKANS TANKE:
Bloggen är saker som jag vill säga till mina kompisar.
Kul klipp, nyttiga länkar, snygga kläder, fin inredning, berättelser,
...oombedda råd...
Så jag skriver det i bloggen istället! Det är skönt att få skriva det någonstans i alla fall, få det ur sig. Och ha det sparat.

Eller som att göra ett blogg-collage med kläder - Det blir ett substitut till shopping.


Dagens låt: Sub Focus, Wilkinson - Illuminate

Trevlig helg! / fredagslistan / magnesium

helg
helg
  Bild: Nilla Tankebubblor 2017.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fot-zonterapi idag.
 
VECKANS TV-SERIE:
Fråga doktorn Hälsa svt1.
Carina Bergfeldts program på svt1. Mycket bra!
Din hjärna säsong 2 med Anders Hansen.
Vem kan vad? med Clara Henry.

VECKANS 9GAG:
Queen Elisabeth II
Ukulele.
Trompe l'œil med kakel.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/forskare-magnesium-raddar-liv/
och läs mera om magnesium här:
https://kurera.se/?s=magnesium

VECKANS UTROPSTECKEN:
Att bygga blombuketter och bonsaiträd i Lego!
https://www.designboom.com/design/lego-botanical-collection-bonsai-flowers-01-04-2020/

VECKAN SKOL-TIPS:
Om vetenskap, fakta, nya rön
https://martinajohansson.se/forskningens-tre-ben/

VECKANS TANKE:
De flesta människor är noga med rättvisa när det gäller rättigheter. Men inte alla är lika pigga på rättvisa när det gäller skyldigheter.
https://www.husligheter.se/2021/01/21/om-rattvisan-vi-inte-vill-ha/


Dagens låt: Jungle - Heavy California

Högvinter

hogvinter
Min dotter har varit ute och fotat.
Denna bilden får visa högvintern. Det har varit riktigt fint vinterväder i helgen som har varit med snö och solsken. Jag har gärna vinter ett tag till.


Dagens låt: Avicii - Levels

kindness

heartOur days are happier when we give people a piece of our heart
instead of a piece of our mind.

heart
 We dont have to agree on anything
to be kind to one another.

Trevlig helg! / fredagslistan / tulpanens dag

helg
helg
 Bild: Nilla Tankebubblor 2017

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Var hos frissan och klippte av ca 1 dm på håret igår.
(Har inte blekt/färgat/slingat någonting alls sedan mars 2018).
Och idag är det solsken! -10° i morse.
 
VECKANS TV-SERIE:
Fråga Doktorn Hälsa på SVT.
Tareq Taylors matresa i Jerusalem med sin pappa.
På Spåret!
Renées brygga på tv4.

VECKANS 9GAG:
It's the weekend!
In your face.
Kompisar!
Långa starka armar.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/120-medicinska-experter-manar-till-d-vitamin-intag-som-skydd-mot-covid-19/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Så fint av Mona! Läs om de hemlösa och när Lasse fick en ny sovsäck.
https://www.monasuniversum.se/2021/01/12/att-gora-en-hemlos-glad/

VECKAN SKOL-TIPS:
Skoltips och skrivhjälp.
https://annikasjodahl.wordpress.com/2016/02/26/hjalp-hur-far-jag-elever-att-utveckla-sitt-skrivande/

VECKANS TANKE:
When no one cares everyone loses.
https://trendenser.se/2021/01/when-no-one-cares-everyone-loses/#comments



Dagens låt: Dua Lipa - Break my heart

want need wear read

want
 
Want: Tulpaner till tulpanens dag på fredag 15/1. Bild: Interflora.
Need: En diskmaskin med toppkorg istället för bestickkorg. Sedan vill jag byta ut våra Ikea Dragon mot några andra bestick. Bild: Hardanger Fjord.
Wear: Svart blazer i läder från Arket. Så snyggt! Off-white fleece jacka Arket.
Read: Där kräftorna sjunger av Delia Owens har jag blivit rekommenderad.


Dagens låt: Netsky, Emeli Sandé - Thunder

Trevlig helg! / fredagslistan / floating

helg
helg
  Bild: https://www.wallpaperflare.com/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag provade på floating för första gången idag. Floating innebär att du flyter avslappnat i hudtempererat saltvatten. Det är mörkt och tyst och kroppen får vila från intryck. Jag gillade det!
 
VECKANS TV-SERIE:
Det viktigaste programmet du någonsin kan se för resten av ditt liv!
Attenborough och massutrotningen på SVT play.

VECKANS 9GAG:
Spår på stranden...
Dance monkey.
Konstigt mode :-)

VECKANS VITAMIN:
"Visste du att din kropp inte kan bilda D-vitamin alls på våra breddgrader under vinterhalvåret? Och även under sommarhalvåret krävs att vi är ute i solen utan både kläder och solskyddsfaktor för att kunna bilda D-vitamin. Dessutom finns ny forskning som visar hur alltför låga nivåer av vitaminet påverkar kroppen vid virusinfektion som t.ex. Covid-19. Allt det här och mer därtill får du veta mer om i det här högaktuella poddavsnittet med näringsterapeuten Leif Östberg". Lyssna!
https://poddtoppen.se/podcast/1463395736/halsa-kommer-inifran/avsnitt-29-darfor-behover-du-d-vitamin

Solen står högre än 45 grader på himlen när din skugga är kortare än dig själv. Detta är i april till augusti. (kortare tid ju längre norr ut man kommer.) Utomhus mitt på dagen i bikini/badbyxor utan solkräm i 20-30 minuter. (ju mer pigment du har desto längre tid i solen behöver du.)
D-vitaminet kan lagras i kroppen i ca 60 dagar.

Mera om D-vitaminbrist:
https://lakartidningen.se/debatt-och-brev/2011/04/d-vitaminbrist-vems-ansvarae/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Mycket socker kan skada tarmslemhinnan.
"Särskilt den så kallade glukos-fruktossirapen som livsmedelsindustrin började framställa av majs på 1960-talet och som används för att söta smågodis, kakor och andra onyttiga livsmedel. Under samma period, från 1960-talet och framåt, har inflammatoriska tjocktarmsjukdomarna ökat kraftigt i västvärlden".
https://www.holistic.se/blogg/7075

VECKANS UTROPSTECKEN:
"Nestlé marknadsför bröstmjölksersättning i fattiga länder på ett sätt som bidrar till att kvinnor avstår från att amma".
https://www.vardforbundet.se/engagemang-och-paverkan/sa-paverkar-vardforbundet/fair-union-och-hallbarhet/bojkott-av-nestle/

VECKANS TANKE:
Choose kindness.


Dagens låt: Martin Garrix, John Martin - Higher Ground

Gott nytt år 2021

happyGott nytt år.

happyGolden Girls.

happySometimes it's better to just remain silent and smile.

happyIf you only focus on the problem
you might miss the easy solution.

happyNever allow waiting to become a habit.
Live your dreams and take risks.
Life is happening now.

happyBild: Blomsterfrämjandet. Längtar efter vita tulpaner!

happy
 Bild: Yumalum Etsy.

Trevlig helg! / epsomsalt / D-vitamin

helg
epsom
Bild: https://ecobathlondon.com/

Fredagslistan. på en tisdag. sista för i år.

VECKANS BÄSTA:
Sovmorgon hela veckan.
Jag har köpt epsomsalt (magnesiumsulfat) till fotbadet.
 
VECKANS TV-SERIE:
Vår tid är nu.

VECKANS 9GAG:
Trippy transitions.
Ööööö.

VECKAN ROLIGA:
TramsFrans årsresumé över svenska kändisar.
https://tramsfrans.aftonbladet.se/2020/12/arsresume-2020/

VECKANS INFO:
Mellandagarna betecknar dagarna mellan annandag jul och nyårsafton,
alltså 27 till 30 december.
https://svenskahogtider.com/2018/12/08/vilka-ar-mellandagarna/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
"Du har säkert hört att kroppen bildar d-vitamin när solen lyser på huden. Men visste du att det bara funkar på sommarhalvåret? För att kroppen ska kunna bilda d-vitamin av solens strålar så måste måste solen helt enkelt stå i minst 45 graders vinkel över horisonten."
https://foodpharmacy.se/2019/04/har-du-koll-pa-d-vitamintiden/

"Eftersom UV-B-strålar filtreras bort i atmosfären när solen står lågt är det i praktiken bara under sommarmånaderna april/maj till augusti/september mellan 10.00 och 16.00 som vi kan producera vårt eget D-vitamin i nämnvärda mängder. "Detta innebär att ett tillskott av D-vitamin under vinterhalvåret är att föredra. Dessutom finns det källor till D-vitamin i maten, som fet fisk, äggula, makrill".
https://nordicwellness.se/inspiration/halsa/nar-ger-solen-tillrackligt-med-d-vitamin/

"D-vitaminupptaget försvåras av att solstrålarnas vinkel mot jorden inte ger lika bra tillskott när du kommer norr om Paris och under vinterhalvåret minskas din D-vitamin produktion med minst 80 procent".
https://kurera.se/16-viktiga-forskningsfakta-om-d-vitamin/

Men det är ändå viktigt att vara utomhus och få dagsljus!
"Det som är problematiskt med det här mörkret är att om du inte får dagsljus sätter inte produktionen av serotonin igång i kroppen. Det är ett ämne som är viktigt för att göra dig pigg och glad."
https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/hjarnforskarens-basta-knep-for-att-overleva-vintermorkret-utsatt-dig-for-dagsljus

VECKANS UTROPSTECKEN:
Det som är självklart nu var nonsens då. Till exempel hygien inom vården. Det väckte motstånd för 150 år sedan. (Vad kommer att vara självklart om 150 år in i framtiden men som väcker motstånd nu?)

"Florence Nightingale hade koll på renlighet. Det kan tyckas som en självklarhet idag men den här moderna sjuksköterskans bedrift har räddat livet på miljontals människor – utan att själv förstå hur det egentligen gick till. Men det hade Ignaz Philipp Semmelweis bättre koll på. Det var han som gjorde upptäckten av smittoämnen, begreppet bakterier var fortfarande okänt.
"Den egentliga upptäckten av smittoämnen anses allmänt ha kommit några årtionden av debatterande senare. Men Semmelweis misstänkte att det var just det här som var problemet, trots att han till en början stötte på en hel del motstånd." Läs vidare här:
https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/upptackten-raddade-miljoner

VECKAN VIKTIGA:
“Om vi inte hade varit på sjukhus så hade mitt barn dött!”
“Jag kunde inte amma, det var så jobbigt att jag lade ner det.”
Påståenden och förklaringar. Läs om det här:
https://www.vulverine.se/blogg/feminism/

VECKANS TANKE:
Jag strävar inte efter att bli så gammal som möjligt,
det viktigaste är att jag får vara frisk så länge jag lever.


Dagens låt: Lady Bri - Green Light

Trevlig helg! / God Jul

helg
helg
 
Bild: Nilla Tankebubblor. Årets julgran.

Fredagslistan på en tisdag.

VECKANS BÄSTA:
Dan före dan före dopparedan!
Nu börjar tolv dagars ledighet från jobbet.
 
VECKANS TV-SERIE:
Mirakel!

VECKANS 9GAG:
Var är mitt paket?

VECKANS SÖTA:
Owe Thörnqvist och Tommy Körberg. Aftonbladet.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Läs läs läs! https://www.picuki.com/profile/vulverinejennykoos

VECKANS UTROPSTECKEN:
https://www.monasuniversum.se/2020/12/19/annie-loof-hur-tanker-du/

VECKANS TANKE:
Den sista generationen med rynkor?
https://thewayweplay.se/jeanette-ohman/2020/12/den-sista-generationen


Dagens låt: Anna Bergendahl - Just another Christmas

Trevlig helg! / fredagslistan / lats

helg
helg
  Bild: Hammershoi.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Latissimus dorsi musklerna har fått massage. Aj!
Jag vann två gånger på Primetime idag! AW + vanliga.
 
VECKANS TV-SERIE:
Julkalendern Mirakel!

VECKANS 9GAG:
QI om flygplan.
Keanu Reeves...
Celsius.
En drönare skruvar i glödlampa.
Bygga lego...

VECKANS ÖVNING:
"Skaka loss stress och spänningar! TRE står för Tension & trauma Releasing Exercises och handlar om att få kroppen att skaka (av sig självt) – precis som vi är gjorda för att göra efter en skrämmande eller stressande upplevelse. Se på djur och barn. Om ett djur just undkommit ett lejon så skakar det när det släpper stressen. Vi har lagt av med detta naturliga utlopp, och det kan då vara väldigt effektivt att hjälpa kroppen att göra det regelbundet för att inte samla på sig stress och oro."
https://4health.se/tre-ett-evolutionart-satt-att-slappa-pa-stress-och-oro

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://martinajohansson.se/foryngringsresan-del-2-kost/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Läs läs läs! https://www.picuki.com/profile/vulverinejennykoos

VECKANS TANKE:
This too shall pass.


Dagens låt: Thomas Stenström - Ser du månen där du är ikväll?

Tidigare inlägg
RSS 2.0