Trevlig helg! / fredagslistan / Benetton

helg
haring
  Bild: Benetton / Keith Haring collection.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
I detta blogginlägget hittar du varje fredag veckans roligaste/sötaste/klokaste länkar! Klicka på dem!

VECKANS TV-SERIE:
Dottern och jag ser på Julie & The Phantoms på Netflix.

VECKANS 9GAG:
Det är fredag!
Till alla i hushållet!
Brandman går i trappor...
Comedy Wildlife photography awards.
Tjuren och kossan...!
Katter kollar boll!
Another miserable post.
Nästa år kommer att bli bättre...
MEZERG - GARDEN JAM + WEDDING på YouTube.

VECKANS STUDENT-TIPS:
Sluta med att snooza!
https://www.studentapan.se/academy/snoozade-du-imorse-den-kompletta-guiden-att-sluta-snooza

VECKANS HÄLSO-TIPS:
"I det höga tempot vi har idag är det ofta sömnen som offras. Sömnproblem blir allt vanligare. Många av oss tänker kanske att vi kan sova ikapp på helgen." Men det räcker inte. https://www.holistic.se/blogg/6761
Det är viktigt att sova på natten. Glymfatiska systemet – hjärnans reningsverk – fungerar bara om vi sover nattetid.
https://4health.se/studie-glymfatiska-systemet
och så lite om rörlighet för längryggen:
https://www.spinexnaprapater.se/hemovningar/rorlighet/

VECKANS UTROPSTECKEN:
"Stressen uppstår när en inser att doktorn inte kommer hjälpa en, att det inte finns ett piller som fixar. Det suger att förstå att ansvaret ligger hos en själv, och att det finns våldsamt mycket information som förklarar ens mående, om en orkar ta in det. Alla väljer förstås hur de vill leva, men är det inte bättre att veta än att vara maktlös?" Läs hela inlägget! Vulverine om hälsostress.

VECKANS TANKE:
Denna helgen är det Les Mills united release!


Dagens låt: Becky Hill, Shift K3Y - Better off without you

Trevlig helg! / fredagslistan / stretch

helg
anemon
  Bild: Nilla Tankebubblor september 2014.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Inget speciellt. ...eller jo någonting måste väl ha varit bra?

VECKANS TV-SERIE:
Fråga Lund.

VECKANS 9GAG:
Skrattande bebis.
Vatten!

VECKANS BLOGG-TIPS:
Kolla in julpyntet för 2020 :-) Annika visar i sin blogg.
http://kankaglenreston.blogspot.com/2020/09/antligen-september-tro-mig

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Naprapaten Jonas Parandian. Övning för att mjuka upp ryggraden och massera igång mag-tarmkanalen. Följ honom på instagram: naprapatjonas.

VECKANS UTROPSTECKEN:
Vulverine. "Med andra ord: Inom ”modern” medicin gissas och laboreras det friskt med (särskilt kvinnliga) patienter, och man kommer undan med det pga den vita rocken. Det är faktiskt viktigare att synliggöra och bryta ner den strukturella misogynin som genomsyrar bla det medicinska systemet, än att attackera enskilda kvinnor som tex lär andra kvinnor att på ett säkert sätt huka ovanför lagom varmt örtte, förstå sina egna flytningar, mm. Särskilt om en kallar sig feminist". Läs hela texten på Instagram: vulverinekoos.

VECKANS TANKE:
“Don't treat people as bad as they are, treat them as good as you are.”


Dagens låt: Uno Svenningsson - Öppna mina ögon

want need wear read

want
 
Want: Långt halsband iconic zen från ioaku.
Need: Tesil i stål från Drosselmeyer.
Wear: Dunjacka från The North Face. Halsduk camel från & other stories.
Read: Blomster och bakverk av Annelie Andersson. Så fin!


Dagens låt: Maria Mena - You live and you learn

Trevlig helg! / fredagslistan / september

helg
helg  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan på en torsdagkväll.

VECKANS BÄSTA:
Att träffa min vän Mia :-)

VECKANS TV-SERIE:
Världens sämsta indier David Batra SVT.

VECKANS 9GAG:
Mario patio.
Solrosfrön.
Kattunge.
Look I'm american :-)

VECKANS POD-TIPS:
https://4health.se/265-vulverine-jenny-koos-den-unika-kvinnokroppen-hormoner-stress-kost-traning-och-mycket-annat

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://4health.se/for-lite-dromsomn-rem-kopplat-till-ohalsa

VECKANS UTROPSTECKEN:
Intressant läsning och kost och cancer. Sven Erik Nordin.
http://www.svaradoktorn.se/425406668

VECKANS TANKE:
Look around. All that clutter used to be money.

Dagens låt: Emma Steinbakken - September

helg

Trevlig helg! / fredagslistan / omega-3

helg
teeturtle
 Bild: https://toys.teeturtle.com/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Äntligen helg...

VECKANS TV-SERIE:
Planet under press! finns på SVT Play.
Fråga Lund. Gunnar är min favorit!

VECKANS 9GAG:
Step outside your comfort zone.
I miss you too...?
theme songs!
Piano fyrhändigt.
Makens nya t-shirt till gymmet?
Kissekatt.
Hungover.
och de gifter sig med varandra...!

VECKANS LÄS-TIPS:
Vacker färgskala i sovrummet! https://blogg.skonahem.com/addsimplicity/2020/08/23/feng-shui-analys-projekt-hollviken-masterbedroom/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
..."Hos gräsätarna var kvoten mellan fettsyrorna omega-3 och omega-6 idealisk: nära 1 till 1. Men med inslag av spannmålsbaserat kraftfoder försämrades balansen snabbt. Hos djur som enbart fick kraftfoder var kvoten över 1 till 10. Orsaken är enkel: växtens gröna delar är rika på omega-3 medan kraftfoder på säd, majs och soja främst innehåller omega-6. Ger man proteinrikt majs- foder hela vägen för att få snabb tillväxt på djuret så kan man få hur höga kvoter som helst"... https://www.svd.se/daligt-fett-i-svenskt-kott

VECKANS UTROPSTECKEN:
Förbannad, ledsen, uppgiven... https://www.monasuniversum.se/2020/08/28/nar-det-inte-finns-nagra-granser-langre/

VECKANS TANKE:
Vad väljer du? Lifestyle change...


Dagens låt: Inhaler - My honest face

Trevlig helg! / fredagslistan / pilé

helg
bing
   Bild: Anine Bing. Snygg piléjacka!

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Skolstart för barnen.
Dansa Sh'bam.
Promenad och pratstund med vännen Anna.
Massage såklart.

VECKANS TV-SERIE:
Planet under press på SVT play! Se det! Det finns flera avsnitt. Bl. a:
https://www.svtplay.se/video/27598817/ar-jorden-overbefolkad

VECKANS 9GAG:
Drums...
Söt valp.
Efter skolan...
Beatboxing.

VECKANS LÄS-TIPS:
https://blogg.skonahem.com/addsimplicity/2020/08/19/formex-2020/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Mera dans! https://kurera.se/trott-pa-styrketraning-dans-ger-mer-muskler/


Dagens låt: Bryan Ferry och Todd Terje - Johnny & Mary

Trevlig helg! / fredagslistan / hopes not fears

helg
hopes
 Bild: via Pinterest

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fint väder! Solat i trädgården. Var hos frissan idag.
Tränat Sh'bam och BodyPump.

VECKANS TV-SERIE:
The night manager. Serie i 8 delar. Spännande!

VECKANS 9GAG:
Nya springskor.
Sailors.
Jonglera!

VECKANS LÄS-TIPS:
https://martinajohansson.se/narvaro-integritet/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://4health.se/naring-och-traning-for-lyckat-operationsresultat
och https://4health.se/operationsresultat-2

VECKANS UTROPSTECKEN:
Elin Kjos på Instagram.

VECKANS TANKE:
May your choices reflect your hopes, not your fears.


Dagens låt: Niall Horan - Too much to ask

Tankebubblor 15 år

skogen
 Min blogg blir 15 år idag!

Trevlig helg! / fredagslistan / mjukstart

helg
helg
  Bild: Hooks Herrgård

Fredagslistan (på en torsdag)

VECKANS BÄSTA:
Jag börjar med en fyradagarsvecka efter semestern ...tog ledigt imorgon :-)

VECKANS TV-SERIE:
Planet under press. När arterna dör ut.
https://www.svtplay.se/video/27598909/nar-arterna-dor-ut?start=auto

VECKANS 9GAG:
Trollstigen Norge.
Hur pyramiderna en gång såg ut.
This is the drone...

VECKANS LÄS-TIPS:
PMS är inte något man "har". Det går att förebygga.
Kost och livsstil. Läs hos Vulverine.

VECKANS TANKE:
Do not listen with the intent to reply.
but with the intent to understand.


Dagens låt: Niall Horan - Put a little love on me

Trevlig helg! / fredagslistan / augusti

helg
helg  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan (på en lördag)

VECKANS BÄSTA:
Fortfarande semester! Men nu är det sista veckan...
Idag var det fint väder i Tylösand. Sol och salta bad!

VECKANS TV-SERIE:
https://www.svtplay.se/varldens-historia-kungahuset-windsor

VECKANS 9GAG:
Jag vill dansa!

VECKANS LÄS-TIPS:
https://www.naturligtsnygg.se/martina-johansson-hormoner-paverkar-allt-fran-hur-vi-mar-till-hur-vi-ser-ut/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Intressant läsning och kost och cancer. Sven Erik Nordin.
http://www.svaradoktorn.se/425406668

VECKANS TANKE:
Augusti brukar var en fin månad för mig! Det är fortfarande sommar.
(peppar mig själv inför att börja jobba på måndag)

Dagens låt: Ava Max - Who's laughing now
augusti

Trevlig helg! / fredagslistan / semester

helg
helg
  Bild: på Robin Williams.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Semester känns lite fel ord. Men jag är i alla fall ledig från jobbet. Hemma och gör ingenting. Lite segt men ändå samtidigt skönt.

VECKANS TV-SERIE:
Inte så mycket tv nu... Men Poldark såklart!

VECKANS 9GAG:
Vovve vilar i kvällssolen.
Snickrar i takt till musiken.
Trying to fix the problems...
Artists and designers.
Leopard och svart panter.
Chestnut the smiling cat.

VECKANS LÄS-TIPS:
https://www.vulverine.se/blogg/mensvark/

VECKANS STYLING-TIPS:
Grått, vitt och beige ihop är jättefint! Jag gillar också kombinationen fin kjol blandat med sportig tröja och skor. https://blogg.skonahem.com/addsimplicity/2020/07/24/gratt-och-beige-som-kombination/

VECKANS TANKE:
Saknar mina vänner.


Dagens låt: Maroon 5 - Nobody's Love

Högsommar

sommar
 Solnedgång vid sjön den 12 juli.

Så skönt det är med semester. Vi tar dan som den kommer.
I helgen som var badade vi alla tillsammans i havet hos Ps syrra och sov över i deras gäststuga i två nätter. Det var nog det närmaste semester vi kommer detta året skulle jag tro...

Alla kommer nog att ha annorlunda minnen från sommaren 2020. Och väldigt olika beroende på vilket sätt man har blivit påverkad av Corona-pandemin.

Idag blir det högsommar. Frutimmersvecka, rötmånad, fuktigt väder, mygg, tvestjärtar och elände. Men också några fina semesterdagar kvar att njuta av!

Trevlig helg! / fredagslistan / lugg

helg
frisyr
  Bild: Frisyr-inspiration lugg via Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Semester! Även för min man idag.
Promenad med en kompis igår.

VECKANS TV-SERIE:
"Att ett isberg var orsaken till att Titanic sjönk har med åren blivit en förenklad sanning. I dag vet man tack vare ny forskning att det var en kedja av händelser som ledde till att det osänkbara skeppet sjönk. I den här dokumentären får vi veta vilka tio misstag som ledde till en av historiens mest kända fartygskatastrofer." Misstagen som sänkte Titanic.
https://www.svtplay.se/video/27288417/misstagen-som-sankte-titanic

VECKANS 9GAG:
Babys first flip!
Matte på gymnasiet.
Work from home with wife.
That baby smile!

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://www.vulverine.se/blogg/category/kost/

VECKANS TANKE:
“Before you heal someone, ask him if he's willing to give up the things that make him sick.” ― Hippocrates


Dagens låt: Ellie Goulding - Love I'm given

want need wear read

want
 
Want: Grå serveringskanna i stål Emma Stelton.
Need: Fit'n clean tvättmedel för träningskläder.
Wear: Saint Tropez volangblus Ellos. Jeansjacka från Levi's. (Fast jag köpte en från H&M idag). Skor Reebok HIIT Les Mills.
Read: Unika och roliga uppdrag från Lagerhaus. Pappavitsar 1.0.


Dagens låt: Jonas Blue, Liam Payne - Polaroid

Trevlig helg! / fredagslistan / le

helg
helg

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Semester och sovmorgon.

VECKANS TV-SERIE:
Jag kollar på Dawson's Creek. Är på sista säsongen nu.

VECKANS 9GAG:
Cowboy-dance :-)
William Tell Overture Rossini glasflaskor

VECKANS LÄS-TIPS:
https://martinajohansson.se/mina-tankar-om-att-fixa-pollenallergi/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
"Väldigt få är överviktiga för att de bara “äter för mycket” eller “rör sig för lite”. Jag vet hur provocerande det är när jag skriver så, men det är helt sant. Jag vågar påstå att det nästan alltid ligger något hormonellt problem i botten, även vid matberoende och överätning.
En frisk kropp självreglerar. En sjuk kropp gör det inte." Läs hela här:
https://martinajohansson.se/optimal-viktminskning-2020/

VECKANS TANKE:
The people whose first instinct is to smile
when you make eye contact with them
are some of Earth's greatest treasure.


Dagens låt: Raye - Natalie don't

Trevlig helg! / fredagslistan / semester

helg
vaska  Bild: H&M.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Min semester börjar nu!
Jag har inlett den med massage och en skål med våra egna jordgubbar.
Och en ny mobiltelefon till mig :-) Samsung galaxy S20

VECKANS TV-SERIE:
Poldark

VECKANS 9GAG:
Their lives again Their lives will pull us through.

VECKANS LÄS-TIPS:
https://trendenser.se/2020/06/planteringsrecept-for-utomhuskrukor/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
http://4health.se/sambandet-mellan-ohalsa-och-covid-19

VECKANS TANKE:
Ser fram emot sovmorgon!

Dagens låt: Lany - If this is the last time

helg

Trevlig helg! / fredagslistan / salt

helg
helg
  Bild: https://www2.hm.com/sv_se/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
När jag gav min tandläkare och tandsköterska blommor :-)

VECKANS TV-SERIE:
Poldark.

VECKANS 9GAG:
Swiggty swoogity.

VECKANS LÄS-TIPS:
"Coenzym Q10, även kallat ubikinol eller ubikinon, finns i alla celler i kroppen och är nödvändigt för kroppens energiprodukten, det vill säga för att bilda energi i cellernas ”kraftverk”, mitokondrierna."
https://kurera.se/11-tillfallen-da-q10-hjalper/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Välj rätt salt! https://martinajohansson.se/sanningen-om-salt/
Mitt tips: https://battrehalsa.se/sv/varumarken/selina-naturally.html

VECKANS UTROPSTECKEN:
vulverinekoos "Sådana här meddelanden lägger jag i mappen ”Pepp” så att ni alla kan läsa och inse att vi inte behöver må skit bara för att vi har äggstockar!" Läs hela inlägget! https://www.instagram.com/p/CBu9c7JJp8S/?igshid=1lsaljtzl1mht

VECKANS TANKE:
”Att det är viktigt att tvätta händerna vid epidemier är självklart, men på samma sätt som hygienåtgärder, sömn och fysisk aktivitet är viktiga är näringsintaget betydelsefullt för vår hälsa, inklusive immunsystemet. Undernäring är vanlig hos äldre och även inom sjukvården. Trots det framhålls vikten av bra näring inte tillräckligt ofta.” Läs vidare här: https://4health.se/lakarna-naringsintaget-lika-viktigt-som-hygien-under-en-pandemi


Dagens låt: Kool Hertz - Wopbabalubop Bulapbub Boom

Trevlig helg! / fredagslistan / Glad Midsommar!

trevlig
jordgubbe
  Bild: via Mowielicious

Fredagslistan på en torsdag.

VECKANS BÄSTA:
Svårt... jag får återkomma.

VECKANS TV-SERIE:
Jag tänkte kolla på Mia Skäringer No More F*cks To Give på Netflix i helgen.

VECKANS 9GAG:
Bebis somnar till pappas pianomusik.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
http://4health.se/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Vulverinekoos "Om du går på ett preventivmedel som utraderar din ägglossning eller mens så HAR DU INTE PMS! Du har nämligen INGEN menscykel - då existerar inte ”premenstruellt syndrom”. Om du upplever humörsvängningar, ömma bröst, svullnad, depression och diverse andra symptom som ofta associeras med cykelns sista två veckor, medan du går på hormonstörande preventivmedel så är det BIVERKNINGAR. Det är inte fel på dig."
"Är det inte lite sjukt att vi FORTFARANDE skyller på våra egna hormoner när vi mår dåligt hormonellt, även när vi går på p-medel vars poäng är att just förändra hela vår hormonbild och ta bort cykeln? Det är som att vi verkligen VILL att det ska vara kvinnokroppens fel att vi mår skit - inte vår egen ohälsa, eller vilka utmaningar/störningar våra kroppar står inför. Förväntar vi verkligen oss att vi ska bli friskare när vi gör kroppen infertil? Samtidigt som vi VET att hälsa är viktigt för fertilitet? Tänk på det några rundor:
Hälsa = fertilitet.
Ohälsa = infertilitet.
Vulverine https://www.instagram.com/p/CBWKnhwpk94/?igshid=d20f0hcvlf6d

VECKANS TANKE:
Ett inre lugn.


Dagens låt: SIX60 - kia mau ki tō ūkaipō

Trevlig helg! / fredagslistan / consistency

helg
helg
  Bild: via Pinterest

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Trevlig kväll igår när vännen Jonatan tog studenten.

VECKANS TV-SERIE:
Poldark!

VECKANS 9GAG:
Diggande hund!
Vajande träd

VECKANS HÄLSO-TIPS:
http://4health.se/skriftlig-sammanstallning-av-intervjuerna-med-morley-robbins-del-3

VECKANS TANKE:
Det är de små sakerna som räknas mest.
Love. It's not about intensity, it's about consistency.
https://www.youtube.com/watch?v=6CWbO-GukNw


Dagens låt: Linnéa Henriksson - Det kommer en tid

Trevlig helg! / fredagslistan / kvinnors hälsa

helg
helg
  Bild: https://www.blomsterlandet.se/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Sonen övningskörde för första gången! Det var med mig och nya lilla bilen.

VECKANS TV-SERIE:
Poldark! fredag 5/6

VECKANS 9GAG:
Kids camping.
En blå penna.
Persiennsnören...:-)
Racism destroyed in one minute.
Remember what we are fighting for.

VECKANS LÄS-TIPS:
Radioprogramledaren Titti Schultz skriver om att våga vara obekväm och säga ifrån när något skaver. https://kurera.se/det-ar-lattare-att-vara-omtanksam-nar-man-inte-bryr-sig-om-vad-andra-tycker/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Vulverine angående kvinnohälsa och att saker ska vara "vetenskapligt belagt enligt västerländsk medicin” ...."det behöver inte nödvändigtvis betyda att ”modern västerländsk medicin” som dogm betraktad håller med om vissa slutsatser, typ att man kan förbättra sin menscykel via kosten. Inte för att det inte GÅR att bekräfta vetenskapligt (det har gjorts flera gånger, men resultaten är olika och otydliga), utan för att västerländsk medicin varken är särskilt modern eller ens intresserad av att dra sådana slutsatser" ..." Vilket det gör, om man tar på sig de kvinnohälso-intresserade glasögonen...
Läs hela inlägget på Vulverine/ Jenny Koos Instagram

VECKANS UTROPSTECKEN:
Angående hormonstörande preventivmedel och jämställdhet.
Vulverinekoos instagram 24 maj 2020.
melisabeth.1981
"Ah,ok så feminism är alltså att trycka ner sina egna könshormoner med hjälp av nåt som är tillverkat i ett labb och riskera en lång lista med biverkningar (vissa livshotande) där "minskad sexlust" hör till de vanligaste? Vems sexuella frihet åsyftas? Är själva vinsten att vara knullbar 24/7?
toveshalsa
Exakt, män ska inte behöva tänka eller ta ansvar, och det kallar vi feminism?
andreajans
Håller med! Kvinnor är fertila bara några dagar i månaden medan män är fertila varje dag och i fler år än kvinnor, men det är VI som ska förstöra oss.." !!!
Läs hela inlägget! Vulverinekoos instagram

VECKANS TANKE:
Fint med naturligt grått hår!
https://www.itsrosy.com/Stunning+Before-And-After+Gray+Hair+Photos


Dagens låt: Lizzo - Boys

Tidigare inlägg
RSS 2.0