Trevlig helg! / fredagslistan / semester

helg
vaska  Bild: H&M.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Min semester börjar nu!
Jag har inlett den med massage och en skål med våra egna jordgubbar.
Och en ny mobiltelefon till mig :-) Samsung galaxy S20

VECKANS TV-SERIE:
Poldark

VECKANS 9GAG:
Their lives again Their lives will pull us through.

VECKANS LÄS-TIPS:
https://trendenser.se/2020/06/planteringsrecept-for-utomhuskrukor/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
http://4health.se/sambandet-mellan-ohalsa-och-covid-19

VECKANS TANKE:
Ser fram emot sovmorgon!

Dagens låt: Lany - If this is the last time

helg

Trevlig helg! / fredagslistan / salt

helg
helg
  Bild: https://www2.hm.com/sv_se/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
När jag gav min tandläkare och tandsköterska blommor :-)

VECKANS TV-SERIE:
Poldark.

VECKANS 9GAG:
Swiggty swoogity.

VECKANS LÄS-TIPS:
"Coenzym Q10, även kallat ubikinol eller ubikinon, finns i alla celler i kroppen och är nödvändigt för kroppens energiprodukten, det vill säga för att bilda energi i cellernas ”kraftverk”, mitokondrierna."
https://kurera.se/11-tillfallen-da-q10-hjalper/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Välj rätt salt! https://martinajohansson.se/sanningen-om-salt/
Mitt tips: https://battrehalsa.se/sv/varumarken/selina-naturally.html

VECKANS UTROPSTECKEN:
vulverinekoos "Sådana här meddelanden lägger jag i mappen ”Pepp” så att ni alla kan läsa och inse att vi inte behöver må skit bara för att vi har äggstockar!" Läs hela inlägget! https://www.instagram.com/p/CBu9c7JJp8S/?igshid=1lsaljtzl1mht

VECKANS TANKE:
”Att det är viktigt att tvätta händerna vid epidemier är självklart, men på samma sätt som hygienåtgärder, sömn och fysisk aktivitet är viktiga är näringsintaget betydelsefullt för vår hälsa, inklusive immunsystemet. Undernäring är vanlig hos äldre och även inom sjukvården. Trots det framhålls vikten av bra näring inte tillräckligt ofta.” Läs vidare här: https://4health.se/lakarna-naringsintaget-lika-viktigt-som-hygien-under-en-pandemi


Dagens låt: Kool Hertz - Wopbabalubop Bulapbub Boom

Trevlig helg! / fredagslistan / Glad Midsommar!

trevlig
jordgubbe
  Bild: via Mowielicious

Fredagslistan på en torsdag.

VECKANS BÄSTA:
Svårt... jag får återkomma.

VECKANS TV-SERIE:
Jag tänkte kolla på Mia Skäringer No More F*cks To Give på Netflix i helgen.

VECKANS 9GAG:
Bebis somnar till pappas pianomusik.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
http://4health.se/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Vulverinekoos "Om du går på ett preventivmedel som utraderar din ägglossning eller mens så HAR DU INTE PMS! Du har nämligen INGEN menscykel - då existerar inte ”premenstruellt syndrom”. Om du upplever humörsvängningar, ömma bröst, svullnad, depression och diverse andra symptom som ofta associeras med cykelns sista två veckor, medan du går på hormonstörande preventivmedel så är det BIVERKNINGAR. Det är inte fel på dig."
"Är det inte lite sjukt att vi FORTFARANDE skyller på våra egna hormoner när vi mår dåligt hormonellt, även när vi går på p-medel vars poäng är att just förändra hela vår hormonbild och ta bort cykeln? Det är som att vi verkligen VILL att det ska vara kvinnokroppens fel att vi mår skit - inte vår egen ohälsa, eller vilka utmaningar/störningar våra kroppar står inför. Förväntar vi verkligen oss att vi ska bli friskare när vi gör kroppen infertil? Samtidigt som vi VET att hälsa är viktigt för fertilitet? Tänk på det några rundor:
Hälsa = fertilitet.
Ohälsa = infertilitet.
Vulverine https://www.instagram.com/p/CBWKnhwpk94/?igshid=d20f0hcvlf6d

VECKANS TANKE:
Ett inre lugn.


Dagens låt: SIX60 - kia mau ki tō ūkaipō

Trevlig helg! / fredagslistan / consistency

helg
helg
  Bild: via Pinterest

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Trevlig kväll igår när vännen Jonatan tog studenten.

VECKANS TV-SERIE:
Poldark!

VECKANS 9GAG:
Diggande hund!
Vajande träd

VECKANS HÄLSO-TIPS:
http://4health.se/skriftlig-sammanstallning-av-intervjuerna-med-morley-robbins-del-3

VECKANS TANKE:
Det är de små sakerna som räknas mest.
Love. It's not about intensity, it's about consistency.
https://www.youtube.com/watch?v=6CWbO-GukNw


Dagens låt: Linnéa Henriksson - Det kommer en tid

Trevlig helg! / fredagslistan / kvinnors hälsa

helg
helg
  Bild: https://www.blomsterlandet.se/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Sonen övningskörde för första gången! Det var med mig och nya lilla bilen.

VECKANS TV-SERIE:
Poldark! fredag 5/6

VECKANS 9GAG:
Kids camping.
En blå penna.
Persiennsnören...:-)
Racism destroyed in one minute.
Remember what we are fighting for.

VECKANS LÄS-TIPS:
Radioprogramledaren Titti Schultz skriver om att våga vara obekväm och säga ifrån när något skaver. https://kurera.se/det-ar-lattare-att-vara-omtanksam-nar-man-inte-bryr-sig-om-vad-andra-tycker/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Vulverine angående kvinnohälsa och att saker ska vara "vetenskapligt belagt enligt västerländsk medicin” ...."det behöver inte nödvändigtvis betyda att ”modern västerländsk medicin” som dogm betraktad håller med om vissa slutsatser, typ att man kan förbättra sin menscykel via kosten. Inte för att det inte GÅR att bekräfta vetenskapligt (det har gjorts flera gånger, men resultaten är olika och otydliga), utan för att västerländsk medicin varken är särskilt modern eller ens intresserad av att dra sådana slutsatser" ..." Vilket det gör, om man tar på sig de kvinnohälso-intresserade glasögonen...
Läs hela inlägget på Vulverine/ Jenny Koos Instagram

VECKANS UTROPSTECKEN:
Angående hormonstörande preventivmedel och jämställdhet.
Vulverinekoos instagram 24 maj 2020.
melisabeth.1981
"Ah,ok så feminism är alltså att trycka ner sina egna könshormoner med hjälp av nåt som är tillverkat i ett labb och riskera en lång lista med biverkningar (vissa livshotande) där "minskad sexlust" hör till de vanligaste? Vems sexuella frihet åsyftas? Är själva vinsten att vara knullbar 24/7?
toveshalsa
Exakt, män ska inte behöva tänka eller ta ansvar, och det kallar vi feminism?
andreajans
Håller med! Kvinnor är fertila bara några dagar i månaden medan män är fertila varje dag och i fler år än kvinnor, men det är VI som ska förstöra oss.." !!!
Läs hela inlägget! Vulverinekoos instagram

VECKANS TANKE:
Fint med naturligt grått hår!
https://www.itsrosy.com/Stunning+Before-And-After+Gray+Hair+Photos


Dagens låt: Lizzo - Boys

want need wear read

want
 
Want: Dancing Crane kuddfodral Emma von Brömssen Nordic Nest.
Need: Parasoll från Ethimo Ellos.
Wear: Grön klänning Ellos. Orange linne Les Mills Reebok. Skor Tommy Hilfiger.
Read: The Courage To Be Disliked: How to free yourself, change your life and achieve real happiness. Ichiro Kishimi och Fumitake Koga.


Dagens låt: Dua Lipa - Don't start now

Trevlig helg! / fredagslistan / form funktion

helg
green
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fint väder och lediga dagar och träning gör mig på gott humör.

VECKANS TV-SERIE:
Hitlåtens historia.

VECKANS 9GAG:
Smart eller lat vovve.
Bra verktyg för arkitekter.
Marlon Brando i Gudfadern.
a simp.
Måla verklighetstroget.
Hur man spelar biljard!
Ghost riders.

VECKANS LÄS-TIPS:
Hur ofta väljer du form före funktion?
Jag vill såklart ha både ock så långt det är möjligt, men måste jag välja blir det funktion. Inredning, skor och kläder... alltid funktionen som vinner. Och skulle jag mot förmodan snegla på formen före funktionen, så har jag min man som hjälper mig rätt igen :-) Det blir också lättare med åldern att välja funktionen först, speciellt med skor. Bekväma skor, lättstädade rum och så vidare.
https://www.husligheter.se/2020/05/25/hur-ofta-valjer-du-form-fore-funktion-och-tvartom/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
"När forskare talar om hur en muskel fungerar menar de vanligtvis hur en muskel hos en man fungerar. Vi måste studera båda könen. Inte för att alla ska bli toppidrottare, utan för att belastningsskador och liknande kan se olika ut hos kvinnor och män. Kanske är till exempel vissa av de övningar vi idag ordinerar som sjukgymnastik inte optimalt anpassade för kvinnors förutsättningar." http://4health.se/kvinnor-har-uthalligare-muskler-och-aterhamtar-sig-snabbare-an-man

VECKANS UTROPSTECKEN:
"De sex pojkarna som den här kvällen i juni 1965 ska ge sig ut på äventyr till havs är 15-17 år. De är alla från den lilla ön Ha’afeva och elever på internatskolan St. Andrew’s College i huvudstaden Nuku’alofa på Tongatapu. "Ata heter den branta djungeltäckta klippön i den mest avlägsna södra delen av öriket Tonga i Stilla havet. Från rikets huvudö, Tongatapu, är det 160 kilometer över öppet hav. Det är sällan något skepp har vägarna förbi. Här, på den ensliga och ogästvänliga Söderhavsön, har ingen bott sedan 1863." https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/y3qjR2/verklighetens-flugornas-herre--sex-skolpojkar-overlevde-i-15-manade

VECKANS TANKE:
Intelligent individuals learn from every thing and every one; average people, from their experiences. The stupid already have all the answers.  - Socrates


Dagens låt: Lady Gaga - Free Woman

Trevlig helg! / fredagslistan / Outer Banks

helg
sarah
  Bild: https://outer-banks-netflix.fandom.com/wiki/Sarah_Cameron

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Lediga dagar och vackert väder.

VECKANS TV-SERIE:
Outer Banks på Netflix.

VECKANS 9GAG:
Väluppfostrad.
Stänga kartonger...
Kissekatt.

VECKANS LÄS-TIPS:
"...Vi har inte sått, vi har inte gödslat. Vi har sen vår första mens avsiktligt utarmat våra egna åkrar, skakat blomkrukan, hällt kemikalier i jorden. Produktion, avkastning, men inga omkostnader! Kvantitet före kvalitet.
Så plötsligt kräver vi en skörd. För nu passar det. Men embryon kräver omvårdnad. När det inte går, är vi besvikna på våra kroppar. Dåliga, dumma, defekta. Väldigt välformulerat och tänkvärt hos vulverine: https://www.instagram.com/p/CAOYdgypcJW/?igshid=1rsy05xod1if6

VECKANS HÄLSO-TIPS:
http://4health.se/tvatta-men-tvatta-inte-sonder-handerna

VECKANS UTROPSTECKEN:
https://kurera.se/svara-andningsbesvar-hos-covid-19-sjuka-upphorde-av-glutation/ Om glutation.

VECKANS TANKE:
Det var kul att titta på tonårsserie tillsammans med dottern igår :-)


Dagens låt: alt J - Left hand free

Trevlig helg! / fredagslistan / stronger

helg
helg
  Bild: https://www.stronger.se/se/shop/underdelar/tights/savanna-tights

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Ledig fredag. Bra träningpass CXworx igår. Kul att Island vann Sveriges tolva.

VECKANS TV-SERIE:
Hitlåtens historia. Speciellt avsnittet om Hasse Andersson berörde mig.

VECKANS 9GAG:
Utbildning...
Cirkus.
Kul gunga.
Romantiskt.
Pizzabudet får en kram...

VECKANS LÄS-TIPS:
vulverinekoos "En NO-lärare på mellanstadiet skrev till mig hur mitt konto har påverkat hennes undervisning till att fokusera mer på den fysiska upplevelsen av att leva i en kvinnokropp, och på nyanserad information om bla p-medel som ger unga en egen agens och medvetenhet - istället för att bara rada upp gängse preventivmedel utan någon vidare analys. Om nästa generation får den egenmakten så kan jag dö lycklig!

Jag ser dagligen personer med långvarig oförklarlig barnlöshet bli gravida, bli av med PMS efter hela liv av lidande, äntligen slippa mensvärk utan att behöva ta biverkningstyngda mediciner etc.
Det är fantastiskt, men DE ÄR VUXNA. De har redan prövat sig igenom sjuttioelva preventivmedel, antidepressiva och smärtstillande och fan inte mått bättre för det, ibland i tjugo års tid!

De kommer för att de INTE fått en sådan sexualundervisning. Vi som är 20-30-40-50 år nu har inte lärt oss ifrågasätta, och främst av allt inte lärt oss hur kvinnokroppen funkar." / Vulverine
https://www.instagram.com/p/B_oy2kUp6wd/?igshid=1faux6qrpzjh2

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Probiotika, Magnesium, D-vitamin, K2-vitamin.
https://kurera.se/fyra-tips-som-motverkar-benskorhet/

VECKANS TANKE:
I am not a victim of circumstance. I create my own reality.


Dagens låt: Lennon Stella, Charlie Puth - Summer Feelings

Trevlig helg! / fredagslistan / happy

helg
happy
  Bild: via Pinterest

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Dottern klarade teorin och uppkörning i denna veckan. Körkort!!!

VECKANS RECEPT:
Havregrynsgröt deluxe. https://johannabradford.elle.se/tantens-grot/

VECKANS TV-SERIE:
Normala människor.
Hitlåtens historia.

VECKANS 9GAG:
När du ser en bra meme.

VECKANS LÄS-TIPS:
"Inga hormonella preventivmedel är “lokala”! Inte hormonspiral, inte p-ring. Ägglossningen och fertiliteten styrs från hjärnan, genom att hormoner färdas i blodet och ger meddelanden till vävnader i andra delar av kroppen, t.ex. äggstockar eller livmoder. Fertiliteten sköts alltså inte självständigt av våra genitalier.
Så länge du har ett blodomlopp och dina reproduktiva organ inte är omgärdade av en järnmur, så kommer hormoner cirkulera i hela din kropp. Vi vet att gestagenet från tex hormonspiralen går ut i bröstmjölken (små mängder, men likväl), vi vet att bara det som vi kissar ut av våra preventivmedel har negativ påverkan på fiskar och amfibier. Att inbilla oss att någonting som innehåller syntetiska hormonliknande ämnen ENBART skulle påverka äggstockar eller livmoderslemhinna är biologiskt befängt.
Det finns alltså inga “hormonella” preventivmedel som har enbart lokal verkan. Dels för att fertilitet i sig inte är ett projekt som bara innefattar ett organ eller område. Dels för att hormoner inte bara gör en sak. Detta inser vi snabbt när vi läser bipacksedeln till t.ex. hormonspiralen, som tydligt berättar att migrän, “nedstämdhet” (depression) och acne är några av de vanligaste biverkningarna. Finnar eller huvudvärk INUTI livmodern får nog sägas vara ganska ovanligt…
Skriver jag detta för att jag tycker att ingen borde ta såna här p-medel? NEJ. Där gör en precis hur en vill. Men ingen borde acceptera att de säljs på en av medicinskt utbildad personal som använder fysiologiskt helt falska argument, när både dem och vi borde veta bättre." / Vulverine
https://www.instagram.com/p/B_rvC9aJvWH/?igshid=i41rg1dasfm2

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/dra-ned-pa-alkoholen-och-stark-ditt-immunforsvar/
och
https://naringscenter.se/fragor-svar/forkylning-influensa-och-c-vitamin/

VECKANS TANKE:
“There’s beauty in the most unexpected of places and that there are bright places, even in dark times. And if there isn’t, you can be that bright place, with infinite capacities.” All The Bright Places / Jennifer Niven


Dagens låt: Myth - Delerium

want need wear read

want
 
Want: Handtvål Molton Brown Orange & Bergamot.
Need: Glittering oil från Naturativ.
Wear: Mintgrön cardigan med träknappar Happy Holly. Ljusbeige stretchbyxa från H&M. Skor Reebok classics Zig Kinetica finns i flera färger.
Read: Hon kallades Daisy - att finna en farmor av Prinsessan Christina. Denna boken verkar jättefin! Jag bläddrade lite i den i bokhandeln och jag har läst om den i tidningarna på Readly. Man gillar henne - Daisy!


Dagens låt: Oliver Heldens, Lenno, Codeko - This Groove

Trevlig helg! / fredagslistan / Oxytocin

helg
helg
  Bild: Style with Isabelle Carolines Mode.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
En ledig dag. Ett skönt regn som friskar upp luften.

VECKANS TV-SERIE:
Bäst i test är bäst!
Den 6 maj kommer Hitlåtens historia med nya avsnitt.

VECKANS 9GAG:
Chase Holfelder.

VECKANS LÄS-TIPS:
"Vad är OXYTOCIN då? Typ världens mest grundläggande hormon. Kärlekshormonet.
Det ansvarar för anknytning, trygghet, kärlek, förlossning, bröstmjölks-letdown och i princip allt som gör att mänskligheten tycker om att hänga i flock och vara intima. Det utsöndras vid kärleksfull, rytmisk fysisk beröring, ögonkontakt, dans, körsång m.m. När vi talar om goodvibes, onelove, kemi, moderskärlek etc så är detta den kemiska formeln.

"Motsatsen till kärleks/trygghetssystemet, är fäkta/fly-responsen (fightorflight) som aktiveras via binjurarna; cortisol + adrenaline. Ni vet kanske att det är svårt att föda barn under stress/rädsla, att amning försvåras och s*x ofta inte blir skönt när en inte litar på partnern.

Detta är vad jag också pratar om, när jag hellre rekommenderar träningsformer som zumba, simning, folkdans m.m. än löpning, crossfit eller högintensiva intervaller till kvinnor med menscykelproblem. Unisona rörelser i grupp ochl träning där vi NJUTER i våra kroppar aktiverar oxytocin. Att kuta aktiverar instinktivt stressystemet. SJÄLVKLART ger detta effekter på våra sexhormoner och märks i menscykeln!

"Oxytocin nedreglerar den stress du inte kan vila/tänka dig ur. Det är därför vi blir glada/lugna när vi sjunger mantra i grupp, virkar, klappar djur, eller ligger med varann. Det är grunden till mänsklig överlevnad, lika mkt som kamp." Läs hela hos Vulverine här:
https://www.instagram.com/p/B_k5Dv4JJeS/?igshid=182t2ej0cibpw

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/darfor-behover-immunforsvaret-c-vitamin/

VECKANS UTROPSTECKEN:
https://martinajohansson.se/10-tecken-pa-att-din-diet-ar-fel/

VECKANS TANKE:
"Förbättring ligger i att förstärka sina styrkor, inte i att försöka eliminera sina svagheter. Sparka inte på dig själv för dina brister, lyft istället fram och utveckla sådant hos dig själv som är bra. ♡


Dagens låt: Jill Johnson, Robin Stjernberg - Miles of Blue

Trevlig helg! / fredagslistan / minnet

helg
helg
  Bild: Pinterest

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Ledig dag och vackert väder.

VECKANS TV-SERIE:
Homeland!

VECKANS 9GAG:
Ram Jam Black Betty.
Söt bebis med vattenflaska.
Den rätta känslan.
Sortera efter storlek.
Så kan växter skydda mot erosion.
Liv på jordklotet.
Ryggraden när du lyfter tunga saker.
Optical illusion.
Snyggt jobbat GoPro.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Ju mer tillsatt socker vi äter desto mindre av viktiga näringsämnen som mineraler, C och D-vitamin får vi i oss visar en ny studie från Lunds universitet.
https://kurera.se/ju-mer-socker-desto-mindre-naring-far-vi-i-oss-visar-ny-studie/

VECKANS UTROPSTECKEN:
https://humanparts.medium.com/men-cause-100-of-unwanted-pregnancies

VECKANS TANKE:
Ta var på tiden genom att vila mycket eller få mycket gjort?
Hitta en lagom balans och njuta av nuet.


Dagens låt: Ana Diaz - Magnolia

Trevlig helg! / fredagslistan / befruktningen

helg
helg
  Bild: Woodland Chorus Sanderson.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Massage, solsken,

VECKANS TV-SERIE:
Älska mig.

VECKANS 9GAG:
Härligaste skrattet!
När komedin peakade!

VECKANS LÄS-TIPS:
http://4health.se/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/zink-viktigt-for-immunforsvaret-har-ar-mat-med-mycket-zink/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Det går inte att förklara befruktningen så enkelt som att "snabbaste spermien vinner" Äggen är inte så passiva som man kanske tror/trodde...
https://www.facebook.com/Vulverine/
"Choosy Eggs May Pick Sperm for Their Genes, Defying Mendel’s Law
The oldest law of genetics says that gametes combine randomly, but experiments hint that sometimes eggs select sperm actively for their genetic assets."
https://www.quantamagazine.org/choosy-eggs-may-pick-sperm-for-their-genes-defying-mendels-law-20171115/ och https://www.genetics.org/content

VECKANS TANKE:
Vinster med fertilitetsförståelse som INTE har att göra med fertilitet.
https://www.instagram.com/p/B-_5z0FJiiB/?igshid=gm2unguwm5ih


Dagens låt: Laleh - Det kommer bli bra

Alexander Bard om coronapandemin m.m.

Frida Trendenser tipsade om detta avsnitt av Börssnack YouTube. Pandemi eller panhysteri – Alexander Bard förklarar | Börssnack med Hansén & Olavi.
Jag spolade mig fram till 32 minuter och sedan lyssnade jag fram till slutet. Jag lyssnade i ca 1 timme. Alltså; det var intressant och lärorikt! Om flockimmunitet, kampen om respiratorerna, politisk vanskötsel, ekonomisk kris, framtiden m.m.

Trevlig helg! / fredagslistan / Glad Påsk

helg
helg
 Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan fast det är Skärtorsdag.

VECKANS BÄSTA:
Påsklov! Det är Skärtorsdag och jag tar påskledigt nu. Skönt!
GLAD PÅSK.

VECKANS PÅSK-PYSSEL:
https://helenalyth.se/2020/04/05/paskliljor-av-papper/

VECKANS TV-SERIE:
Kungliga smycken! På SVT. Så fint.

VECKANS 9GAG:
How social media works.
Kelig kissekatt som låter husse spela piano.
Book club...!
In the air tonight.
Hur allvarligt är det?
Följ reglerna.
Lek med tärningar.
Den rösten! Peter Cullen.
En hjälte?? Share the realness.

VECKANS LÄS-TIPS
Planera för framtiden. Ekonomi och hälsa.
https://martinajohansson.se/planera-for-framtiden-med-negativ-visualisering/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Andningsteknik. Genom näsan, från magen, avspänd och lugn, rytmiskt, tyst.
https://kurera.se/upptack-de-manga-halsoeffekterna-av-att-andas-ratt/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Vitlök, rödlök, oregano, rosmarin, spenat, paprika, citron m.m.
https://kurera.se/diamantis-sa-jobbar-vi-inom-kinesisk-medicin-for-att-starka-immunforsvaret/


Dagens låt: Isak Danielsson - Silence

want need wear read

want
 
Want: Ernst spillkum i stengods. Miro pläd i våfflad bomull Tell me More.
Örtte "Luftvägar" med Läkemalvarot, Lindblom, Fläderblom, Tussilagoblad, Styvmorsviol, Isop, Timjan, Kamomill, Jättemalva. från pH-balans.
Need: Ett lagom stort fat som ett enkelt fågelbad till trädgården. Plantagen.
Wear: Grönmönstrad ankellång klänning med knappar från Arket.
Read: Ayurveda - traditionell kunskap för en modern livsstil av Janesh Vaidya.


Dagens låt: JP Cooper - In these arms

Trevlig helg! / fredagslistan / koffein och kostråd

helg
helg
 Bild: Desenio

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag köpte ny tvål; en fast tvål från Organics by Sara.

VECKANS TV-SERIE:
Bäst i test, Homeland,

VECKANS 9GAG:
Framtiden.
Att skapa en låda som passar.

VECKANS YOUTUBE-TIPS:
Tips från pappa: Helan och Halvan :-)

VECKANS HÄLSO-TIPS:
"att helt utesluta animaliskt fett och animaliskt protein för att få bättre hälsa… Där är min och mina kollegors erfarenhet rätt enhällig: det är generellt sett en dålig idé i längden för menstruanter."
Kostråd från Vulverine https://www.vulverine.se/blogg/vegan/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Sluta med koffein: https://www.vulverine.se/blogg/kaffe/

VECKANS TANKE:
Vara ute i friska luften, fortsätta att motionera, sova gott och äta nyttig mat.


Dagens låt: Troye Sivan - Take yourself home

Trevlig helg! / fredagslistan / this too...?

helg
this
 Bild: Art.com

This too, shall pass.
When things are bad, remember:
It won't always be this way.
Take one day at a time.
When things are good, remember:
It won't always be this way.
Enjoy every great moment.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Det är fredag och solen skiner! Jag har köpt penséer och påskliljor!

VECKANS TV-SERIE:
Bäst i test.

VECKANS 9GAG:
Tvätta händerna!
Att träna situps hemma :-) ...
Kul med sin katt!
Katten och blomman.
Fiol-killarna rules the world.

VECKANS LÄS-TIPS
Vad är ett virus och hur går det till när man blir smittad.
https://martinajohansson.se/video-bra-forklaring-covid-19/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Hur man tvättar händerna för att bli ren överallt!

VECKANS UTROPSTECKEN:
Holistic podd: Hälsa kommer inifrån
Immunförsvaret och funktionsmedicin.
https://www.holistic.se/sv/podd

VECKANS TANKE:
Churros-våfflor recept.
https://www.matplatsen.net/2020/03/25/churrosvafflor


Dagens låt: Victor Leksell - Svag

Trevlig helg! / fredagslistan / videkissar

helg
helg
   Bild: catwisdom

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag blev så avslappnad på dagens massage.

VECKANS SÄMSTA:
"Viruset kommer att svepa fram som en storm, och jag tror att det redan finns många smittade i Sverige.
Men det är viktigt att inse att de allra flesta bara blir mycket lindrigt sjuka, och att en stor del inte kommer att märka att de är smittade alls, konstaterar han.
– Men äldre, och människor i riskgrupper, kan bli svårt sjuka, och våra åtgärder måste i första hand syfta till att skydda dem och bromsa smittspridningen så att inte de insjuknar samtidigt.
Men ännu ligger virustoppen framför oss. Johan Giesecke tror att den ligger en eller ett par månader bort. Sedan kan den pågå en tid, för att så småningom minska framåt sommaren".
https://www.svd.se/virussmittan-kan-harja-i-manader

"en smittspridning kommer att börja avta först när en viss andel av befolkningen blivit smittade och därmed immuna och det har uppstått en så kallad flockimmunitet. Det vill säga när tillräckligt många människor är immuna så att viruset inte längre kan hitta nya vägar för att föra smittan vidare.
Först då kommer smittspridningen börja avta, när cirka 60 procent av befolkningen är immuna. Därefter kommer folk fortfarande att bli smittade, men i mycket långsammare takt, säger Jan Albert."
"WHO har tidigare uppgett en dödlighet på 3,4 procent. Men denna siffra är det ingen insatt som tror på, eftersom WHO endast hade utgått från personer intagna på sjukhus. Sydkorea, däremot, är ett land där man genomför cirka 20 000 tester om dagen. Och där har dödligheten uppskattats till cirka 0,7 procent, vilket stämmer överens med andra uppskattningar."
https://www.dagensmedicin.se/artiklar/2020/03/13/professor-ratt-att-inte-stanga-skolorna/

VECKANS TV-SERIE:
Homeland, Jills veranda, Let's Dance!?

VECKANS 9GAG:
About Corona...
Bad guy...

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Om metaller i munnen. För fri tandvård!
http://blogg.karinbjorkegrenjones.se/2020/03/18/sund-kropp-frisk-mun/

VECKANS UTROPSTECKEN:
"Jag läste förresten också att man via satellitbilder kan se hur utsläppen har minskat drastiskt sedan Corona kom till stan. En bra grej i alla fall. Vi kan alltså ställa om. Om vi verkligen vill. Det slog mig att vi kanske borde fatta galoppen nu och se Coronaviruset som ett stort fuck you-finger från moder jord till hela mänskligheten. En liten påminnelse om att vi prövat naturens tålamod länge nog och en hint om att den inte behöver oss utan snarare skulle må mycket bättre helt utan fölk. Smältande isar, rasande skogsbränder och kraftfulla orkaner har ju inte bitit på kapitalismen hittills. Har inte varit tydligt nog". Läs hela texten här:
https://bloggfrossa.blogspot.com/2020/03/en-dasspappersdystopi.html

VECKANS TANKE:
Leva och njuta i nuet. Ta vara på det som är bra.


Dagens låt: The Weeknd - In your eyes

Tidigare inlägg
RSS 2.0