Högsommar

sommar
 Det är högsommar och vädret är skönt.

Trevlig helg! / fredagslistan / semester

helg
helg
  Bild: Angelo Pantazis.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
En ledig dag utan något inplanerat.

VECKANS TV-SERIE:
Stranger Things på Netflix! Alla i familjen gillar den!

VECKANS 9GAG:
Så fungerar en symaskin.
Coco Jambo ...make me happy!

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Styrketräna som bäst när östrogenet är högt i vecka 1 och 2. https://kurera.se/forskningen-visar-sa-optimerar-du-din-traning-efter-menscykeln/

VECKANS TANKE:
Halva semestern har gått ...halva är kvar.


Dagens låt: Smith & Thell - Hotel Walls

Trevlig helg! / fredagslistan / vacation

helg
helg
  Bild: http://www.huntinglouise.com/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Semester! Sovmorgon fyra veckor i rad! Men jag insåg just nu att semester även innebär att jag kommer att få frågan -Vad ska vi äta? dubbelt så ofta nu. Men hälften av gångerna kan jag kanske svara -Rester från igår.

VECKANS SÄMSTA:
"Bakterier som är resistenta, motståndskraftiga, mot antibiotika är ett av vår tids största folkhälsoproblem. Bara i Europa dör minst 25 000 människor varje år för att de fått infektioner av bakterier som antibiotika inte biter på. Och det är ett växande problem." https://kurera.se/antibiotikaresistenta-bakterier-var-tids-storsta-folkhalsoproblem/

VECKANS TV-SERIE:
Poldark på SVT. Stranger Things på Netflix.

VECKANS 9GAG:
their, there, they're.
Och så en lektion i dans.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
En kost rik på omega-3-fettsyror.
Regelbunden fysisk träning.
Solljus. Var utomhus varje dag, gärna förmiddagen.
Gör saker som distraherar dig från negativa tankar.
Dialektik. träffa andra människor, lyssna, debattera.
https://utforskasinnet.se/den-uraldriga-grekiska-kuren-mot-depression-och-angest/

VECKANS TANKE:
https://utforskasinnet.se/latar-som-lindrar-angest/


Dagens låt: Jain - Heads Up

want need wear read

want
 
Want: Mille Notti Satina ljusgrå påslakan och även ett kuvertsytt lakan.
Need: Dr Sannas handkräm! Underbar!
Wear: Cirkelskuren svart kjol från H&M var fin! (Men jag köpte denna omlottkjol på Lindex idag). På H&M blev det en långärmad blus i polyester med papegojor.
Read: Nystart i livet med ayurveda av Tia Jumbe.

Dagens låt: Iyaz - Replay
juli

Trevlig helg! / fredagslistan / golfpris

helg
helg
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Det har varit en intensiv vecka! Mycket på gång, men kul! Ute och åt på japansk restaurang i tisdags med nya bekantskaper. Bland annat ett par från Köpenhamn. Det är inte helt lätt att förstå danska :-) I onsdags var jag på grillbuffé med jobbet. Igår hade dotterns dansgrupp uppträde i parken. Fint!

VECKANS OVÄNTADE:
Vi var 6 jobbarkompisar som spelade minigolf i onsdags. Det var 9 banor och jag fick 20 poäng och jag satte två spikar! :-0 Det var bara jag som spikade. Dagen efter fick jag ett blockljus med fin läder-hållare i pris.

VECKANS TV-SERIE:
Poldark ikväll!

VECKANS 9GAG:
Relax. Koppla av en stund.

VECKANS TIPS:
"...ännu fler olyckor hade kunnat sluta lyckligt om fler visste vad som faktiskt händer vid en drunkning. Eller snarare vad som inte händer. En vanlig missuppfattning är nämligen att drunkning ser ut som på film, med flaxande armar, höga rop på hjälp och stora plask. Sanningen är att drunkning ofta går fort och sker i tysthet". https://www.thesoundofdrowning.se/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Tänk på hållningen när du promenerar.
https://kurera.se/tank-pa-hallningen-nar-du-promenerar/

VECKANS TANKE:
Undrens tid är inte förbi!


Dagens låt: Ed Sheeran, Khalid - Beautiful People

Trevlig helg! / fredagslistan / Midsommarafton

helg
helg
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Midsommarhelg! God mat och glad vänner.

VECKANS SÄMSTA:
att vi får i oss mikroplast via vattnet vi dricker...
https://kurera.se/ny-studie-vi-far-i-oss-fem-gram-plast-i-veckan/


VECKANS TV-SERIE:
Babylon Berlin såg jag lite av igår ...innan jag somnade.
Ska jag ge den en ny chans? Den har fått bra kritik.

VECKANS 9GAG:
Amazing air walk.
Skulptur i marmor.
Bygga hållbart.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Denna ansiktsmask M.Å. Moist köpte dottern och jag igår. Härlig!

VECKANS TANKE:
Man gör så gott man kan.


Dagens låt: Zara Larsson - All the time

Trevlig helg! / fredagslistan / vila

helg
timeout
  Bild: via Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag ska bara vila mig lite först.

VECKANS TV-SERIE:
The Crown om Elizabeth II på Netflix har jag börjat kolla på.
Den 20/6 börjar tyska serien Babylon Berlin på SVT1.
Den 25/6 börjar Allsång på Skansen.
Den 28/6 börjar säsong 4 av Poldark på SVT1.

VECKANS 9GAG:
Dance away!
100% fokuserad.
Bowling.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Lindra artros med Curamin som innehåller gurkmeja och boswellia.
https://kurera.se/smartan-i-mitt-kna-ar-helt-borta/

VECKANS TANKE:
"I've put myself in timeout until I can play nice with others.
This may take a while..." :-)


Dagens låt: Taylor Swift - You need to calm down

Trevlig helg! / fredagslistan / paradisbuske

helg
rosa
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Så härligt med ännu en långhelg! Två klämfredagar i rad. Skönt väder också, men för varmt för min smak. Dottern badade i sjön igår.

VECKANS 9GAG:
Hund spelar piano och sjunger!

VECKANS HÄLSO-TIPS:
"känner frustration över att försöka behandla patienter med diabetes och högt blodtryck samtidigt som de lever på snabbnudlar, munkar och bagels"
https://kurera.se/mat-provas-som-medicin-i-unik-amerikansk-satsning/

VECKANS TANKE:
"Att man har gjort sig själv sjuk och kan göra sig själv frisk är helt självklart för mig, men verkligen inte för alla. Många tycker till och med att det är en grov förolämpning att så skulle vara fallet."
Läs hela här: https://martinajohansson.se/provocerande-asikter-om-ansvar/


Dagens låt: Avicii, Chris Martin - Heaven

want need wear read

want
 
Want: Ett fikonträd eller liknande är jag sugen på att ha.
Need: Solkrämer från Dr Sannas. Men jag gillar bäst skuggan och en stråhatt.
Wear: Loose fit is da shit! Ingenting som sitter åt för mig. Jag gillar löst sittande byxor med resår i midjan. Dessa sköna finns på Vero Moda.
Read: BLISS De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv
av Maria Borelius. Denna har jag inte läst men jag gillade hennes förra bok.


Dagens låt: John Newman - Fire in me

Trevlig helg! / fredagslistan / lördag

helg
helg  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan på en lördag. Det är juni nu.

VECKANS BÄSTA:
Helgdagar och klämdagar! Kristi Himmelsfärd helg. Jag var och shoppade kläder igår; Blus från H&M och jacka från KappAhl. Och lunchade på stan med min raring. Idag ska vi på dotterns dansuppvisning.

VECKANS SÄMSTA:
"Forskare på Lunds universitet tittat närmare på hur nanoplast kan transporteras via födan upp till större fiskar. Plastfragment har även upphittats i både kranvatten och mänsklig avföring."
Vi bokstavligen äter och dricker vårt skräp.
https://kurera.se/forskare-har-hittat-mikroplaster-fran-fimpar-i-fisk/

VECKANS TV-SERIE:
Jag började kolla på Bates Motel igen! Den finns på Netflix nu.

VECKANS 9GAG:
Angklung instrument.
Regnbåge!

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Vitamin E https://kurera.se/vitamin-e-ett-naturligt-skonhetsknep-fa-kanner-till/

VECKANS TANKE:
"Det är inte stressen i sig som är farlig, utan bristen på återhämtning. Om vi gav oss själva tid för återhämtning skulle vi inte känna oss stressade lika ofta och lika mycket." https://www.holistic.se/blogg/5739

Dagens låt: Tove Lo - Glad He's gone

juni

Trevlig helg! / fredagslistan / weird

helg
weird
  Bild: Lagerhaus.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Massage på jobbet och sedan massage idag igen :-)
Functional-träningspasset i onsdags!

VECKANS SÄMSTA:
https://kurera.se/fragment-av-plast-funna-i-dricksvatten/

VECKANS TV-SERIE:
Det finns en hel del kul/udda program på kanal 11. Innan var det Dr. Pimple Popper. Nu gillar jag Curvy Brides boutique.

VECKANS 9GAG:
Elefanten och sköldpaddan.
Glöm alla dina problem, kolla här!

VECKANS TIPS:
Sorbet från Grom. Syrligt och gott!

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Intressant om artros och tarmfloran.
https://www.holistic.se/blogg/5657

VECKANS TANKE:
Jag ser fram emot de två kommande långhelgerna! Jag behöver några extra dagars ledighet på helgen.


Dagens låt: Miriam Bryant - Neråt/Uppåt

Trevlig helg! / fredagslistan / Bengal katt

helg
helg
 Bild: Bengal via Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Lördag (sov-)morgon är alltid bästa på hela veckan!

VECKANS PROMENAD:
Vårruset var skönt och vädret okej. Jag gick med jobbarkompisar.

VECKANS TV-SERIE:
Riverdale. Primetime har ett Riverdale-quiz på måndag.

VECKANS 9GAG:
Kasta som en tjej!
Världens snabbaste hund!
Fira med champagne...
Ge mannen en Oscar! :-)

VECKANS VÄXT:
Nyttiga brännässlor.
https://kurera.se/alskade-hatade-nasslor-och-allt-du-bor-veta-om-dem/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Kalori-restriktion är när man äter färre kalorier men ändå får i sig tillräckligt med näring. https://kurera.se/nutritionisten-vad-ar-kalorirestriktion/

VECKANS TANKE:
Njuta av maj, den bästa månaden.


Dagens låt: Måns Zelmerlöw - Better now

Trevlig helg! / fredagslistan / dr. westerlund

helg
westerlund
  Bild: Nilla Tankebubblor från juni 2014.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fikade på stan med en kompis!

VECKANS VÄXT:
Jag skulle vilja ha en Dr. Westerlund igen ...och ta bättre hand om den.

VECKANS TV-SERIE:
Let's dance med Kristin Kaspersen.

VECKANS 9GAG:
Glad ko leker med en boll!
Barn och regler.

VECKANS SOL-TIPS:
https://ehdin.com/sanna-ehdins-sju-rad-solskydd/

VECKANS TIPS:
https://kurera.se/oil-pulling-for-vita-tander-och-battre-munhalsa/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://nillaskitchen.com/2019/05/08/10-forutsattningar-for-att-en-kostomstallning-ska-fungera/

VECKANS TANKE:
Det är så många bra nya låtar idag på Spotify; New Music Friday!


Dagens låt: Madonna, Swae Lee - Crave

want need wear read

want
Want: Nya påslakan-set. Detta är Kvarts satin från Gripsholm. Det fina
kortet Ylva Skarp. Keep your eyes on the stars and yor feet on the ground.
Need: Gröna smoothies är bäst! Pulver från Dr Sannas.
Wear: Djungelmönster på blus från H&M.
Read: Jag vill läsa mera av Läckberg! Jag läste Isprinsessan på sportlovet. Så nästa gång blir det Predikanten, för jag vill läsa alla böcker i rätt ordning.


Dagens låt: Vargas & Lagola - Since 99

Trevlig helg! / fredagslistan / just enjoy

helg
helg
  Bild: https://www.gemmaetc.com/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
En röd dag mitt i veckan! Valborgsmässodagen i onsdags :-)

VECKANS TV-SERIE:
Bäst i test!

VECKANS 9GAG:
Matrix lågbudgetversionen
No punchline.
Schooled in England.
Dansa!
Stoltaste (och tröttaste) taxen!
Städa stränderna från plast och skräp!

VECKANS VAL-TIPS:
Valkompassen på SVT inför EU-valet.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Halvera mängden mat. Tugga dubbelt så länge.
Undvika att drick med måltiderna, och helst inte på ett par timmar efter en måltid. Därför att det späder ut magsyran och enzymvätskan som ska spjälka maten.
Läs vidare här: https://ehdin.com/god-halsa-startar-i-munnen/

VECKANS TANKE:
Det ska böjas i tid. Dra alla över en kam. Skatta sig lycklig.
https://pasvenska.se/folketymologiska-ordsprak/


Dagens låt: Veronica Maggio - Tillfälligheter

Trevlig helg! / fredagslistan / klöver

helg
helg
  Bild: Blomsterlandet

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Både zonterapi och massage på samma vecka.

VECKANS SÄMSTA:
Skönt med fint väder visserligen. Men det behövs regn! (Obs! inte åska.)

VECKANS TV-SERIE:
Hälsningar från... 1976 med Joe Labero och Kent!

VECKANS 9GAG:
Katten knackar på dörren.
Titta på detta en stund.

VECKANS TRÄNINGS-TIPS:
http://www.dintraning.se/ovning/189/Biceps-Koncentrationscurl.html

VECKANS STRETCH:
https://aktivtraning.se/traning/skador/aj-jag-har-fatt-ont-under-foten

VECKANS HÄLSO-STIPS:
https://ehdin.com/6-halsoeffekter-av-saliv/

VECKANS TANKE:
https://kurera.se/andningen-ar-din-superkraft/


Dagens låt: Sandro Cavazza - Enemy

Trevlig helg! / fredagslistan / Skärtorsdag

trevlig
trevlig
  Bild: https://www.aftonbladet.se/relationer/a/l1K42e/sy-fina-feta-honor-till-pask

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Barnen har påsklov. Och nu har även jag ledigt!

VECKANS TV-SERIE:
Hälsningar från. Ikväll om Siw Malmkvist 1949.

VECKANS 9GAG:
Vad är det med tjejer och deras ögonbryn nu för tiden?
Kolla här! Fantastiskt tecknat.

VECKANS HUD-TIPS:
Om hudkrämer och om kost.
https://martinajohansson.se/biohackarens-hat-mot-hudkramer/

VECKANS HÄLSO-STIPS:
Om att en kost med för mycket socker skadar levern.
https://ehdin.com/fettlever-hos-manga-unga/

VECKANS TANKE:
Jag vill bara vara hemma i helgen. Inte åka någonstans.


Dagens låt: Hov1 - Vindar på Mars

want need wear read

want
 
Want: Det är lakritsens dag! Haupt lakrits med mumin kanske vore något? Jag har grytunderlägg från Eva Solo som jag gillar. Tips! Nu finns det även i grönt.
Need: Någon gång ska jag byta våra Ikea Dragon till några riktigt fina och sköna bestick! Just nu är jag nyfiken på Itsumo av Naoto Fukasawa för Alessi.
Wear: Ljusrosa kostym InWear. Skor från Hoka one one.
Read: Handbok i inredning och styling av Frida Ramstedt.


Dagens låt: Yola - Faraway Look

Trevlig helg! / fredagslistan / pimple popper

helg
vitsippor
  Bild: Newsner. Årets Majblomma ser ut som en vitsippa!

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Friskt och myggfritt väder! :-) Det har varit minusgrader varje dag denna veckan. Smultronplantorna fick fiberduk på sig. Vet inte om det hjälpte.

VECKANS SÄMSTA:
Att behöva vänta på saker.

VECKANS TV-SERIE:
Jag kollade på Dr. Pimple Popper Sandra Lee på kanal 11. Intressant att se före och efter. Svårt att titta på det men svårt att låta bli :-)  Någon som vet vad jag menar? Och det andra programmet jag gillar i denna veckan är Hälsningar från.

VECKANS 9GAG:
Jag gillar högtryckstvätt!

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Om nitrit i charkprodukter.

VECKANS HÄLSO-STIPS:
Ut i naturen! Trädgårdsterapi läker dig.

VECKANS TANKE:
Det jag brukar tänka på så här dags är; vad skönt med sovmorgon imorgon!


Dagens låt: Khalid - Alive

Trevlig helg! / fredagslistan / laddhybrid

trevlig
krokus  Bild: Nilla Tankebubblor (från 2017 i min kompis trädgård)

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Vi provkörde en laddhybrid (el/bensin) igår. Det var kul! Är sugen på ny bil.

VECKANS TV-SERIE:
Mästarnas Mästare, Vem bor här?, Bonusfamiljen,

VECKANS 9GAG:
Nalle Puh originalet.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Hacka sitt åldrande? Undvik det värsta: alkohol och andra gifter, gluten, passivitet, stillasittande, kronisk stress.
https://martinajohansson.se/har-jag-hackat-mitt-aldrande/

VECKANS TRÄNINGSTIPS:
Tillskott av magnesium när du svettats mycket.
https://www.holistic.se/blogg/5626

VECKANS TANKE:
Jag tänker köpa blommor idag.

Dagens låt: Blossoms - How long will this last?
april

Tidigare inlägg
RSS 2.0